Cómo tratar cuando estás enfermo
◢Los pacientes que están gravemente enfermos o mueren son mayores, debido a una rectitud insuficiente;
◢La rectitud insuficiente es a menudo una razón importante para la acumulación de qi maligno. En el tratamiento de cualquier enfermedad, se debe prestar atención a la supervivencia de la rectitud;
◢En el proceso de tratamiento de enfermedades exógenas, no sólo se debe pensar en eliminar los espíritus malignos, sino también prestar atención al papel de fortalecimiento. Sólo utilizando la coordinación para fortalecer y eliminar los males puede ser mejor el efecto de eliminar los males;
◢Solo las personas con suficiente rectitud pueden resistir los males externos;
Cómo evitar enfermarse
◢Mejorar la rectitud es fundamental:
① Descanse bien y no se quede despierto hasta tarde: el sueño es el momento en que el cuerpo recupera su vitalidad;
②Regule el bazo y el estómago , no coma al azar y lleve una dieta ligera;
③ Ajuste el cuerpo según la constitución de cada persona: por ejemplo, las personas con insuficiencia de esencia renal pueden usar Rehmannia glutinosa para hacer sopa; las personas con deficiencia de bazo y deficiencia de qi pueden usar astrágalo crudo para reponer el qi; las personas con deficiencia de sangre pueden usar pasta Yuling y angélica para nutrir la sangre; las personas con deficiencia de yang pueden usar moxa. Moxibustión, remojar los pies en agua con jengibre seco, etc.;
④ No vayas demasiado lejos al acondicionar tu cuerpo. Por ejemplo, los materiales medicinales tónicos como Rehmannia glutinosa no deben “comerse como alimento”, simplemente regularlos adecuadamente;
⑤ Si realmente no comprende su constitución física, puede utilizar el método más básico: Protege tu bazo y estómago. A menudo se pueden tomar cereales integrales, como ñame, semillas de loto, cebada, semillas de gorgona, frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, soja, lentejas blancas, nueces y semillas de sésamo negro. Espera, puedes cocinar gachas con arroz o mijo, que pueden regular el bazo y el estómago.
