Ahora, aunque muchos amigos han vuelto al trabajo uno tras otro, todavía hay algunas personas que todavía están "refugiadas" en casa. Durante todo el Festival de Primavera, desde la víspera de Año Nuevo hasta el Festival de los Faroles, casi todos se "quedaron" en casa, viendo la información epidémica constantemente actualizada en teléfonos móviles y televisión, recibiendo la situación en constante cambio todos los días y sus estados de ánimo se vieron constantemente afectados. .
Algunas personas suelen estar ansiosas. Durante este período especial, cuando están mucho tiempo en casa, todo tipo de emociones se acumulan en sus corazones y no pueden desahogarse, lo que afectará aún más su salud física. Para las personas que necesitan viajar, es fundamental llevar una buena protección, pero en realidad eso no significa que debo evitar a todos cuando salgo, para estar seguro, de lo contrario siempre estaré asustado y preocupado; Algunas personas se preocupan demasiado por los demás y piensan demasiado. Una presión mental y psicológica excesiva no sólo afectará nuestras emociones, sino que también afectará nuestra salud física. Por lo tanto, debemos ajustar adecuadamente nuestra presión psicológica y emocional, fortalecer nuestra confianza y creer que no hay dificultad que nuestra nación china no pueda superar.
Entre los cinco órganos internos del cuerpo humano, una de las funciones fisiológicas del hígado es controlar la dispersión, el cual tiene la función de regular las emociones. Si el qi del hígado es fuerte y el movimiento del qi es suave, el estado de ánimo será pacífico y alegre; Si es menor o excesivo, nuestro estado de ánimo se manifestará como depresión, mal humor, irritabilidad, irritabilidad, etc. A su vez, las emociones también afectarán el movimiento del qi del hígado. La presión emocional y psicológica excesiva aumentará la carga sobre el hígado, lo que hará que el qi en el cuerpo no fluya suavemente, provocando estancamiento y estancamiento del qi. Si el qi está deprimido durante mucho tiempo, también puede convertirse en fuego y el impacto en el cuerpo será mayor. Además, esto afectará nuestro juicio con el tiempo, haciéndonos más susceptibles a interferencias externas y afectando nuestras emociones. Por lo tanto, las anomalías emocionales están estrechamente relacionadas con el movimiento del qi del hígado y ambas se influyen mutuamente. Cuando estemos estudiando, veremos la palabra "Shan Taixi". ¿Qué significa esto? De hecho, "buen aliento" significa suspiros frecuentes, que es una manifestación común de estancamiento del hígado. Generalmente, puede tomar pastillas Xiaoyao para calmar el hígado y aliviar el estancamiento, lo que puede aliviar el estancamiento del hígado.
Para resolver la presión psicológica provocada por la epidemia y mantenerse alejado de la depresión que provoca el confinamiento en casa, recomendamos dos puntos de acupuntura para todos. Puedes realizar moxibustión en estos dos puntos de acupuntura, lo que tendrá buenos resultados.
Punto Jianli
En la parte superior del abdomen, en la línea media anterior, 3 pulgadas por encima del ombligo.
Punto Neiguan
Está ubicado en el lado de la palma del antebrazo, en la línea que conecta Quze y Daling, 2 pulgadas por encima del pliegue transversal de la muñeca, entre el tendón del palmar largo y el Tendón flexor radial del carpo.
Las imágenes de los puntos de acupuntura son de "Huangdi Neijing ilustrado" producido por Zitu Books*
Método de operación: Colóquese en una posición cómoda y exponga completamente el punto de acupuntura seleccionado. Enciende la barra de moxa y apúntala al punto de acupuntura. Basado en el principio de que el paciente siente que el punto de acupuntura está localmente cálido y rojo pero no causa quemaduras. La moxibustión se realiza en cada punto de acupuntura durante 5 minutos al día. una vez.
Los dos puntos de acupuntura anteriores son de "Acupuntura Dacheng: Fu sobre los cien síntomas": "Construye las puertas internas y elimina la depresión en el pecho.""Fu sobre los cien síntomas" analiza la diferenciación y el tratamiento del síndrome de acupuntura y formula métodos de selección de puntos de acupuntura para diversas enfermedades. Muchos de ellos se pueden aplicar directamente, tal como se presentó hoy. Cuando te sientas deprimido o deprimido, puedes utilizar estos dos puntos de acupuntura para aliviarlo. La función del hígado es regular el qi. Estos dos puntos de acupuntura no son puntos de acupuntura en el meridiano del hígado ni puntos de acupuntura en los meridianos que están en contacto con el meridiano del hígado. Sin embargo, esta es la experiencia de los antiguos y continúa hasta el día de hoy, y sigue siendo eficaz. La compatibilidad de estos dos puntos puede armonizar y regular el qi, hacerte sentir a gusto, calmar tu mente y calmar tu mente. Si estás en el lugar de trabajo o la moxibustión no te conviene, también puedes masajear estos dos puntos de acupuntura.
Las personas que no pueden salir en casa no deberían preocuparse demasiado. Acéptalo con normalidad y haz lo que debes hacer, que es hacer lo mejor que puedas para contribuir a la sociedad; y quienes necesitan viajar deben protegerse y ser responsables de sí mismos. , sé responsable con los demás, sé responsable con la sociedad, ajusta tu mentalidad y afrontala correctamente. ¡Creo que mientras trabajemos juntos, superaremos esta dificultad! ¡vamos!
