Como dice el viejo refrán, "la justicia existe en el interior y el mal no puede ser afectado"."Si Yang Qi es suficiente, la capacidad de defender el exterior será fuerte y estarás naturalmente sano y libre de enfermedades. Sólo cuando la justicia del cuerpo es fuerte podremos mantener mejor la salud. Sin embargo, ¿de dónde viene la rectitud del cuerpo?
El Qi del cuerpo humano se divide en Yuan Qi, Zong Qi, Wei Qi y Ying Qi. Entre ellos, Wei Qi protege nuestro cuerpo y la generación de Wei Qi está relacionada con el bazo y el estómago. Como dice el refrán, "engordo tres libras durante la temporada festiva."Durante estas vacaciones de primavera, el alcance de las actividades en casa todos los días es realmente limitado, y las vacaciones de este año son mucho más largas que antes. Además, debido a la epidemia actual, la gente se queda en casa y algunos amigos se sienten aliviados. Una de las formas más importantes de sentirse solo y ansioso es comer. Al ver que sus reservas de alimentos disminuyen gradualmente, algunas personas han decidido empezar a perder peso cuando la epidemia haya terminado. Pero en este momento en casa, mientras comes y bebes todos los días, ¡no olvides cuidar tu bazo y estómago!
Muchas personas piensan que mejorando su resistencia pueden resistir la invasión de virus, por eso empiezan complementarse con diversos nutrientes en casa, pensando que si complementan todos los aspectos no se enfermarán. Pero aquellos que realmente saben cómo mantener una buena salud no lo harán. En cambio, tratarán la situación actual de manera más racional, no se alimentarán ciegamente, se asegurarán de comer normalmente y dormir lo suficiente, y elegirán varias formas de hacer ejercicio en casa.
Entre las diversas sugerencias de prevención, se recomienda comer menos alimentos crudos, fríos, grasosos y dulces, y prestar atención a proteger el bazo y el estómago. Nuestro bazo y nuestro estómago están cargados todos los días. Comemos más y consumimos demasiada carne. Los alimentos que comemos son realmente nutritivos, pero eso no significa que puedan mejorar la resistencia del cuerpo. Al mismo tiempo, también depende de tu habilidad. No se puede absorber. Las funciones de digestión y transporte del bazo y el estómago son limitadas. Si los alimentos se acumulan en el bazo y el estómago y no se pueden digerir, la carga sobre el bazo y el estómago seguirá aumentando. Con el tiempo, la función del bazo y del estómago se deteriorará o incluso se volverá anormal. Algunas personas experimentan hinchazón y dificultad para digerir después de comer algo; otros pueden comer pero no pueden absorberlo, provocando diarrea, estreñimiento, flema y grasa.
Al mismo tiempo, el bazo y los pulmones también están relacionados. En cuanto a la relación entre los cinco elementos, los pulmones pertenecen al metal, el bazo pertenece a la tierra y la tierra puede generar metal. Si la función del bazo es normal, los pulmones pueden nutrirse y si el qi pulmonar es suficiente, la resistencia del cuerpo será fuerte. Por este motivo, algunas personas con enfermedades pulmonares necesitan regular el bazo y los pulmones al mismo tiempo durante el tratamiento. Además, comer demasiada grasa, alimentos dulces y espesos puede provocar calor en los pulmones y, a menudo, provocar heces secas.
El bazo es muy importante para nosotros. Además de prestar atención a lo que comemos, ¿hay otras formas? También se pueden utilizar la moxibustión y el masaje para regular la afección. Por lo tanto, cuando esté en casa y le resulte inconveniente salir, también puede utilizar la moxibustión todos los días para ayudar a proteger el bazo y el estómago.
◆Entonces, para regular el bazo y el estómago, puedes moxibustionar los siguientes puntos de acupuntura:
Punto Shenque
En el centro del ombligo, que es el ombligo. Aquí está prohibida la acupuntura y se utiliza principalmente la moxibustión, que tiene las funciones de calentar el cuerpo, dispersar el frío, mantener la salud y regular y nutrir el cuerpo.
Zusanli (bilateral)
En la parte exterior de la pantorrilla, 3 pulgadas debajo de la nariz de la pantorrilla, 1 dedo transversalmente desde la cresta anterior de la tibia, en la línea que conecta la nariz de la pantorrilla y Jiexi .
Punto Taibai (bilateral)
En el borde medial del pie, en la depresión entre la carne roja y blanca detrás y debajo de la sección del dedo gordo (la primera articulación metatarsofalángica).
Cómo operar:
Colóquese en una posición cómoda y exponga completamente el punto de acupuntura seleccionado. Enciende la barra de moxa y apúntala al punto de acupuntura. El paciente debe sentir que el punto de acupuntura está localmente caliente y enrojecido, pero que no provoca quemaduras. Cada punto de acupuntura debe utilizarse durante 5 minutos.
La moxibustión se aplica alternativamente en los puntos de acupuntura izquierdo y derecho de Taibai y Zusanli, una vez al día.
*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen de "Illustrated Huangdi Neijing" producido por Zitu Books
El bazo y el estómago están ubicados en el quemador central. Si el bazo es deficiente, fácilmente se producirá humedad y turbidez en el cuerpo. La humedad y la turbiedad son a la vez productos patológicos y factores patógenos, y muchas enfermedades crónicas son causadas por ellas.
El punto Shenque está en el medio, también conocido como Qi She, Qi He, etc., con huecos por todas partes. Los libros de medicina de acupuntura y moxibustión de todas las épocas la han considerado un punto importante del cuerpo humano. Aquí se puede estimular el Qi de los meridianos y el Qi de los meridianos a través del meridiano Ren y los cinco órganos internos del cuerpo humano. Puede lograr los efectos secundarios de dragar los meridianos y armonizar el Qi y la sangre. Zusanli es uno de los principales puntos de acupuntura en el meridiano del estómago del pie Yangming, que tiene las funciones de regular los quemadores triples superior, medio e inferior, regular el bazo y el estómago, y tonificar el medio y reponer el qi. El punto Taibai es el punto original del meridiano del bazo del pie Taiyin. Es un punto importante para fortalecer y tonificar el bazo en el cuerpo humano. Puede tratar el síndrome de deficiencia del bazo causado por diversas razones.
Todos deberían prestar más atención en la vida diaria y no tomar medicamentos al azar. Como Shuanghuanglian, que de repente se hizo popular hace unos días. Al tomar la medicina tradicional china, debes observar tu propia constitución y tus síntomas. No lo compre y lo tome usted mismo después de escuchar a otras personas decir que funciona. Shuanghuanglian, madreselva, etc. Son todos medicamentos que eliminan principalmente el calor y desintoxican. La mayoría de ellos son de naturaleza amarga y fría. Tomarlos durante mucho tiempo dañará el bazo y el estómago y dañará la integridad del cuerpo, lo cual es contrario al propósito de tomar medicamentos. Por tanto, si quieres tomar medicina china para regular tu organismo, debes distinguir si tus síntomas se corresponden con el medicamento. No recomendamos que las personas normales tomen medicamentos. Debes prestar atención a varios aspectos de tus hábitos de vida y proteger tu bazo y estómago, para evitar enfermarte con menos frecuencia.
