Un amigo me preguntó: ¿Por qué algunas personas aprietan los dientes cuando duermen?
Esta pregunta también se puede cambiar a: ¿Por qué rechinas los dientes mientras duermes? Supongo que muchas personas han experimentado esto. tipo de situación. Supongo que algunas personas dirán que da bastante miedo. Cuando escuches el crujido de las personas que te rodean en la noche oscura, probablemente te quedarás dormido, ¿verdad?
Sin embargo, algunos niños también rechinan los dientes, lo que inquieta a los padres. . ¿Por qué sucede esto?
De hecho, esta pregunta también se puede cambiar a: ¿Por qué algunas personas tienen calambres en las piernas cuando duermen? Si resolvemos el misterio, descubrirás que los dos todavía están conectado.
Entonces, ¿qué está pasando aquí?
Lo primero que queremos decir es que en el caso de los molares de los niños, primero debemos descartar enfermedades como los parásitos en el estómago del niño. Además, la deficiencia de calcio provocará esta situación en los niños.
Si se descartan los dos factores anteriores, lo que queda es la situación de líquido yin insuficiente.
¿Qué es exactamente "yin"?
Primero queremos presentarle este concepto.
En la medicina china, "Yin" se refiere a la base material de la tranquilidad y la humectación, como la esencia, la sangre, los fluidos corporales, los líquidos, etc. El Yin desempeña un papel en la hidratación y nutrición del cuerpo, al igual que la savia de los árboles. Si la savia está presente, el tronco y las ramas crecerán normalmente y estarán hidratados, pero si por alguna razón faltan estas sustancias parecidas a la savia, el árbol estará seco y quebradizo.
Sin embargo, en términos de seres humanos, si faltan estas sustancias "yin", aparecerán más problemas, como contracciones de las extremidades, espasmos, temblores e incluso contracciones musculares locales.
Por ejemplo, algunas personas rechinarán los dientes debido al espasmo de los músculos masticatorios mientras duermen; algunas personas tendrán tensión muscular y espasmos en la cara; algunas personas tendrán calambres y dolor abdominal; algunas personas tendrán calambres durante el sueño; Algunas personas siempre tendrán piernas inquietas en tiempos normales, lo que se denomina síndrome de piernas inquietas.
La aparición de estos problemas en realidad está relacionada principalmente con la falta de nutrición de los meridianos musculares. Sin la humectación y nutrición de las sustancias "yin", aparecerán estos fenómenos de "movimiento del viento".
Cómo regular la deficiencia de líquido Yin
Entonces, en la medicina china, cómo regular tal situación
Aquí hay una receta muy simple llamado Decocción Shaoyao Gancao. Esta receta proviene del "Tratado sobre enfermedades febriles" escrito por el sabio médico Zhang Zhongjing. La medicina es muy sencilla, es decir, peonía y regaliz. , pero ahora utilizamos a menudo esa proporción, es decir, 30 gramos de raíz de peonía blanca y 6 gramos de regaliz tostado. Hervir agua para beber.
En esta receta, la peonía es agria y fría, nutre la sangre y restringe el yin, suaviza el hígado y alivia el dolor; El regaliz es dulce y cálido, vigoriza el bazo y repone el qi, alivia los espasmos y alivia el dolor. Los dos medicamentos trabajan juntos, agrio y dulce, para transformar el yin, armonizar el hígado y el bazo y tienen el efecto de suavizar los tendones y aliviar el dolor. El concepto de dulzura agria que transforma el yin es muy importante. Habla de un mecanismo que puede transformar un líquido ordinario en un fluido corporal que puede ser utilizado por el cuerpo. Por lo tanto, esta prescripción puede curar la fiebre tifoidea y el daño del Yin, la pérdida de tendones y arterias y los espasmos de piernas y pies. Urgencia, falta de armonía entre el hígado y el bazo, embolias de dolor epigástrico y abdominal. Debido a que se suplementa el líquido yin, la contractura desaparece.
Por lo tanto, esta prescripción tiene un efecto regulador sobre diversos problemas causados por fluidos corporales dañados, yin y sangre insuficientes y pérdida de tendones.
Mi experiencia es: generalmente, el rechinar de dientes y los calambres durante el sueño se pueden recuperar con tres dosis de medicamento.
Había una tía que tenía temblores involuntarios en las piernas y la medicina occidental le diagnosticó síndrome de piernas inquietas. Utilicé esta receta, el primer par de recetas funcionó y la tercera no fue un problema.
Lo que hay que recordar es que después de tomar esta receta, algunas personas tendrán más orina, lo cual es un fenómeno normal. El efecto de la raíz de peonía blanca en la micción, lo mencioné cuando hablé de Zhang Xichun.
Si el estreñimiento es causado por una deficiencia de líquido yin, el efecto laxante de esta receta también es muy bueno.
Algunas personas, debido a problemas emocionales, causan dolor abdominal; esta prescripción también tiene un buen efecto de alivio.
Esta receta debe ser utilizada con precaución por mujeres embarazadas y debe usarse bajo la supervisión de un médico.
Sin embargo, debe quedar claro que la receta clásica cura la enfermedad rápidamente y los síntomas desaparecerán rápidamente, pero ¿por qué existe tal problema? Debemos saber que congelar tres pies no es una sola cosa. día frío. Estas personas suelen tener tendencia a sufrir deficiencia de yin y pérdida de líquidos. Por lo tanto, después de que desaparezcan los síntomas, no se confíe en la conveniencia de las recetas, sino esté atento a la salud del cuerpo. Desequilibrio, si puede prestar atención al autocultivo habitual, como no comer comida picante, no consumir excesivamente líquido yin, puede utilizar algunos métodos simples como la terapia dietética o tomar algunas recetas para nutrir el líquido yin. Juega un papel en tu cuerpo. Mejor acondicionamiento.
Así es como veo estos métodos simples y efectivos, o algunos métodos pequeños. Si son eficaces, nos recordarán que este problema sí existe. Por lo tanto, debemos adaptarnos desde el punto de vista general, ceñirnos a ello y mejorar nuestra condición física. Esa es la clave.
De lo contrario, si usas estas pequeñas recetas solas y los síntomas desaparecen, pensarás que la batalla ha terminado, lo que te paralizará y encubrirá problemas mayores.
Para usar una analogía, matar una mosca con una bofetada casualmente es solo una prueba de nuestra habilidad, pero lo que tenemos que pensar es que están entrando moscas, ¿por qué están entrando moscas? Resultó que las ventanas no estaban cerradas, así que al final tuve que cerrarlas. Ese es todo el trabajo hecho. Espero que todos entiendan esta verdad.
Bien, hoy presentaré esta decocción de Jingfang Shaoyao Gancao aquí, ¡y les presentaré más Jingfang cuando tenga la oportunidad en el futuro!
