Hablemos primero de fumar. Todo el mundo sabe que nuestros esfuerzos a lo largo de los años han sido promover el abandono del hábito de fumar, porque fumar puede provocar cáncer, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y muchos otros problemas. Este es un hecho indiscutible. Hay muchas personas a nuestro alrededor que han causado este tipo de problemas debido al tabaquismo. El año pasado, uno de mis parientes mayores murió de cáncer de pulmón. Era ingeniero y no podía salir de la boca cuando diseñaba dibujos. También hacía ejercicio todos los días. Los familiares pensaron que viviría una larga vida, pero resultó que el cáncer de pulmón estaba en fase avanzada. No pasó mucho tiempo. fallecido
Pero, ¿fumar no sirve para nada? No, un gran número de estudios extranjeros han demostrado que fumar tiene un efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.
Hay muchos estudios similares en el extranjero, como un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard en los Estados Unidos, que siguió a 120.000 enfermeras desde 1976, y otro estudio iniciado en 1986, que siguió a 50.000 miembros del personal médico. . Incluyendo a médicos de varios departamentos, estos dos estudios finalizaron en 1996 y los resultados estadísticos mostraron que la tasa de incidencia de Parkinson en fumadores se redujo significativamente, y esta reducción fue proporcional a la cantidad de tabaquismo. Las personas que fuman más de un paquete por semana tienen la tasa de prevalencia más baja.
Se estima que muchos fumadores se alegrarán después de ver esto, pero no estén demasiado contentos, porque este estudio también muestra que en la muestra de cientos de miles de personas, la tasa de mortalidad de los fumadores es aún mayor. que el de los no fumadores, lo que demuestra que aunque fumar reduce la incidencia del Parkinson, la incidencia de otras enfermedades obviamente aumenta. Cuál de los dos es más o menos, debes pensar por ti mismo.
Hay muchos estudios similares en países extranjeros, básicamente las conclusiones son las mismas, sólo una pequeña cantidad de conclusiones en la dirección opuesta.
Entonces, ¿por qué fumar reduce la incidencia del Parkinson y el Alzheimer?
Los investigadores tienen diferentes opiniones sobre este aspecto y cada uno tiene sus propias explicaciones. Algunos dicen que la nicotina tiene ciertas propiedades reductoras, que pueden evitar que el estrés oxidativo dañe el cerebro, previniendo así la aparición de la enfermedad de Alzheimer y el síndrome de Parkinson. Algunos estudios también dicen que hay receptores de nicotina en el hipocampo del cerebro y el bloqueo de este receptor puede provocar la aparición del síndrome de Parkinson. Algunos investigadores también analizaron desde la perspectiva del efecto regulador de la nicotina sobre la liberación de dopamina en el nigroestriatum, porque el principal defecto de la enfermedad es el trastorno de la función nigrostriatum. Los investigadores creen que la liberación de dopamina estimulada por la nicotina puede conducir a una mejora y un alivio inmediatos de los síntomas motores y contrarrestar el daño al nigrostriado durante un largo período de tiempo.
Además, algunos investigadores creen que hay hasta miles de sustancias en el humo del tabaco, y es probable que intervengan otras sustancias además de la nicotina. En resumen, aún no hay ninguna conclusión sobre el mecanismo.
Entonces, el propósito de los investigadores es permitir que todos fumen para prevenir el Parkinson y el Alzheimer.
No, los trabajadores médicos están buscando el mecanismo y luego ven qué tipo de sustancia es. funcionando y si podemos encontrar medicamentos para prevenir y tratar la enfermedad.
La aparición de la enfermedad de Parkinson está relacionada con el envejecimiento, la herencia, la contaminación química en el medio ambiente y el trauma cerebral. Los estudios han demostrado que fumar y beber café puede reducir la incidencia. Un amigo preguntó: ¿Qué tal beber té? De hecho, también hay estudios relacionados sobre el consumo de té. Según un estudio realizado por una institución médica de Singapur, beber té negro puede reducir la incidencia de la enfermedad de Parkinson.
Para estos estudios, creo que es muy significativo. En nuestra familia, mi padre es un paciente de Parkinson. Sufrió una grave lesión cerebral cuando era joven. En el pasado, debido a las limitadas condiciones de vida, nunca bebía té. Aunque esto es una excepción, de hecho está más en línea con lo que dije anteriormente.
Entonces, ¿qué piensa la medicina china? En la antigua medicina china, la mayoría creía que el tabaco tiene propiedades de calentamiento y un efecto general. Creo que puede haber alguna razón para esto. Al mismo tiempo, fumar puede reducir la ansiedad y la depresión, que probablemente sea una de las razones.
