Anteayer, el médico de urgencias me comentó que varios jóvenes de entre 20 y 30 años han tenido fiebres muy altas, de hasta 40 grados, últimamente, y que es muy difícil de controlar. Les administraron antipiréticos, antibióticos, antivirales y hormonas para finalmente bajarles la fiebre a 38 grados. A la mañana siguiente, volvieron a tener fiebre, esta vez a 40 grados, y no se trata de un caso aislado. Es especialmente difícil de tratar.
Por lo tanto, les recuerdo a todos mis amigos. Desde el año pasado hasta ahora, es posible que hayan experimentado "uno yang", "dos yang" y "tres yang" sin darse cuenta. Cada vez, desde la infección hasta la recuperación, un desgaste para la salud. Si observamos la infección por micoplasma, que se ha vuelto muy común este año, la razón por la que es tan grave y no se cura después de un largo tratamiento está directamente relacionada con el consumo de alimentos saludables.
Durante la transición entre otoño e invierno, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es muy grande. Es fundamental que todos se abriguen bien, sobre todo quienes son friolentos. No te fijes en la ropa que llevan los demás, si usan gorro o prendas acolchadas, porque ser friolento es como preocuparse por si el agua está caliente o fría.
Hoy hablaremos de algunos métodos de suplementación adecuados para otoño e invierno, para que el qi y la sangre del cuerpo puedan circular y ya no teman al frío.
energía baja
La principal causa del "miedo al frío" es la baja vitalidad. Por un lado, la anemia, el posparto, el postoperatorio, el hipotiroidismo, etc., provocan una insuficiencia de qi y sangre en el cuerpo, con escasez de materia prima para generar calor. Por otro lado, el frío residual no se elimina, absorbiéndose así la energía negativa asociada al frío. Este tipo de sensibilidad al frío suele manifestarse con una sensación de frío y dolor localizados.
En el primer caso, por supuesto, se trata de suplementar. La medicina moderna habla de suplementar con hierro y vitaminas, y la medicina tradicional china habla de suplementar con qi y sangre. El principio es el mismo. Ahora que ha pasado el frío y se acerca el invierno, es el momento de suplementar con angélica, jengibre y carne de cordero.
"Sinopsis de la Cámara Dorada: Plenitud abdominal, hernia fría, síndrome del pulso alimentario y tratamiento No. 10""Para la hernia fría, el dolor abdominal y el tenesmo hipocondríaco, la decocción de angélica, jengibre y cordero es el tratamiento principal... Si está fría y se añade más jengibre, el dolor será intenso y se producirán vómitos. De lo contrario, añada cáscara de naranja y atractilodes."
"Sinopsis de la Cámara Dorada·Tratamiento combinado del pulso y el síndrome posparto en mujeres No. 21" dice: "Para el dolor abdominal posparto, la decocción de Danggui, jengibre y cordero es el tratamiento principal; también puede tratar el resfriado abdominal, la hernia y la deficiencia debida a la fatiga."
La sopa de angélica, jengibre y cordero consiste en: 12 gramos de angélica, 20 gramos de jengibre y 500 gramos de cordero.
Esta receta proviene del "Sinopsis de la Cámara Dorada", escrito por el sabio médico. Es una receta para nutrir la sangre, combatir la deficiencia, dispersar el frío y aliviar el dolor. Originalmente se usaba para tratar el dolor abdominal causado por la hernia fría, las molestias abdominales posparto y la fatiga. Hoy en día, muchos nos sentimos fatigados y con deficiencias nutricionales. Si presenta alguno de estos síntomas, puede probarla.
Si bien esta prescripción puede tratar la hernia fría y el dolor abdominal, el problema del frío es superficial y su raíz principal radica en la insuficiencia de qi y sangre. Las costillas laterales están regidas por el hígado y el bazo. Si el bazo es insuficiente, la sangre del hígado es deficiente y las costillas laterales no reciben el calor ni la nutrición adecuados, es natural que se presenten molestias por tracción, especialmente antes y después de la menstruación.Sin embargo, el dolor es leve y superficial. Generalmente, se utilizan planchas tibias y compresas calientes. La mayoría de los métodos de moxibustión pueden aliviar el frío, pero algunas personas son más sensibles al frío que otras. No se trata solo de pies y rodillas fríos, sino que todo el cuerpo es más sensible al frío. La lengua está pálida, hinchada, con marcas de dientes y el pulso es débil y filiforme. En efecto, a estas personas les conviene consumir una infusión de angélica, jengibre y caldo de cordero durante más de diez días, antes y después del inicio del invierno, para nutrir el qi y la sangre, calentar el yang y disipar el frío.
A menudo decimos que cuando una persona está en buen estado, decimos: "Llena de energía". Entonces, ¿cómo podemos reponer nuestra energía y vitalidad?
