Antes, se gastaban «tres libras en cada día festivo». Últimamente, como las empresas y los colegios han pospuesto el trabajo y el inicio del curso escolar, todo el mundo está «paralizado» en casa. Ahora mucha gente incluso se pesa con los ojos vendados.
Antes, aunque la gente comía y bebía con libertad, al menos seguían caminando. Ahora todos han cumplido su sueño: comer al despertar, picar algo mirando el móvil después de cenar, dormir un rato cuando están cansados y volver a despertar. ¡A comer otra vez!
Lo mismo ocurre con los niños, solo que ellos pasan de ver la televisión a mirar los teléfonos móviles.
Los niños aún son pequeños y tienen poco autocontrol; además, no comprenden bien el concepto de saciedad. Permanecer en casa sin hacer ejercicio y comer entre horas puede provocar fácilmente sobrealimentación, lo que puede causar acumulación de comida e incluso daños en el bazo y el estómago.
Por lo tanto, los padres deben prestar más atención a la alimentación de su hijo en este momento y no permitirle comer sin parar. Si el niño siente alguna molestia física, los padres deben observar primero su lengua para ver si tiene restos de comida.
1 Un niño con este tipo de signo en la lengua puede haber acumulado comida.
¿Cómo pueden los padres determinar si sus hijos han acumulado comida a través del patrón de su lengua?
Primero, veamos a qué órganos del cuerpo corresponde cada parte de la lengua: el lado izquierdo corresponde al hígado, el lado derecho a la vesícula biliar, la zona entre la punta y la mitad de la lengua al corazón, el intestino delgado y los pulmones, la parte media al bazo y el estómago, y la base a los riñones y la vejiga.
Dado que la parte media de la lengua se corresponde con el bazo y el estómago, ¿qué significa la gruesa capa que recubre esta zona de la lengua? Significa que el niño ha acumulado comida.
Observemos la imagen de la lengua del niño a continuación. La capa que la recubre cubre toda la lengua, y esta capa en el centro es ligeramente más gruesa que en los bordes. Esta es una imagen típica de la lengua de un niño que está acumulando comida.
Diagrama de la lengua de los alimentos
Si la acumulación de alimentos en un niño no se trata a tiempo, provocará trastornos en la función del bazo y el estómago. Una vez que la función del bazo y el estómago se desequilibra, se produce una circulación lenta del qi y la sangre en el cuerpo, y los pulmones también se ven afectados. ¿Por qué sucede esto?
Dado que el bazo y el estómago pertenecen a la tierra, los pulmones al metal, y la tierra produce metal, el bazo y el estómago son la «madre» de los pulmones; si hay un problema con la madre, el niño también se verá afectado. Si hay un problema con los pulmones, el sistema respiratorio, que depende de ellos, se desequilibrará; si hay un problema con el sistema respiratorio, las enfermedades externas penetrarán con facilidad.
Una vez que los padres confirman que su hijo tiene hiperfagia lingual al observar su lengua, también necesitan diagnosticar y tratar al niño mediante la diferenciación de síndromes y síntomas físicos.
2. Si usted presenta estos síntomas, los padres deben ayudar a sus hijos a tratarlos a tiempo.
Además de observar el aspecto de la lengua, los padres también pueden determinar si sus hijos han acumulado comida basándose en los siguientes síntomas físicos combinados con el aspecto de la lengua.
① Sabor en la boca
Una base importante para juzgar si un niño ha acumulado comida es oler el sabor en su boca.
La medicina china afirma que a medida que el bazo se eleva, el qi del estómago desciende; el qi del estómago tiende a descender.Los alimentos que ingerimos deben descender tras entrar en el cuerpo, por lo que el qi gástrico también lo hará. La acumulación de comida obstruye el qi del bazo y el estómago del niño, impidiendo su flujo descendente adecuado. Como consecuencia, el qi del bazo y el estómago asciende, transportando el olor de los alimentos digeridos y provocando un mal aliento en el niño.
