◢Los pacientes que están gravemente enfermos o mueren son mayores, debido a una rectitud insuficiente;
◢La rectitud insuficiente suele ser una razón importante para la acumulación de qi maligno. En el tratamiento de cualquier enfermedad, se debe prestar atención a la supervivencia de la rectitud;
◢En el proceso de tratamiento de enfermedades exógenas, no solo debe pensar en eliminar los espíritus malignos, sino también prestar atención al papel del fortalecimiento. Solo mediante la coordinación del fortalecimiento y la eliminación de males se puede lograr un mejor efecto en la eliminación de males;
◢Solo las personas con suficiente rectitud pueden resistir los males externos;
Cómo prevenir enfermarse
◢Fomentar la rectitud es fundamental:
① Descansa bien y no te acuestes tarde: el sueño es el momento en que el cuerpo recupera su vitalidad;
②Regule el bazo y el estómago, no coma de forma desordenada y siga una dieta ligera;
③ Ajustar el cuerpo según la constitución de cada persona: por ejemplo, las personas con insuficiencia de esencia renal pueden usar Rehmannia glutinosa para hacer sopa; las personas con deficiencia de bazo y deficiencia de qi pueden usar astrágalo crudo para reponer el qi; las personas con deficiencia de sangre pueden usar pasta de Yuling y angélica para nutrir la sangre; las personas con deficiencia de yang pueden usar moxa. Moxibustión, remojo de pies en agua con jengibre seco, etc.;
④ No te excedas al acondicionar tu cuerpo. Por ejemplo, los materiales medicinales tónicos como Rehmannia glutinosa no deben "comerse como alimento", solo regularlos adecuadamente;
⑤ Si realmente no comprende su constitución física, puede usar el método más básico: proteger el bazo y el estómago. Puede consumir con frecuencia cereales integrales como ñame, semillas de loto, cebada, semillas de gorgonia, frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungo, soja, lentejas blancas, nueces y semillas de sésamo negro. Además, puede preparar gachas de arroz o mijo, que ayudan a regular el bazo y el estómago.
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