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缺乏维生素 B12 的男性也会患骨质疏松症
By tianke
报告表明,摄入足够的维生素 B12 对于维持健康的骨密度非常重要,一些动物蛋白食品,如鱼、牛肉、猪肉、肝脏、牛奶和奶酪,都是维生素 B12 的良好来源。
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