En primavera y otoño, la diferencia de temperatura es relativamente grande, y el cambio suele ser notable de un día para otro. En primavera, a veces la temperatura sube demasiado rápido, lo que, al mantenernos abrigados, crea una oportunidad para que agentes externos nos afecten. La zona más vulnerable suele ser la nuca, por lo que pueden aparecer dolores en esta parte del cuerpo e incluso en los hombros. «Acupuntura y moxibustión»: «Hacer que el fuego qi ayude a revitalizar... La moxibustión también ayuda a calentar el qi en personas con tendencia al frío...». Hoy les presentaremos el método de moxibustión para tratar el dolor de hombros y espalda.
El dolor de cuello y hombros es un tipo de enfermedad tendinosa de los meridianos, también conocida como síndrome de lesión tendinosa. Se debe principalmente a espasmos musculares, tensión, entumecimiento, torsión de tendones, rigidez, laxitud y desuso de las partes del cuerpo afectadas por los tendones de los meridianos. La medicina tradicional china ofrece numerosas explicaciones sobre la etiología y la patogenia de esta afección. El tratado "Sobre las causas y los síntomas de diversas enfermedades" afirma: "Debido a la debilidad del cuerpo, se abren los intersticios y el viento patógeno se aloja en los tendones, causando ansiedad". Se observa que el viento patógeno y la deficiencia interna son los principales factores patogénicos, y que la energía negativa reside en los meridianos. El tratado "Lingshu Benzang" indica: "Los elementos de los meridianos movilizan el qi y la sangre para nutrir el yin y el yang, hidratar los músculos y los huesos, y beneficiar las articulaciones". La energía maligna del viento y el frío invade los meridianos, lo que provoca coagulación sanguínea en los mismos y estancamiento del qi, impidiendo que nutran los músculos y los huesos y alivienen las articulaciones.
Los meridianos del cuello y los hombros incluyen el meridiano Taiyang de la mano, el meridiano Taiyang del pie y el meridiano Shaoyang del pie. La obstrucción de los meridianos puede deberse a dos factores: deficiencia y exceso. La insuficiencia de Qi y sangre puede provocar la obstrucción de los meridianos; el estancamiento de Qi y sangre también puede causar su obstrucción. Fortalecer el cuerpo para eliminar los factores patógenos y armonizar el Qi y la sangre es también un efecto beneficioso para la menstruación. La moxibustión utiliza el fuego para facilitar el flujo de Qi y sangre, restaurar el Qi positivo y eliminar el Qi negativo. El "Clásico de Moxibustión Shen" afirma: "La moxibustión calienta los meridianos, ventila el Qi y la sangre, permitiendo que aquellos que se encuentran en desequilibrio fluyan con fluidez y que aquellos que están estancados se muevan".
Podemos aplicar moxibustión en los siguientes puntos:
punto fengchi
En la nuca, debajo del hueso occipital, en la depresión entre el extremo superior del músculo esternocleidomastoideo y el extremo superior del músculo trapecio. El viento es ligero y fácil de atacar la posición Yang. Cuando se sufre de viento y frío exógenos, elegir Fengchi puede calentar los meridianos y dispersar el frío, dispersar el viento y desbloquear los colaterales.
Yanglingquan
En la parte externa de la pantorrilla, en la depresión anterior e inferior a la cabeza del peroné, se encuentra Yanglingquan, un punto de acupuntura comúnmente utilizado para tratar lesiones tendinosas. Además, tiene un efecto beneficioso sobre las afecciones de la vesícula biliar, reduciendo la inflamación y favoreciendo su función.
Punto Ashi
Se refiere al punto sensible (punto doloroso) en la zona del dolor o relacionado con él, como puntos de acupuntura. Seleccione el lugar donde la sensibilidad sea más evidente en el cuello y los hombros como punto Ashi, que significa "tomar el dolor como punto de acupuntura".
*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen del "Canon Ilustrado de Medicina Interna del Emperador Amarillo", publicado por Zitu Books.
Método de operación:
Adopte la posición sentada boca abajo y presione los puntos Fengchi y Ashi.Mueva lentamente el cuello para localizar con precisión el punto Ashi (el punto de dolor), encienda la moxa y aplique una suave moxibustión siguiendo el meridiano de abajo hacia arriba, tratando cada punto Ashi secuencialmente. No debe causar ardor. Aplique la moxa durante 5 minutos por punto; tome posición sentada o supina. Primero, palpe los puntos sensibles cerca del Yanglingquan a ambos lados, luego aplique la moxibustión en los puntos de dolor durante 15 minutos, moviendo lentamente el cuello mientras lo hace. Una vez al día.
Yanglingquan es el punto de encuentro de los tendones de los ocho puntos de encuentro, y es clave para el tratamiento de enfermedades musculares en todo el cuerpo. En "Integración de Acupuntura y Moxibustión" se indica: "Aquí se trata la tendinopatía del punto de encuentro de los tendones de Yanglingquan". El uso de este punto se describe en "Clásicos de Acupuntura A y B": "Yanglingquan... Perforar seis puntos, mantener la posición durante diez respiraciones y aplicar moxibustión tres veces". Se observa que, tanto con acupuntura como con moxibustión, este punto tiene propiedades relajantes y fortalecedoras para los músculos. Los puntos Fengchi y Ashi corresponden a zonas donde el qi y la sangre se estancan en los meridianos. La moxibustión a lo largo de los meridianos favorece el flujo sanguíneo y, por consiguiente, el flujo natural de los meridianos.
Además, el dolor de cuello y hombros puede tratarse conjuntamente con una combinación de métodos:
compartir experiencias
Se toman los puntos Ashi (donde la sensibilidad en cuello y hombros es evidente) y Fengchi, Jianjing, Jianzhongshu y Tianzong bilaterales. El paciente se sienta y se desinfecta la piel de la zona de acupuntura. A continuación, se realizan pequeños pinchazos con agujas cutáneas y se aplican ventosas durante 5 a 10 minutos. Posteriormente, se aplica moxibustión en los puntos mencionados durante 10 minutos hasta que la piel se caliente, teniendo cuidado de no quemarla. Luego, con el pulgar, el índice y el dedo medio, se presionan, amasan y pellizcan vigorosamente los puntos. Cuando se percibe dolor y sensación de gas, se realiza un masaje circular profundo durante 5 a 10 minutos, pidiendo al paciente que mueva el cuello. Para aliviar la tensión, presione y mantenga los puntos de acupuntura Ashi, Fengchi y Jianjing, con una presión de suave a ligeramente firme, para facilitar la circulación sanguínea en el cuello y relajar los músculos, aliviando así los síntomas. Presione y amase durante 20-30 minutos cada vez. Estas medidas se realizan una vez al día, completando un tratamiento de 5 sesiones.
La percusión y la ventosaterapia con agujas cutáneas son aplicaciones específicas de la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis. El autor considera que la combinación de amasado y moxibustión puede aliviar el dolor intenso mediante la estimulación térmica, clave para el tratamiento de esta afección. Tiene el efecto de calentar el yang y fortalecer el cuerpo. La mayoría de los pacientes presentan sensibilidad a la conducción de los meridianos. Tras la intervención, se alivian los tendones del meridiano Shaoyang, se desbloquea el qi del meridiano del sol y se estimula el flujo de qi y sangre en los meridianos con circulación obstruida mediante calor, desbloqueándolos. La piel afectada se nutre y los síntomas mejoran.