El "Huangdi Neijing" dice: "Si el cuerpo tiene deficiencia de Qi, caliéntalo con él; si la esencia tiene deficiencia de sabor, usa el sabor para compensarlo".
El estado que se presenta por una forma corporal insuficiente es el fenómeno de la "frialdad", donde la persona siente miedo al frío, se acurruca y no le gusta moverse. ¿Y cómo compensar esta falta de forma? La "Materia Médica Buscando la Verdad" dice: "El cordero, especialmente beneficioso para el bazo, tiene un aroma dulce y cálido. Su sabor reconfortante nutre el cuerpo". De hecho, algunas personas suelen decir que la sopa de cordero con jengibre y angélica es una receta nutritiva para el puerperio. Esto sin duda subestima esta receta. Si solo se busca nutrir después del puerperio, se puede optar por gallinas, pero esta receta utiliza cordero, que se centra en calentar el yang, dispersar el frío y fortalecer el bazo y los pulmones.
Luego, añade Angelica sinensis, que posee las características de tonificar la sangre, regular la menstruación, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, además de tener propiedades dulces, cálidas e hidratantes para reponer el qi y la sangre. Finalmente, añade un poco de jengibre para calentar el Jiao Medio y dispersar el frío, aliviando así las náuseas y los vómitos. Ve directo al grano y demuestra la fuerza del Santo Médico sin combinaciones complicadas.
Aunque la sopa de angélica, jengibre y cordero es una receta muy popular, también tiene propiedades terapéuticas. Al igual que la bebida de tres frijoles y la pasta Yuling, se puede tomar la sopa y comer carne, y además es muy fácil de preparar.
sopa de cordero con jengibre y angélica
1. Después de limpiar la angélica, déjela en remojo durante unos 20 minutos;
2. Cortar el cordero en trozos, blanquearlo en agua hirviendo para eliminar la sangre, retirarlo, lavarlo y escurrirlo;
3. Lavar el jengibre, cortarlo en rodajas o aplanarlo;
4. Coloca el cordero, el jengibre y la raíz de angélica en la olla al mismo tiempo. Añade el agua utilizada para remojar la raíz de angélica y luego suficiente agua para cubrir el caldo. Cocina a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. No añadas sal ni otros condimentos durante este tiempo. Después de la cocción, puedes añadir un poco de sal al gusto, como si estuvieras preparando una sopa de haggis.
Quienes padecen friolencia invernal, posparto, postoperatorio o anemia pueden preparar un caldo de 1 a 2 veces por semana a partir de ahora. Este caldo nutre el qi y la sangre, disipa el frío y alivia el dolor. Además de regular el organismo, ayuda a combatir las energías negativas derivadas del frío.
Las manos y los pies se sienten más fríos.
Además del miedo general al frío, también existen algunos síntomas de "escalofrío" que necesitan ser tratados, es decir, miedo localizado al frío, como manos y pies fríos, calambres en las pantorrillas, rodillas frías, dolor en los ganglios linfáticos detrás de las orejas al salir a secarse el pelo, abdomen bajo frío, micción frecuente por la noche, etc. Las causas de estos síntomas están relacionadas principalmente con el "bloqueo de Qi y sangre".
La palabra «ni» es opuesta a «shun» y significa opuesto y conflicto. Cuando aparece una sensación de frío, calambres y dolor en partes del cuerpo que normalmente son cálidas y suaves, se trata de «ni».En las escrituras existen "tres" prescripciones con la palabra "ni", que pueden regular el trastorno de la sensación de temperatura en partes locales del cuerpo, a saber, el polvo Sini, la decocción Sini y la decocción Danggui Sini.
Aunque solo una palabra difiere en el nombre de estas tres fórmulas, sus métodos de compatibilidad y diferenciación de síndromes son distintos. Al igual que "Coptis Rhizoma Coptidis y Coptidis Coptidis", son medicamentos chinos completamente diferentes. El polvo Sini se centra en regular el qi y aliviar el hígado. Tendré la oportunidad de hablar sobre esta fórmula en detalle más adelante.
El "Tratado sobre Enfermedades Febriles" dice: "Es egoísta y no tiene sed. Pertenece al Taiyin. Como contiene frío, debe calentarse. Es recomendable tomar las cuatro generaciones adversas". Y las "cuatro generaciones adversas" se refieren a aquellas que tienen la capacidad de calentar el cuerpo y disipar el frío. El mérito de la Decocción Sini y la Decocción Danggui Sini.
Decocción Danggui Sini: 12 gramos de Angelica sinensis, 9 gramos de Guizhi, 9 gramos de raíz de peonía, 15 gramos de Asarum, 5 gramos de Zhigancao, 3 gramos de Tongcao y 9 dátiles (abiertos).
Decocción Sini: 9 gramos de acónito, 9 gramos de jengibre seco y 9 gramos de Zhigancao. Primero, sofríe el acónito durante 60 minutos, añade el resto de las hierbas medicinales y sofríe todo junto. Retira el jugo y bébelo tibio.