Por lo tanto, cuando la gente me pregunte sobre fumar, responderé objetivamente. Esto debe ser dañino, pero no inútil. Quienes no han fumado no necesitan fumar, y quienes sí han fumado no deben estresarse demasiado. Lo mejor es reducir la cantidad lentamente y dejar de fumar gradualmente. Porque a escala integral, fumar debe hacer más daño que bien.
Alguien dijo: ¿No hay algunas personas que fuman todo el día y al final viven más tiempo? Mi respuesta a esta pregunta es: este es un evento con una pequeña probabilidad, ¿cómo se puede garantizar eso? usted es la persona "extremadamente fatídica" La mayoría de las veces, los peligros de fumar son obvios.
Entonces, hablemos de beber. En la mesa de vino, la gente es la que más me hace esta pregunta. ¿Es bueno beberlo?
Antes que nada, déjame decirte que el vino puede dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. En la antigüedad, además de beber, el vino se utilizaba a menudo como medicina, como la "sopa de puré y glutinosa" mencionada en el "Huangdi Neijing". Es lo que llamamos vino dulce. En aquella época, algunos medicamentos debían hervirse con vino, o simplemente tomarse con vino, para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Por ejemplo, en la sopa Zhigancao de Zhang Zhongjing, se añade vino al medicamento y se hierve.
Ahora, cuando estudiamos a los centenarios, también encontramos que muchos de ellos beben alcohol. Por ejemplo, las estadísticas muestran que en Rugao, Jiangsu, una de las cuatro ciudades de longevidad de China, más del 60% de los centenarios beben alcohol todos los días. ¡de! Todo el mundo debería saber que esto se bebe todos los días, por lo que esto debería estar relacionado con el efecto del vino para promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar los meridianos.
De hecho, el fenómeno de la longevidad en Rugao, provincia de Jiangsu, es particularmente digno de nuestro estudio, porque otras ciudades de longevidad son en su mayoría áreas rurales con muy buenas condiciones naturales, como Bama en Guangxi, pero Rugao es una ciudad. . ¿Por qué hay tantos centenarios? Cómo son sus hábitos de vida, esta investigación es muy valiosa para nosotros.
Sin embargo, cabe señalar que la mayoría de estos ancianos beben vino de arroz y vino de arroz, y la cantidad que beben todos los días no es mucha, solo una taza pequeña por comida.
Por lo tanto, recomiendo que todos beban un poco de vino todos los días, lo que favorece el flujo fluido del Qi y la sangre. En cuanto a qué tipo de vino beber, creo que el vino de arroz y el vino de arroz son muy buenas opciones. Una cantidad moderada de cerveza es adecuada para personas con estómago débil, porque se elabora con malta y tiene la propiedad de la malta de hacer crecer el cabello, pero no se debe beber helada. También es posible una cantidad moderada de vino blanco, pero no recomiendo beber vino blanco con alto contenido de alcohol, vino blanco con bajo contenido de alcohol, y también es posible beber una pequeña cantidad. Para el vino blanco, generalmente recomiendo remojar un poco de medicina china nutritiva y acondicionadora, que puede tener un mejor efecto acondicionador. En cuanto al vino, es realmente bueno para la Asamblea Popular Nacional. Una gran cantidad de estudios han demostrado que es muy bueno para reducir las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Así que, básicamente, soy un defensor del consumo de alcohol. La razón es que, además de relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea, otra característica importante del alcohol es aliviar el estrés.
La gente moderna está bajo demasiada presión y tiene pocos canales para aliviarla. Por tanto, beber un poco de alcohol puede ayudar a reducir el estrés y aliviar la ansiedad. Estoy convencido de que ésta es también una razón importante por la que la gente vive más tiempo.
Entonces, ¿hay algo malo en el vino? Por supuesto que sí, es decir: el alcoholismo es perjudicial para la salud.
Decimos: demasiado es demasiado. El alcohol se ha convertido rápidamente en una herramienta de comunicación en nuestras vidas, por lo que su función relajante se aprovecha rápidamente durante los banquetes. Los empresarios lo utilizan para aliviar la tensión de ver a los traficantes y los subordinados lo utilizan para cerrar la relación con el líder, por lo que nuestra cultura de la bebida se ha convertido rápidamente en una competencia de bebida y alcoholismo.
El daño al cuerpo causado por beber un licor como este, taza tras taza, es obvio. Básicamente, cada vez que te emborrachas, provocarás daño hepático.
Creo que esto es una tragedia. El vino que era bueno para la salud se ha convertido en algo que nos hace daño. En nuestra vida hay muchas cosas de este tipo, y el ejemplo del vino es la más importante.
Por lo tanto, existe una diferencia esencial entre el tabaco y el alcohol. Aunque el tabaco tiene algunas ventajas, sus desventajas son fatales. Lo que hago es dejar que todos beban razonablemente.
El Año Nuevo Chino ya casi está aquí, hablé sobre el tabaco y el alcohol aquí, me pregunto si estás de acuerdo con mi punto de vista