Con la llegada del frío, muchos pacientes, sobre todo los mayores, tienen dificultades para medir su nivel de glucosa en sangre. Aquí les ofrecemos algunos consejos sencillos y prácticos para ello.
Consejo 1: Frótate los dedos
La mayoría de las tiras reactivas para la prueba de glucosa en sangre requieren una sola extracción de sangre; es decir, la cantidad extraída debe cumplir con el volumen mínimo requerido por el dispositivo. Cuando hace frío, es frecuente que la cantidad de sangre obtenida mediante punción digital sea insuficiente. Si no se alcanza el volumen mínimo, es necesario repetir la punción. Se recomienda al paciente lavarse las manos y luego frotarlas para favorecer la circulación sanguínea y aumentar el volumen de sangre. El método consiste en frotar las manos rápidamente varias veces con las palmas enfrentadas hasta que se sientan calientes. Al mismo tiempo, se puede mover el brazo donde se realizará la punción o mantenerlo colgando durante medio minuto. Además, en personas mayores con bajo volumen sanguíneo, también se puede frotar el dedo previamente, pero con suavidad en la base del dedo, evitando frotar con fuerza la zona de punción. Esto garantiza una cantidad de sangre adecuada y evita errores en la lectura.
Consejo 2: Método adecuado de extracción de sangre
También existen técnicas para la extracción de sangre. La aguja utilizada debe reemplazarse después de cada extracción para evitar su reutilización. Esto garantiza que la aguja esté afilada y reduce el daño tisular y el dolor. Después de cada medición de glucosa en sangre, se debe retirar la aguja del medidor. Se debe colocar la tapa protectora y desecharla. Si bien existen medidores de glucosa en sangre con agujas muy finas que reducen el dolor, su precio es relativamente alto.
La ubicación de la toma de muestra de sangre es muy importante. No elija la parte media de las yemas de los dedos, ni demasiado cerca de la uña.i.e(Yema del dedo). Elija el lado del dedo para la extracción de sangre, ya que esta zona causará menos dolor. No extraiga sangre siempre del mismo dedo. Puede rotar los dedos para obtener sangre, como si se inyectara insulina.
Consejo 3: Evite los desinfectantes a base de alcohol.
En los hospitales, se suele usar alcohol para la extracción de sangre, ya que, para garantizar la seguridad del proceso, es necesario desinfectar las zonas de punción. Antes de extraer la sangre, espere a que el alcohol se evapore y seque sus dedos, ya que los residuos reaccionan químicamente con la sangre, lo que afecta la precisión de los resultados. Además, el alcohol puede tardar en evaporarse por completo, y si los dedos no están completamente secos, no es fácil obtener gotas de sangre uniformes. Por ello, en los hospitales se suelen usar bolitas de algodón esterilizadas para limpiar suavemente la primera gota de sangre y recoger la segunda para medir la glucemia y asegurar así la precisión de los resultados.
En casa, basta con lavarse las manos con agua limpia. Si no están limpias, lávelas con jabón y otros productos de limpieza. Después de lavarlas, séquelas bien. No es necesario desinfectarlas con alcohol, a menos que este no se haya evaporado por completo. Además de diluir la sangre, el alcohol puede deshidratar y resecar la piel, haciéndola propensa a agrietarse. Se recomienda a las personas con diabetes que cuiden bien sus manos. En otoño e invierno, cuando el clima es más seco, pueden usar crema hidratante para manos para evitar que se les agrieten los dedos.
Consejo 4: Viste tu glucómetro
Aún es otoño y la temperatura no es tan baja, pero dado el frío, es importante hablar sobre cómo medir la glucosa en sangre correctamente. Por ejemplo, en el noreste de mi país, las temperaturas invernales son muy bajas. Si se usa un glucómetro al aire libre, podría no funcionar correctamente. Al comprar un glucómetro, es necesario verificar el rango de temperatura de funcionamiento normal del aparato. Los pacientes diabéticos del noreste deben tener esto en cuenta. En ambientes fríos, se recomienda evitar medir la glucosa en sangre al aire libre. Si necesita salir, no exponga el glucómetro a bajas temperaturas para evitar que afecte su funcionamiento. Esta precaución también garantiza mediciones precisas de glucosa en sangre.
Además, se debe informar a los pacientes que las tiras reactivas y los instrumentos deben coincidir, que las tiras reactivas deben conservarse en buen estado para evitar la humedad y que deben utilizarse antes de su fecha de caducidad. Solo si se siguen correctamente estas indicaciones se podrá medir con precisión la glucemia y orientar los ajustes del plan clínico. Información precisa.
El autocontrol de la glucemia es fundamental para los pacientes con diabetes. Los valores de glucemia permiten evaluar el control glucémico. Si la medición es incorrecta, afectará el criterio clínico del médico; por lo tanto, es esencial que todos aprendan el método correcto para medir la glucemia.
