Hablemos primero del tabaquismo. Todos sabemos que durante años nos hemos esforzado por promover el abandono del tabaco, ya que fumar puede causar cáncer, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y muchos otros problemas. Esto es un hecho indiscutible. Hay muchas personas a nuestro alrededor que han sufrido estos problemas debido al tabaquismo. El año pasado, uno de mis parientes mayores falleció de cáncer de pulmón. Era ingeniero y no podía dejar de trabajar mientras diseñaba planos. Además, hacía ejercicio a diario. Sus familiares pensaban que viviría muchos años, pero resultó que el cáncer de pulmón estaba en una etapa avanzada. No tardó mucho en morir.
Pero, ¿fumar no sirve para nada? No, numerosos estudios internacionales han demostrado que fumar tiene un efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
Existen numerosos estudios similares en el extranjero, como uno realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard en Estados Unidos, que siguió a 120 000 enfermeras desde 1976, y otro iniciado en 1986, que siguió a 50 000 profesionales médicos varones. Estos dos estudios, que incluían a médicos de diversos departamentos, finalizaron en 1996, y los resultados estadísticos mostraron que la incidencia de la enfermedad de Parkinson en fumadores se redujo significativamente, y esta reducción fue proporcional a la cantidad de cigarrillos consumidos. Las personas que fumaban más de un paquete a la semana presentaban la menor prevalencia.
Se estima que muchos fumadores se alegrarán al ver esto, pero no se confíen demasiado, porque este estudio también muestra que, en una muestra de cientos de miles de personas, la tasa de mortalidad de los fumadores sigue siendo mayor que la de los no fumadores. Esto demuestra que, si bien fumar reduce la incidencia del Parkinson, la incidencia de otras enfermedades aumenta notablemente. Usted mismo deberá sacar sus propias conclusiones sobre cuál de las dos es mayor o menor.
Existen muchos estudios similares en países extranjeros, y básicamente las conclusiones son las mismas, con solo una pequeña cantidad de conclusiones en la dirección opuesta.
¿Por qué fumar reduce la incidencia del Parkinson y el Alzheimer?
Los investigadores tienen opiniones diversas sobre este aspecto y cada uno ofrece sus propias explicaciones. Algunos afirman que la nicotina posee ciertas propiedades reductoras que pueden prevenir el daño cerebral causado por el estrés oxidativo, evitando así la aparición de la enfermedad de Alzheimer y el síndrome de Parkinson. Algunos estudios también señalan la existencia de receptores de nicotina en el hipocampo, cuyo bloqueo puede desencadenar el síndrome de Parkinson. Otros investigadores han analizado el efecto regulador de la nicotina sobre la liberación de dopamina en el núcleo nigroestriatal, dado que el principal defecto de la enfermedad reside en la disfunción de este núcleo. Consideran que la liberación de dopamina estimulada por la nicotina puede producir una mejoría inmediata y aliviar los síntomas motores, además de contrarrestar el daño al núcleo nigroestriatal a largo plazo.
Además, algunos investigadores creen que el humo del tabaco contiene miles de sustancias, y es probable que intervengan otras además de la nicotina. En resumen, aún no se ha llegado a una conclusión sobre el mecanismo.
Entonces, ¿el objetivo de los investigadores es permitir que todo el mundo fume para prevenir el Parkinson y el Alzheimer?
No, los profesionales médicos están buscando el mecanismo, y luego ver qué tipo de sustancia funciona y si podemos encontrar medicamentos para prevenir y tratar la enfermedad.
La aparición de la enfermedad de Parkinson está relacionada con el envejecimiento, la herencia, la contaminación química ambiental y los traumatismos craneales. Algunos estudios han demostrado que fumar y beber café pueden reducir su incidencia. Un amigo preguntó: ¿Y qué hay del té? De hecho, también existen estudios sobre el consumo de té. Según un estudio realizado por una institución médica en Singapur, beber té negro puede reducir la incidencia de la enfermedad de Parkinson.
Para estos estudios, creo que es muy significativo. En mi familia, mi padre padece Parkinson. Sufrió una grave lesión cerebral cuando era joven. Antes, debido a las limitaciones de su entorno, nunca bebía té. Si bien esto es una excepción, sin duda concuerda con lo que mencioné anteriormente.
¿Qué opina la medicina tradicional china al respecto? En la medicina tradicional china antigua, se creía que el tabaco tiene propiedades que generan calor y un efecto general. Creo que esto puede tener alguna explicación. Al mismo tiempo, fumar puede reducir la ansiedad y la depresión, lo cual probablemente sea uno de los motivos.
Por lo tanto, cuando me pregunten sobre fumar, responderé con objetividad. Sin duda es perjudicial, pero no es inútil. Quienes no fuman no necesitan hacerlo, y quienes fuman no deberían preocuparse demasiado. Lo mejor es reducir la cantidad poco a poco y dejar de fumar gradualmente. Porque, en general, fumar causa más daño que beneficio.
