El Qi del cuerpo humano se divide en Yuan Qi, Zong Qi, Wei Qi e Ying Qi. Entre ellos, el Wei Qi protege nuestro cuerpo, y su generación está relacionada con el bazo y el estómago. Como dice el refrán, "En las fiestas, uno sube tres kilos". Durante estas vacaciones de primavera, el alcance de las actividades diarias en casa es limitado, y este año las vacaciones son mucho más largas que antes. Además, debido a la epidemia actual, la gente se queda en casa, y algunos amigos se sienten aliviados. Una de las formas más importantes de sentirse solo y ansioso es comer. Al ver que sus reservas de alimentos disminuyen gradualmente, algunas personas han decidido comenzar a bajar de peso cuando termine la epidemia. Pero en este tiempo en casa, mientras come y bebe todos los días, ¡no olvide cuidar su bazo y estómago!
Muchas personas creen que fortalecer su sistema inmunológico les permite resistir la invasión de virus, por lo que comienzan a tomar suplementos nutricionales en casa, pensando que si cuidan todos los aspectos de su salud, no se enfermarán. Sin embargo, quienes realmente saben cómo mantener una buena salud no harán esto. En cambio, abordarán la situación actual con mayor racionalidad, no se alimentarán de forma indiscriminada, se asegurarán de comer con normalidad, dormirán lo suficiente y realizarán diversos ejercicios en casa.
Entre las diversas sugerencias de prevención, se recomienda comer menos alimentos crudos, fríos, grasosos y dulces, y prestar atención a la protección del bazo y el estómago. Nuestro bazo y estómago se sobrecargan a diario. Comemos más y consumimos demasiada carne. Los alimentos que comemos son nutritivos, pero eso no significa que puedan mejorar la resistencia del cuerpo. Al mismo tiempo, también depende de nuestra capacidad. No se pueden absorber. Las funciones de digestión y transporte del bazo y el estómago son limitadas. Si los alimentos se acumulan en el bazo y el estómago y no se pueden digerir, la carga sobre el bazo y el estómago seguirá aumentando. Con el tiempo, la función del bazo y el estómago se deteriorará o incluso se volverá anormal. Algunas personas experimentan hinchazón y dificultad para digerir después de comer; otras pueden comer pero no pueden absorber los alimentos, lo que causa diarrea, estreñimiento, flema y grasa.
Al mismo tiempo, el bazo y los pulmones también están relacionados. En cuanto a la relación entre los cinco elementos, los pulmones pertenecen al elemento metal, el bazo al elemento tierra, y la tierra puede generar metal. Si la función del bazo es normal, los pulmones pueden nutrirse, y si el qi pulmonar es suficiente, la resistencia del cuerpo será fuerte. Por eso, algunas personas con enfermedades pulmonares necesitan regular el bazo y los pulmones simultáneamente durante el tratamiento. Además, consumir demasiadas grasas, dulces y alimentos pesados puede causar calor en los pulmones y, a menudo, provocar heces secas.
El bazo es fundamental para nuestra salud. Además de cuidar nuestra alimentación, ¿existen otras alternativas? La moxibustión y el masaje también pueden ayudar a regular su estado. Por lo tanto, cuando estés en casa y no puedas salir, puedes practicar moxibustión a diario para proteger tu bazo y estómago.
◆Por lo tanto, para regular el bazo y el estómago, puede realizar moxibustión en los siguientes puntos de acupuntura:
Punto Shenque
En el centro del ombligo. La acupuntura está prohibida en esta zona, y se suele utilizar la moxibustión, que tiene las funciones de calentar el cuerpo, disipar el frío, mantener la salud, regular y nutrir el organismo.
Zusanli (bilateral)
En la parte exterior de la pantorrilla, 3 pulgadas por debajo de la nariz de la pantorrilla, a 1 dedo transversalmente de la cresta anterior de la tibia, en la línea que conecta la nariz de la pantorrilla con Jiexi.
Punto Taibai (bilateral)
En el borde medial del pie, en la depresión entre la carne roja y blanca, detrás y debajo de la sección del dedo gordo (la primera articulación metatarsofalángica).
Cómo operar:
Colóquese en una posición cómoda y exponga completamente el punto de acupuntura seleccionado. Encienda la varilla de moxa y apúntela hacia el punto. El paciente debe sentir calor y enrojecimiento en la zona, pero sin quemarse. Cada punto debe tratarse durante 5 minutos.
La moxibustión se aplica alternativamente en los puntos de acupuntura Taibai y Zusanli, tanto a la izquierda como a la derecha, una vez al día.
*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen de "Huangdi Neijing Ilustrado", publicado por Zitu Books.
El bazo y el estómago se ubican en el calentador medio. Si el bazo es deficiente, la humedad y la turbidez se presentan fácilmente en el cuerpo. La humedad y la turbidez son tanto productos patológicos como factores patógenos, y muchas enfermedades crónicas son causadas por ellas.
El punto Shenque se encuentra en el centro, también conocido como Qi She, Qi He, etc., con espacios por todas partes. Los libros de medicina de acupuntura y moxibustión de todas las épocas lo han considerado un punto importante en el cuerpo humano. Aquí, el Qi de los meridianos puede ser estimulado, y el Qi de los meridianos puede ser estimulado a través del meridiano Ren y los cinco órganos internos del cuerpo humano. Puede lograr los efectos secundarios de desbloquear los meridianos y armonizar el Qi y la sangre. Zusanli es uno de los puntos de acupuntura principales en el meridiano del estómago del pie Yangming, que tiene las funciones de regular los calentadores triples superior, medio e inferior, regular el bazo y el estómago, y tonificar el medio y reponer el Qi. El punto Taibai es el punto original del meridiano del bazo del pie Taiyin. Es un punto importante para fortalecer y tonificar el bazo en el cuerpo humano. Puede tratar el síndrome de deficiencia de bazo causado por diversas razones.
Todos deberíamos prestar más atención a nuestra vida diaria y no tomar medicamentos al azar. Como el Shuanghuanglian, que se popularizó repentinamente hace unos días. Al tomar medicina tradicional china, es fundamental considerar la propia constitución y los síntomas. No se limite a comprar y tomar medicamentos solo porque otros digan que funcionan. El Shuanghuanglian, la madreselva, etc., son medicamentos que principalmente eliminan el calor y desintoxican. La mayoría son de naturaleza amarga y fría. Tomarlos durante mucho tiempo puede dañar el bazo y el estómago, alterando el equilibrio del cuerpo, lo cual es contrario al propósito de la medicina. Por lo tanto, si desea tomar medicina china para regular su organismo, debe discernir si sus síntomas corresponden a la medicina. No recomendamos que las personas sin una salud óptima tomen medicamentos. Es importante prestar atención a diversos aspectos de sus hábitos de vida y proteger el bazo y el estómago para evitar enfermarse con menos frecuencia.
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