¡Ciertamente! Estos son los errores comunes que se deben evitar al controlar los niveles de glucosa en sangre:
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Centrarse únicamente en el azúcar en sangre en ayunas:
- El nivel alto de azúcar en sangre después de las comidas puede ser más dañino que el nivel alto de azúcar en sangre en ayunas. Los niveles elevados a largo plazo contribuyen a complicaciones cardiovasculares como aterosclerosis, vasos sanguíneos frágiles, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Incluso sin síntomas perceptibles, el daño ocurre continuamente. No subestimes los riesgos.
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Malentendido sobre el nivel de azúcar en la sangre después de las comidas:
- Medir el azúcar en sangre 2 horas después de una comida refleja la capacidad de reserva de insulina de su cuerpo (capacidad de secretar insulina en respuesta al aumento de la carga de azúcar) y si las dosis de sus comidas y medicamentos son apropiadas.
- El nivel de azúcar en sangre de 2 horas después de una comida comienza con el primer bocado, no después de terminar la comida.
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Descuidar la prueba de hemoglobina A1c (HbA1c):
- HbA1c refleja los niveles promedio de azúcar en sangre durante los últimos 2 a 3 meses.
- Es esencial realizar pruebas periódicas de HbA1c. Trate de mantener la HbA1c por debajo del 7 %.
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Monitoreo poco frecuente del azúcar en sangre:
- Evite el error de realizar pruebas de azúcar en la sangre con poca frecuencia debido a preocupaciones de costos o negligencia.
- El seguimiento regular es crucial para un control eficaz de la diabetes.
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Confiar en la autopercepción en lugar de realizar pruebas:
- No confíe únicamente en cómo se siente para juzgar los niveles de azúcar en sangre.
- Muchas personas con niveles altos de azúcar en sangre pueden no experimentar síntomas obvios. Los niveles constantemente elevados aumentan el riesgo de complicaciones.
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Omitir controles nocturnos de azúcar en la sangre:
- Diferenciar entre el fenómeno del amanecer (medicación insuficiente durante la noche que provoca un nivel alto de azúcar en la sangre por la mañana) y el efecto Somogyi (medicación excesiva que causa hipoglucemia nocturna seguida de un nivel alto de azúcar en la sangre).
- Para determinar la causa, controle el nivel de azúcar en la sangre a las 3 a.m. Ajuste la medicación con cautela según los resultados.
Recuerde que un control preciso del nivel de azúcar en sangre es esencial para un control eficaz de la diabetes. Evite estos errores comunes para mantener un mejor control y reducir las complicaciones.