"Shaoyin es una enfermedad con pulso débil y fino." Un pulso débil indica una nutrición y salud deficientes. Esta condición es similar a la que se vivía en los años 80 y 90 antes de que se cortara el agua en casa. La razón podría ser que la tubería exterior estuviera congelada o simplemente falta de agua, lo que provoca que el cuerpo deje de beberla. De la misma manera, la disminución del fuego vital y la deficiencia de sangre y Qi pueden causar extremidades frías, entumecimiento y molestias en manos y pies. Esta es también la diferencia entre elegir Acónito y Angélica.
La decocción Danggui Sini se elabora a partir de la decocción Guizhi, a la que se le añade Angelica sinensis para calentar y nutrir la sangre. Se elimina el jengibre y se le agregan asarum y Tongcao. El asarum es venenoso, pero su capacidad para combatir el frío es inigualable. Este remedio, de efecto adormecedor y picante, resulta más estimulante que la pimienta de Sichuan y los chiles al masticarlo. Penetra profundamente en el meridiano del riñón y elimina el frío de Shaoyin. Antiguamente, el Tongcao se preparaba con Akebia acuta, pero en la actualidad se utiliza una variedad no tóxica. Se busca un "tong", que actúa como un camino rápido, llevando la medicina directamente a su destino.
Esta es la decocción Danggui Sini. Esta fórmula es adecuada para personas con insuficiencia vascular. Quienes la padecen no sienten sed, tienen manos y pies fríos, o experimentan calambres y sensibilidad al frío en las pantorrillas, rodillas, hombros y extremidades inferiores, o sensibilidad al frío y malestar general, deben tomarla. Se recomienda preparar tres tazones de agua y beberla tres veces al día: por la mañana, al mediodía y por la noche. No es necesario tomarla durante un período prolongado; generalmente se recomienda de 3 a 5 días, hasta un máximo de 7, para calentar los meridianos y eliminar el frío. Una vez eliminado el frío y desbloqueados los vasos sanguíneos, se debe consumir gelatina de piel de burro, pulpa de longan, pasta de Yuling, caldo Bazhen, etc., para nutrir el qi y la sangre.
La decocción Danggui Sini nutre la sangre y desbloquea los meridianos, mientras que la decocción Sini "añade directamente un puñado de leña al cuerpo débil"."
La decocción Sini tiene como ingrediente principal el acónito, que restaura el Yang y fortalece el Ni, repone el débil fuego vital, rompe el Yin y expulsa el frío, haciendo circular los doce meridianos. Se utiliza como "leña seca" y el "jengibre seco" como un encendedor, ya que el acónito no genera calor sin él. Sin embargo, si arde con demasiada intensidad, puede dañar el fluido Yin. Por lo tanto, se debe usar regaliz quemado para reponer el Qi y calmar el corazón, contrarrestando así los efectos tóxicos del acónito. Además, el jengibre seco ayuda a aliviar la acidez y a combatir el Fu Zhijun.
Por lo tanto, el resfriado tratado con la Decocción Sini es más profundo. No solo las manos y los pies están fríos, sino que el frío también ha invadido el sistema digestivo. Estas personas no solo no tienen sed, sino que también suelen tener dolor de estómago, dolores musculares y diarrea; la mayoría se sienten demacradas e incluso son propensas a los síntomas del resfriado con el más mínimo movimiento. Presentan sudor frío, falta de energía y somnolencia. Generalmente, la Decocción Sini se consume dos veces al día, por la mañana y por la noche. Cinco dosis son suficientes para eliminar el frío y calentar el cuerpo. Una vez eliminado el frío, se pueden tomar las Píldoras Jingui Shenqi (para quienes tienen la espalda y las extremidades inferiores frías) o las Píldoras Lizhong (para quienes tienen dolor de estómago y estreñimiento) para tratar las secuelas.
Todavía recuerdo que hace muchos años tuve una gripe invernal. Estaba muy ocupado y no le di importancia. Después, empeoró día a día, hasta el punto de toser cada pocos minutos. Casualmente, coincidió con la reunión anual, y quería disimular mi malestar, pensando que sería muy vergonzoso asistir el año anterior, así que esa noche me tomé un tazón de "Ma Fu Xin". Fue solo un tazón. Al día siguiente, ni siquiera en la mesa de al lado se dieron cuenta de que estaba resfriado.
Lo que quiero decir es que, si bien el acónito es venenoso, una cosa puede vencer a otra. Cuando te enfrentas a un adversario formidable, necesitas un general fuerte como el acónito para conquistar la ciudad.
Bueno, eso es todo por hoy.
El clima está refrescando, así que todos deben cuidarse bien y recordarles a sus familias que se abriguen con una capa extra de ropa y usen gorro al salir. Cuando el corazón está caliente, el cuerpo también lo está.
¡Hasta la próxima!
