Esta pregunta también se puede reformular como: ¿Por qué rechinas los dientes al dormir? Supongo que mucha gente ha experimentado algo así. Supongo que algunos dirán que da bastante miedo. Cuando oyes el crujido de los dientes de la gente a tu alrededor en la oscuridad de la noche, probablemente te quedes dormido profundamente, ¿verdad?
Sin embargo, algunos niños también rechinan los dientes, lo que preocupa a los padres. ¿Por qué ocurre esto?
De hecho, esta pregunta también se puede reformular como: ¿Por qué algunas personas sufren calambres en las piernas al dormir? Si resolvemos el misterio, descubrirás que ambos fenómenos están relacionados.
¿Qué está pasando aquí?
Lo primero que queremos mencionar es que, en el caso de los molares infantiles, primero debemos descartar enfermedades como la presencia de parásitos en el estómago. Además, la deficiencia de calcio puede causar esta afección en los niños.
Si se descartan los dos factores anteriores, lo que queda es una situación de insuficiencia de fluido yin.
¿Qué es exactamente el "yin"?
Queremos presentarles este concepto primero.
En la medicina tradicional china, el "Yin" se refiere a la base material de la tranquilidad y la hidratación, como la esencia, la sangre, los fluidos corporales, etc. El Yin desempeña un papel fundamental en la hidratación y nutrición del cuerpo, al igual que la savia en los árboles. Si la savia está presente, el tronco y las ramas crecerán con normalidad y se mantendrán hidratados; pero si, por alguna razón, estas sustancias similares a la savia faltan, el árbol se secará y se volverá quebradizo.
Sin embargo, en lo que respecta a los seres humanos, si faltan estas sustancias "yin", aparecerán más problemas, como espasmos en las extremidades, temblores e incluso contracciones musculares localizadas.
Por ejemplo, algunas personas rechinan los dientes debido al espasmo de los músculos masticatorios mientras duermen; algunas personas experimentan tensión muscular y espasmos en la cara; algunas personas sufren calambres y dolor abdominal; algunas personas tienen calambres durante el sueño; algunas personas siempre tienen piernas inquietas en condiciones normales, lo que se conoce como síndrome de piernas inquietas.
La aparición de estos problemas se relaciona principalmente con la falta de nutrición de los meridianos musculares. Sin la hidratación y nutrición de las sustancias "yin", aparecerán estos fenómenos de "movimiento del viento".
¿Cómo regular la deficiencia de fluido Yin?
Entonces, en la medicina china, ¿cómo se regula una situación así?
Aquí les presento una receta muy sencilla llamada Decocción de Shaoyao Gancao. Esta receta proviene del "Tratado sobre enfermedades febriles" escrito por el sabio médico Zhang Zhongjing. El remedio es muy simple: peonía y regaliz. Sin embargo, hoy en día solemos usar una proporción de 30 gramos de raíz de peonía blanca y 6 gramos de regaliz tostado. Se hierve agua para preparar la infusión.
En esta fórmula, la peonía es ácida y fría, nutre la sangre y contrarresta el yin, suaviza el hígado y alivia el dolor; el regaliz es dulce y cálido, vigoriza el bazo y repone el qi, alivia los espasmos y el dolor. Ambos medicamentos actúan conjuntamente, lo ácido y lo dulce transforman el yin, armonizan el hígado y el bazo, y tienen el efecto de suavizar los tendones y aliviar el dolor. El concepto de la transformación del yin por lo ácido y lo dulce es muy importante. Habla de un mecanismo que puede transformar el líquido ordinario en fluido corporal que el cuerpo puede utilizar. Por lo tanto, esta fórmula puede curar la fiebre tifoidea y el daño del yin, la pérdida de tendones y arterias, la urgencia de espasmos en piernas y pies, la desarmonía entre el hígado y el bazo, y las embolias epigástricas y abdominales. Debido a que se repone el fluido yin, la contractura desaparece.
Por lo tanto, esta fórmula tiene un efecto regulador sobre diversos problemas causados por la alteración de los fluidos corporales, la insuficiencia de yin y sangre, y la pérdida de tendones.
Mi experiencia es la siguiente: Por lo general, el bruxismo y los calambres al dormir se pueden aliviar con tres dosis de medicamento.
Tenía una tía que sufría temblores involuntarios en las piernas y a quien la medicina occidental le diagnosticó síndrome de piernas inquietas. Utilicé esta receta, las dos primeras dosis funcionaron y la tercera no me causó ningún problema.
Cabe recordar que, tras tomar este medicamento, algunas personas experimentarán un aumento en la frecuencia urinaria, lo cual es normal. Ya mencioné el efecto de la raíz de peonía blanca sobre la micción cuando hablé de Zhang Xichun.
Si el estreñimiento se debe a una deficiencia de líquido yin, el efecto laxante de esta fórmula también es muy bueno.
Algunas personas, debido a problemas emocionales, sufren dolor abdominal; este medicamento también tiene un buen efecto calmante.
Este medicamento debe utilizarse con precaución en mujeres embarazadas y bajo la supervisión de un médico.
Sin embargo, debe quedar claro que la receta clásica cura la enfermedad rápidamente y los síntomas desaparecen pronto, pero ¿por qué existe tal problema? Debemos saber que congelarse los pies no es un resfriado pasajero. Estas personas suelen tener tendencia a sufrir deficiencia de yin y pérdida de líquidos. Por lo tanto, una vez que los síntomas desaparecen, no se confíe en la conveniencia de las recetas, sino que esté atento a la salud del cuerpo. Si puede prestar atención al autocuidado habitual, como no comer alimentos picantes, no consumir líquidos yin en exceso, puede utilizar algunos métodos sencillos como la terapia dietética o tomar algunas recetas para nutrir los líquidos yin, lo que contribuirá a un mejor estado de su cuerpo.
Así es como veo estos métodos sencillos y efectivos, o algunos métodos pequeños. Si son efectivos, nos recordarán que este problema existe. Por lo tanto, debemos adaptarnos, mantenernos firmes y mejorar nuestra condición física. Esa es la clave.
De lo contrario, si utilizas solo estas pequeñas recetas y los síntomas desaparecen, pensarás que la batalla ha terminado, lo que te paralizará y encubrirá problemas mayores.
Para usar una analogía, matar una mosca de un manotazo es solo una prueba de nuestra habilidad, pero lo que debemos considerar es: si entran moscas, ¿por qué entran? Resultó que las ventanas no estaban cerradas, así que al final tuve que cerrarlas. Y listo. Espero que todos comprendan esta verdad.
Bien, hoy les presentaré esta decocción Jingfang Shaoyao Gancao, ¡y les presentaré más productos Jingfang cuando tenga la oportunidad en el futuro!
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