El psicólogo social estadounidense Festinger tiene un juicio muy famoso, conocido como la "Ley de Festinger": el 10% de las cosas en la vida están fuera de nuestro control, mientras que el otro 90% es algo que podemos controlar.
Lo mismo ocurre con los pacientes diabéticos que controlan el azúcar en sangre. La incidencia de diabetes es del 10% al 12%. No puedes elegir desarrollar diabetes, pero el 90% restante depende de cómo entiendes la diabetes y cómo controlas y gestionas el azúcar en sangre.
Las personas con las siguientes seis emociones definitivamente tendrán un control cada vez peor de la diabetes.
1. Mal humor, depresión y quejas
Cuando a muchas personas con diabetes se les diagnostica diabetes por primera vez, les resulta difícil aceptarla, se quejan de que el destino es injusto con ellas y se quejan de esta emoción negativa.
Es probable que provoque depresión y los pacientes tendrán los siguientes síntomas:
Estado de ánimo deprimido, poca emoción, depresión y pesimismo; pensamiento lento, reducción del habla activa y disminución significativa de la velocidad del habla; disminución de la actividad volitiva, vida pasiva y perezosa, no querer hacer cosas, no querer interactuar con las personas que lo rodean y evitar las interacciones sociales.
El centro emocional que regula las emociones está en el hipotálamo del cerebro, y el centro nervioso que regula el sistema endocrino también está en el hipotálamo. Por lo tanto, los cambios emocionales negativos excesivos y prolongados pueden causar disfunción endocrina, provocar grandes fluctuaciones del azúcar en sangre y dificultar el control de la diabetes.
Contramedidas
Después de sufrir diabetes, no importa cuán deprimido y quejoso esté, no ayudará. Por el contrario, estas emociones negativas afectarán la enfermedad, el trabajo y la vida, y finalmente harán que el trabajo y la vida sean un desastre, agravando la afección.
Solo manteniendo un corazón normal, saludando y tratando la diabetes con una sonrisa, cooperando activamente con el tratamiento de los médicos, aprendiendo concienzudamente los conocimientos relevantes sobre la prevención y el tratamiento de la diabetes, haciendo un buen trabajo con una actitud positiva y organizando tu propia vida puedes controlarla bien. glucemia.
Si su depresión es grave y no puede ajustarla usted mismo, debe buscar asesoramiento psicológico de un psiquiatra lo antes posible. Si es necesario, puede utilizar medicamentos antidepresivos.
2. Pesimista y decepcionado, lata rota y rota
Esta es una manifestación de pesimismo y decepción, que se manifiesta principalmente como desesperación por la enfermedad y una mentalidad de laissez-faire en el trabajo, la vida y el tratamiento de la enfermedad. Se manifiesta como indisciplinado y perezoso en el trabajo, y en la vida como despilfarro incontrolado y desperdiciar la propia vida, como fumar y beber sin restricciones, quedarse despierto hasta tarde, salir de fiesta o jugar a las cartas, etc.
Las personas con diabetes a menudo dicen que mejorarán después de comer, beber y jugar, y que morirán porque están llenas. Este es un comportamiento típico de este tipo de personas. Estas emociones y comportamientos también afectan el tratamiento de la diabetes. Debido al mal control del azúcar en sangre y al trabajo y la vida descontrolados, las complicaciones de la diabetes llegan antes, lo que afectará gravemente la calidad de vida del paciente y eventualmente formará un círculo vicioso.
Contramedidas
En primer lugar, los amantes de la diabetes deben saber que la diabetes se puede controlar. Siempre que el nivel de azúcar en sangre se controle bien durante mucho tiempo, no se producen complicaciones ni se retrasan, y la esperanza de vida y la calidad de vida son las mismas que las de las personas normales. Con esta creencia, si corriges tus malos hábitos y estilo de vida, cooperas activamente con el tratamiento del médico, tomas los medicamentos a tiempo, controlas el nivel de azúcar en la sangre y acudes a un psicólogo para recibir asesoramiento psicológico cuando sea necesario, podrás controlar la enfermedad.
3. Ansioso por el éxito
Como dice el refrán, no se puede comer tofu caliente con prisa. El ansia de éxito es un tipo de ansiedad e impaciencia por la diabetes, que se manifiesta en el deseo de hacer las cosas de la noche a la mañana en lo que respecta al tratamiento de la diabetes. Además de hacer que el nivel de azúcar en la sangre fluctúe como una montaña rusa, las personas que buscan atención médica debido a una enfermedad repentina también pueden volverse ansiosas y buscar tratamiento médico en todas partes, lo que genera confusión en la medicación, dieta irregular y métodos de ejercicio inconsistentes, lo que dificulta controlar el azúcar en la sangre.
