Hola a todos, soy Xiaonuo. En los últimos meses, conocí a un amigo. Tiene 50 años y hace mucho tiempo que le diagnosticaron diabetes, casi diez años. Aunque solo charlaba con él unas pocas palabras cada vez, siempre me contagiaba su espíritu optimista y positivo. Creo que este espíritu es muy valioso para todos y vale la pena compartirlo con todos. Espero que aporte algo de energía a su viaje contra el azúcar. ¡Mi hija es una cariñosa campera acolchada de algodón!
Aunque hay muy poca descripción de sus sentimientos en esta carta, el conocimiento sobre la diabetes que es verdaderamente útil para su padre es la mejor manera de expresar sus sentimientos por su padre. ¡Sabía muy bien que su padre era la persona que más la amaba en el mundo!
1. Monitoreo de la diabetes 1. Al menos cuatro puntos horarios cada día. 2. Coma con el estómago vacío todas las mañanas: no coma más después de las ocho de la noche anterior y no coma nada después de las ocho de la mañana siguiente. 3. Media hora antes de las comidas: Es útil para detectar hipoglucemia. Una aparición de hipoglucemia puede anular varios meses de control del azúcar en sangre y causar un gran daño al cuerpo. 4. 2 horas después de una comida: comience a cronometrar después de tomar el primer bocado de arroz. 5 Antes de acostarse por la noche: es útil para garantizar la seguridad del sueño y prevenir la hipoglucemia. 6. Pruebas adicionales de azúcar en sangre de 1 a 3 a.m.metro Es útil descubrir las causas de la hipoglucemia y las fluctuaciones del azúcar en sangre: ¿No encontramos que el azúcar en sangre en ayunas del día siguiente era más alto que el azúcar en sangre de la noche anterior? En este momento, es necesario medir la sangre. azúcar temprano en la mañana para ver si es el fenómeno del amanecer o el fenómeno Sumujie. Los dos métodos de tratamiento sintomático son diferentes. Después de medir, informe al médico la situación específica y luego consulte al médico. 7. Otras veces: asistir a banquetes, hacer ejercicio, cambios de humor y cuando se sienta mal.
2. Complicaciones crónicas: prevención del pie diabético (muy importante, la posibilidad de amputación en pacientes diabéticos es más de 40 veces mayor que la de la gente común, pero se puede prevenir más del 70%) 1. Tenga cuidado si tiene las siguientes condiciones: antecedentes de úlceras en los pies, signos de neuropatía (incluido entumecimiento en las manos y los pies, reducción o incluso desaparición del dolor táctil, pies calientes, ausencia de sudoración en la piel, atrofia muscular, deformación de los pies). en dedos de los pies en forma de águila y engrosamiento de la piel en los puntos de presión, como los talones y las plantas de los pies.), El ejercicio provoca dolor en los músculos de la pantorrilla o pies fríos, piel brillante y fina, pulso debilitado o desaparecido de la arteria dorsal del pie, atrofia del tejido subcutáneo, deformidad del pie, disminución de la visión, artritis, zapatos y calcetines mal ajustados, etc. 2. Lo mejor es observar sus pies una vez al día para ver si hay alguna pérdida de sensación. 3. Lávese los pies todos los días, pero recuerde no utilizar agua sobrecalentada para lavarse los pies. Preferirás pasar frío que calor, porque a medida que avanza la enfermedad, la sensación de temperatura disminuye, por lo que las quemaduras aumentarán las posibilidades de infección. Conocí a muchas personas durante mis prácticas. A algunas personas les acabaron amputando las piernas debido a quemaduras. Lavarse los pies es para prevenir infecciones. Si no le prestas atención en momentos normales, te arrepentirás si sucede, así que lávate los pies con frecuencia. Después del lavado, séquelo. Recuerda prestar atención a los cambios en tus pies en todo momento y no simplemente ponértelo y ignorarlo. Además, si tienes los pies secos, puedes aplicar un poco de aceite. No deje que sus pies se agrieten debido a la sequedad y no se rasque la piel de los pies casualmente. No creas que es increíble que algunas personas se arranquen un poco de piel de los pies y acaben con una infección grave, pero ese es el hecho. ¡Asegúrate de recordar! 4. Prevenir traumatismos. No salgas en pantuflas y no dejes tus pies expuestos en caso de lesión. Asegúrese de desinfectarlo y tratarlo. No importa cuán grande o pequeña sea la lesión, si recuerdas tratarla, simplemente ve a la casa de Chen Li. Es muy conveniente. Porque una vez que se produce una lesión en el pie debido a la diabetes, se curará muy lentamente y es fácil infectarse durante el proceso de curación. 5 Haga más ejercicios para las piernas, como caminar. También puedes realizar actividades en casa. No te sientes con las piernas cruzadas ni cruces las piernas. 6. Deja de fumar, deja de fumar, deja de fumar. Di cosas importantes tres veces. Actualmente, el tabaquismo se ha clasificado como un factor independiente en el desarrollo de la diabetes. Y como fumar contrae los vasos sanguíneos, aumenta en gran medida las posibilidades de desarrollar pie diabético. Finalmente, déjame resumirte a qué debes prestar atención en la vida: no probar la temperatura del agua con los pies. Si los zapatos y calcetines no se ajustan a sus pies, no los use. Tíralos o regálalos como desees. Sé que no podrás deshacerte de ellos, pero una vez que tus pies se infectan, el precio del par de zapatos no solucionará el problema. Es necesario tener claro quién es más importante y quién es menos importante. Si la piel de tus pies se cae, no la arranques con las manos, deja que se caiga sola. Lávate los pies, lávate los pies, asegúrate de lavarte los pies. No te quedes en casa todo el tiempo durante las vacaciones. Sal a caminar más y deja que los vasos sanguíneos de tus pies se muevan. Sentarse y quedarse dormido todo el tiempo puede provocar fácilmente una embolia. Una vez que un coágulo de sangre bloquea los vasos sanguíneos, las consecuencias serán graves. Piénselo, la sangre no fluirá con fluidez.
