Las personas con diabetes sienten ansiedad por el control del azúcar. ¿Qué deben hacer las personas con diabetes y sus familias?
De hecho, todo el mundo tendrá ansiedad y estrés. Ésta es una reacción emocional normal. Sin embargo, si la ansiedad o el estrés son excesivos, se producirán algunas molestias físicas que incluso provocarán enfermedades.
Cuando ocurre un trastorno de ansiedad, debemos afrontarlo de frente en lugar de evitarlo. En este momento, los profesionales deben brindar tratamiento médico de acuerdo con la situación individual.
Además, cuando se presenten algunas de las siguientes situaciones, es posible que también deba acudir al departamento de medicina psicosomática para recibir tratamiento. Puede obtener nuevos conocimientos.
1. Cambios de personalidad o comportamiento impulsivo: algunas personas solían ser tranquilas y pacientes, pero después de sufrir diabetes se vuelven excitables, irritables y, a menudo, discuten con los demás.
2. Cambios en el sueño: Algunas personas siempre tienen dificultades para conciliar el sueño o se despiertan temprano. Mucha gente los atribuye a la edad avanzada y a la falta de sueño. Si solo duerme mal una o dos veces de vez en cuando, no es un gran problema, pero si duerme mucho tiempo Si no es bueno, debe averiguar el motivo. Puede ser causado por ansiedad.
Los expertos señalan que los trastornos de ansiedad son muy comunes entre los pacientes diabéticos, y debemos tener un correcto conocimiento y manejo de la ansiedad, porque está relacionada con nuestro control del azúcar en sangre.
Además de buscar ayuda de médicos profesionales relevantes, las personas con diabetes y sus familias pueden hacer lo siguiente:
1. La diabetes no da miedo, pero aprender conocimientos es importante:
La diabetes es una enfermedad crónica que no se puede curar por completo, pero siempre que se trate científicamente, aún se puede vivir una buena vida. Mucha gente piensa que la diabetes es una enfermedad terrible. Piensan que si tienes diabetes tienes que convertirte en un "asceta" y no puedes comer esto o aquello. Ni siquiera puedes comer lo suficiente. Algunas personas han oído que la diabetes puede provocar ceguera en los ojos y pies podridos. Al final, les amputaron las piernas, por lo que sufrieron una gran presión psicológica después de contraer diabetes.
Es precisamente porque no tienen una comprensión sistemática y completa de la diabetes y solo entienden la enfermedad de manera unilateral a partir de lo que han visto y oído. Por tanto, se encuentran bajo una gran presión psicológica tras sufrir diabetes. También carecen de una comprensión correcta del tratamiento de la diabetes y no comprenden las instrucciones dadas por los médicos. No se comprende el plan de tratamiento, por lo que el cumplimiento es bajo, como por ejemplo no tomar los medicamentos según lo recetado, visitas de seguimiento irregulares y no realizar pruebas de detección de complicaciones, etc.
Esto es muy perjudicial para el control del azúcar en sangre, haciendo que el tratamiento sea ineficaz, provocando mayor estrés psicológico e incluso pérdida emocional.
2. La comprensión y el apoyo de la familia y la sociedad es importante
Todos nos enfermamos, pero las enfermedades que padecemos son diferentes. Algunas enfermedades se pueden curar, mientras que otras enfermedades crónicas no se pueden curar y requieren tratamiento de por vida.
Hoy en día, la diabetes se ha convertido en una enfermedad crónica con alta incidencia. Además del correcto tratamiento farmacológico, los pacientes diabéticos también deben intervenir en muchos aspectos muy relacionados con la vida, como controlar la dieta y aumentar el ejercicio. Como familiares de pacientes diabéticos, no solo debemos alentar y apoyar al paciente en el tratamiento, sino también comprender y cooperar con las necesidades del paciente en términos de detalles de la vida, como que los miembros de la familia elijan alimentos similares a ellos, hagan ejercicio juntos, etc., para que los pacientes diabéticos no se sientan aislados.
Tomemos como ejemplo el control de la dieta. Tener diabetes no significa que tengas que ser un asceta. Una dieta para la diabetes científica y razonable es una dieta saludable, lo que significa energía más adecuada, combinaciones más razonables y una nutrición más completa. Es beneficioso e inofensivo para las personas sanas comer estos alimentos.
Por lo tanto, no cocine comidas separadas para pacientes diabéticos. Comer las mismas comidas para todos no sólo favorece el tratamiento de la enfermedad del paciente, sino que también ayuda a prevenir que los miembros de la familia desarrollen diabetes.
La vida está en el ejercicio. Realizar ejercicio con familiares y pacientes diabéticos no sólo mejora el entusiasmo de los pacientes, sino que también les impide ganar peso y evita algunas enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad.
Los pequeños detalles de la vida mencionados anteriormente pueden parecer simples, pero en realidad son de gran ayuda para los pacientes diabéticos.