2. Las heces huelen mal.
Si últimamente las heces de su hijo huelen mal y a podrido, puede deberse a la acumulación de alimentos.
③ Sensación de hinchazón después de comer
Si su hijo se siente hinchado y con dolor después de comer, y esto sucede con frecuencia, puede que tenga acumulación de alimentos.
Algunos padres se preguntan: «Mi hijo toma papilla todos los días, pero ¿por qué no la digiere?». Esto puede deberse a que la acumulación de alimentos en el pasado dañó el bazo y el estómago. Aunque los alimentos se hayan eliminado, el daño persiste. En la medicina tradicional china, esta condición se conoce como acumulación de alimentos y requiere un ajuste gradual para su recuperación.
Cabe señalar que no todos estos síntomas pueden aparecer en los niños, pero si aparece alguno de ellos, debe considerarse la posibilidad de acumulación de alimentos en el niño.
Los padres pueden combinar los signos de la lengua y los síntomas físicos para confirmar que sus hijos han acumulado comida, y luego pueden darles una bebida digestiva para disolver los alimentos acumulados.
Xiaojiyin
Receta: 6 gramos de cada uno de los siguientes ingredientes: Jiao Sanxian (Jiao Hawthorn, Jiao Malt y Jiao Shenqu), mollejas de pollo fritas (esta es la dosis para un niño de 6 años; reduzca la dosis según corresponda para niños más pequeños, por ejemplo, un niño de 3 años necesita 3 gramos de cada ingrediente).
Método: Vierta 2 tazas de agua, hierva la olla y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Modo de empleo: Tomarlo media hora después de las comidas, normalmente tres veces al día. Preparar la cantidad suficiente para que el niño la beba cada vez.
Consejo: No es necesario beber más si desaparecen los síntomas de acumulación de alimentos del niño.
3. Los niños con bazo y estómago fuertes pueden crecer y desarrollarse mejor.
Después de darles Xiaojiyin a sus hijos, los padres no deben alimentarlos sin control durante el período posterior. Deben procurar que sus hijos consuman más cereales integrales y verduras, y evitar que sigan comiendo alimentos grasos.
Además, los padres también pueden masajear a sus hijos con el método de pellizco, que dará mejores resultados.
método de acumulación por pellizco
Técnica: Siguiendo la dirección de la columna vertebral (desde los glúteos hasta el cuello del niño), pellizque con los dedos la piel de la espalda del niño tres veces hacia adelante y luego levántela una vez para que el abdomen se despegue de la cama. Esto es muy eficaz para eliminar los restos de comida acumulados y regular el bazo y el estómago.
Advertencia: Al principio, los niños pueden no estar acostumbrados a que les pellizquen, porque les dolerá un poco, pero una vez que se acostumbren, les gustará mucho y no se sentirán cómodos ni siquiera si no les pellizcan.
Después de que los padres les den a sus hijos alimentos masticables, el apetito del niño mejorará notablemente y también puede contribuir a su crecimiento. Esto se debe a que masticar los alimentos facilita la digestión y alivia la carga del bazo y el estómago.
Una vez que el bazo y el estómago se fortalecen, los niños pueden digerir y absorber bien los nutrientes de los alimentos y crecer y desarrollarse mejor.
Cabe señalar que la acumulación de alimentos es un problema con el que la mayoría de los padres se encuentran a menudo en la crianza diaria de los hijos.Aunque existen muchas maneras de ayudar a los niños a regular la acumulación de alimentos, hay que recordar que eliminar dicha acumulación es solo una forma de aliviar las molestias físicas y no resuelve de raíz el problema de la acumulación de alimentos en los niños.
Deje que sus hijos desarrollen el buen hábito de comer con moderación y no coman lo que les apetezca. Esto es a lo que los padres deben prestar más atención y aprender.
Espero que todos los padres y niños puedan alimentarse de forma razonable durante este tiempo en casa.