3. Complicaciones agudas: no pase hambre con frecuencia si tiene cetoacidosis. Hay que comer en cada comida, pero no comer demasiado. No puedes saltarte el almuerzo al mediodía. Puedes comer más a menudo y menos cada vez. ¡¡¡Muy importante!!!
4. Es fácil infectarse. No sobrecaliente el agua al bañarse. Báñese y cámbiese de ropa con frecuencia. Además, es muy importante no rascarse cuando le pica la piel, ya que puede provocar fácilmente una infección.
5. Prevenir la hipoglucemia. Si la hipoglucemia ocurre una vez, sus esfuerzos por controlar el azúcar en sangre serán en vano. Equivale a no controlar el nivel de azúcar en sangre y puede incluso ser peor que un nivel alto de azúcar en sangre. En primer lugar, los síntomas de la hipoglucemia: mareos, mareos, sudores fríos, confusión, temblores, palpitaciones, palidez, inquietud, etc. De todos modos, si sientes que algo anda mal contigo, revisa tu nivel de azúcar en la sangre. Si realmente tienes niveles bajos de azúcar en la sangre, come algunos bollos al vapor, pan, etc. lo antes posible. También puedes beber un poco de agua azucarada.
6. Criterios diagnósticos de hiperglucemia: debes saber esto. Hipoglucemia: se refiere a la concentración de glucosa en sangre en ayunas de adultos normales por debajo de 2.8 mmol/L. A los pacientes diabéticos se les puede diagnosticar hipoglucemia cuando su nivel de azúcar en sangre es ≤3.9 mmol/L
7. Dieta: Controla la cantidad total de tu dieta. No coma alimentos grasosos, como frituras, giros, tortas fritas, etc. Puedes comer melón amargo, avena, frijoles, manzanas, peras, yogur, leche, etc. Eso significa comer alimentos con un índice glucémico bajo. Vaya a Baidu y busque alimentos con un índice glucémico bajo y aparecerán todos a la vez. Además, deja de beber.
8. No olvide tomar otros medicamentos. Si no los toma una vez, su nivel de azúcar en sangre fluctuará mucho. Moverse es muy malo para la salud. No hagas demasiado ejercicio. El mejor momento para hacer ejercicio es una hora después de una comida. Lo mejor es hacer ejercicio con regularidad. El seguimiento es importante, muy importante. No se salte las pruebas sólo porque no puede soportar separarse de algo. Pruebe al menos cuatro veces al día, incluso antes de acostarse, con el estómago vacío al despertar, antes de las comidas y después de las comidas. Es posible que tengas un nivel alto de azúcar en la sangre después de levantarte, por lo que tendrás otra sesión matutina de 1 a 3 a.m.metro La diabetes tiene complicaciones de la retinopatía, así que proteja sus ojos, acuéstese temprano por la noche y no revise su teléfono por la noche. Si bebe alcohol, no se acueste a dormir inmediatamente. Despierta primero y bebe un poco de agua. Es mejor no acostarse boca arriba cuando duerma por la noche, sino acostarse de lado, de lado, de lado. Es más probable que acostarse boca arriba provoque ronquidos y asfixia. Finalmente, no fume ni beba. Las pruebas son muy importantes. Prevenir el pie diabético es súper importante. Asegúrate de no sufrir hipoglucemia. Descubra si tiene el fenómeno del amanecer o el fenómeno Sumuji lo antes posible y luego consulte a su médico.
Eso es todo lo que puedo pensar ahora, te lo recordaré más tarde cuando lo sepa. Memoriza la parte de la letra roja, lo mejor es leerla todos los días para recordarlo. Su hija Artículo del 30 de marzo de 2015: La hija del amante del azúcar Zhu Tiangang