Contramedidas
Estudie más artículos de divulgación científica en revistas habituales y comprenda plenamente que la diabetes es una enfermedad crónica que requiere tratamiento a largo plazo. Los pacientes deben cambiar su impaciencia, mantener una buena actitud y tratar el tratamiento de la diabetes con normalidad. Siga los métodos de tratamiento correctos, asegúrese de mantenerse en contacto con un médico especializado en diabetes, insista en revisiones periódicas y mantenga la estabilidad del azúcar en sangre.
4. Renunciar a la mitad y no lograr nada.
Como decían los antiguos, uno puede hacer un gran esfuerzo, luego se desvanecerá y tres veces se agotará. Lo mismo ocurre con el tratamiento de la diabetes, que requiere perseverancia.
Rendirse a mitad de camino es una emoción perezosa y degenerada. Después de varios años de tratamiento con medicamentos hipoglucemiantes y de estilo de vida, los pacientes diabéticos tienen un buen control del azúcar en sangre, se sienten bien consigo mismos y no tienen complicaciones. Gradualmente se vuelven perezosos y flojos, relajan el tratamiento estándar de la diabetes y no insisten en una revisión periódica. , lo que eventualmente conduce a niveles elevados de azúcar en sangre y complicaciones.
Contramedidas
Ajuste su estado de ánimo, sea hospitalizado periódicamente para ajustar su nivel de azúcar en la sangre y compruebe si hay complicaciones. Durante la hospitalización, se puede ver a los pacientes con diabetes que tienen complicaciones, comprender los peligros de las complicaciones y estimular el espíritu de lucha para tratar la diabetes.
Respetar la toma de medicamentos a tiempo, seguir un estilo de vida correcto, mantener estables el azúcar en la sangre, la presión arterial, los lípidos en la sangre, la viscosidad de la sangre y otros indicadores para prevenir o retrasar la aparición y el desarrollo de complicaciones.
5. Demasiado enredado y se preocupa demasiado
Esta es una especie de mentalidad obsesiva y sospechosa, que duda de los demás y de la vida, y persigue demasiado la perfección, insistiendo en distinguir el bien del mal, el blanco y el negro, para todo en el mundo. Esto se refleja en la elección de las opciones de tratamiento de la diabetes. Este grupo de personas a menudo se siente confundido y vacilante acerca de la selección de medicamentos. Se preocupan demasiado por la eficacia y las reacciones adversas de los medicamentos, se preocupan por las ganancias y pérdidas y, en última instancia, pierden la oportunidad de recibir tratamiento.
Contramedidas
Las personas con este tipo de características de personalidad son más comunes en mujeres menopáusicas. A los pacientes a menudo les resulta difícil ajustar su mentalidad. Se recomienda buscar consejo médico de un médico.
Consulte con un médico experto en diabetes, preferiblemente un médico que tenga un número limitado de citas todos los días, para que lo oriente lentamente y ajuste su mentalidad. Vaya a un hospital con una clínica de enfermería profesional en diabetes y escuche al paciente y las enseñanzas detalladas de las enfermeras profesionales. Si aún no puede ajustar su mentalidad, debe consultar a un psiquiatra a tiempo y tratarse con medicamentos antipsicóticos si es necesario.
6. Siguiendo ciegamente la tendencia y careciendo de opiniones independientes
Este tipo de pacientes diabéticos son indecisos, carecen de opiniones propias y se dejan influenciar fácilmente por los demás. Siga ciegamente la tendencia en el tratamiento de la diabetes. Si ve a otras personas tomando buenos medicamentos para reducir el azúcar en sangre, los seguirá, independientemente de si estos medicamentos son adecuados para su cuerpo y su condición; o puede que escuches las recomendaciones de otras personas y tomes algunos productos para la salud o que no tengan ningún efecto hipoglucemiante. La llamada receta secreta para reducir el azúcar en sangre finalmente no logró controlar el azúcar en sangre, pero causó daños a la función hepática y renal y la aparición de complicaciones diabéticas.
Contramedidas: Evite participar en diversas reuniones de venta de productos para la salud y participe activamente en actividades de educación para la salud organizadas por el personal médico y el personal del centro de servicios de salud comunitarios. Además, los pacientes diabéticos con este tipo de personalidad y mentalidad deben seguir las indicaciones del médico en lo que respecta al tratamiento de la diabetes, acudir al hospital para revisiones periódicas y ajustar el plan de tratamiento de manera oportuna.
Todos los pacientes diabéticos conocen el impacto de la dieta, el ejercicio y los medicamentos sobre el azúcar en sangre. Además, se recuerda a todos que no olviden el impacto del estado de ánimo, las emociones, la mentalidad y otros problemas psicológicos en la diabetes. El buen humor también es la clave para determinar la eficacia del tratamiento de la diabetes. Estar de buen humor todos los días es una buena medicina para tratar la diabetes.