Alguien preguntó: ¿Acaso no hay personas que fuman todo el día y, como resultado, viven más tiempo? Mi respuesta es: se trata de un suceso con una probabilidad muy baja, ¿cómo puedes garantizar que eres una de esas personas con tanta suerte? La mayoría de las veces, los peligros de fumar son evidentes.
Hablemos ahora de beber. En la mesa de vinos, la pregunta que más me hacen es: ¿Es bueno beber vino? Creo que el vino es bueno, la clave está en cómo beberlo.
En primer lugar, déjenme decirles que el vino puede desbloquear los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. En la antigüedad, además de beberlo, el vino se usaba a menudo como medicina, como en el caso de la "sopa de puré y arroz glutinoso" mencionada en el "Huangdi Neijing". Es lo que hoy llamamos vino dulce. En aquella época, algunos medicamentos debían hervirse con vino, o simplemente tomarse con él, para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Por ejemplo, en la Sopa Zhigancao de Zhang Zhongjing, se añade vino al medicamento y se hierve junto con él.
Ahora bien, al estudiar a los centenarios, también observamos que muchos consumen alcohol. Por ejemplo, las estadísticas muestran que en Rugao, Jiangsu, una de las cuatro ciudades con mayor longevidad en China, más del 60% de los centenarios beben alcohol a diario. Cabe destacar que, dado que se consume a diario, esto podría estar relacionado con el efecto del vino en la promoción de la circulación sanguínea, la eliminación de la estasis sanguínea y la activación de los meridianos.
De hecho, el fenómeno de la longevidad en Rugao, provincia de Jiangsu, merece un estudio particular, ya que otras ciudades con altos índices de longevidad son principalmente zonas rurales con excelentes condiciones naturales, como Bama en Guangxi, mientras que Rugao es una ciudad. ¿Por qué hay tantos centenarios? ¿Cuáles son sus hábitos de vida? Esta investigación es de gran valor para nosotros.
Sin embargo, cabe señalar que la mayoría de estas personas mayores beben vino de arroz y la cantidad que beben a diario no es mucha, solo una pequeña taza con cada comida.
Por lo tanto, recomiendo que todos beban un poco de vino a diario, ya que favorece el flujo armonioso del Qi y la sangre. En cuanto al tipo de vino, considero que el vino de arroz es una excelente opción. Una cantidad moderada de cerveza es adecuada para personas con estómago delicado, pues se elabora con malta y esta tiene propiedades que favorecen el crecimiento del cabello; sin embargo, no se recomienda beberla fría. También es posible beber una cantidad moderada de vino blanco, pero no aconsejo el consumo de vinos blancos con alto contenido alcohólico; un vino blanco con bajo contenido alcohólico también es una buena opción, y beber pequeñas cantidades también es aceptable.Para el vino blanco, suelo recomendar remojarlo en alguna planta medicinal china nutritiva y acondicionadora, lo que puede tener un mejor efecto. En cuanto al vino, es muy beneficioso para la Asamblea Popular Nacional. Numerosos estudios han demostrado que es muy bueno para reducir las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
En resumen, soy partidario de consumir alcohol. La razón es que, además de relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea, otra característica importante del alcohol es que alivia el estrés.
Las personas modernas están sometidas a demasiada presión y tienen pocas maneras de aliviarla. Por lo tanto, beber un poco de alcohol puede ayudar a reducir el estrés y aliviar la ansiedad. Estoy convencido de que esta es también una razón importante por la que contribuye a que las personas vivan más tiempo.
Entonces, ¿hay algo malo en el vino? Por supuesto que sí: el alcoholismo es perjudicial para la salud.
Decimos: demasiado es demasiado. El alcohol se ha convertido rápidamente en una herramienta de comunicación en nuestras vidas, por lo que su función relajante se utiliza con frecuencia en banquetes. Los empresarios lo usan para aliviar la tensión de las reuniones con los comerciantes, y los subordinados para estrechar lazos con el líder, por lo que nuestra cultura de la bebida se ha transformado rápidamente en una competencia de consumo y alcoholismo.
El daño que sufre el cuerpo al beber alcohol de esta manera, copa tras copa, es evidente. Básicamente, cada vez que te emborrachas, sufres daño hepático.
Creo que esto es una tragedia. El vino, que era bueno para la salud, se ha convertido en algo que nos perjudica. En nuestra vida hay muchas cosas así, y el ejemplo del vino es el más claro.
Por lo tanto, existe una diferencia esencial entre el tabaco y el alcohol. Si bien el tabaco tiene algunas ventajas, sus desventajas son fatales. Lo que yo hago es que todos beban con moderación.
El Año Nuevo Chino está a la vuelta de la esquina. Hablé sobre el tabaco y el alcohol aquí, ¿estás de acuerdo con mi punto de vista?
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