La mayoría de los resfriados actuales son causados por viento y frío exógenos, que es el tipo de resfriado más importante, por lo que Zhang Zhongjing en la dinastía Han escribió "Tratado sobre enfermedades febriles", y el sabio médico escribió los puntos clave, al igual que los puntos clave del examen, y tenemos que hacer una analogía con el resto.
La característica principal del frío anemófrico es que el mal del frío retiene el viento, envolviendo el pelaje por fuera, enfriando la superficie del cuerpo humano y bloqueando el flujo de Qi y los meridianos sanguíneos, impidiendo que las fuerzas de defensa lleguen a la posición designada, lo que conduce a la invasión de males externos.
En este momento, estornudará, tendrá secreción nasal transparente como la clara de huevo, sentirá frío generalizado, tendrá miedo al viento, tos, dolor de cabeza, manos y pies fríos y voz nasal y ronca. Estos son importantes indicios para el diagnóstico.
Siempre he recalcado que esta etapa es crucial. Si la aprovechamos, intervenimos y la controlamos, podremos poner fin a la batalla y evitaremos problemas graves posteriormente. Además, en esta etapa, el espíritu maligno aún es débil y el problema puede resolverse con un método muy sencillo. Lao Tzu dijo en el Tao Te Ching: «Las imágenes son difíciles, pero fáciles». Esta es la razón.
Entonces, ¿qué debemos hacer en este momento?
Todos los métodos para calentar el cuerpo y desbloquear el Qi y la sangre son aceptables.
En primer lugar, debemos preguntarnos por qué tu Qi y tu sangre no se abastecen adecuadamente cuando baja la temperatura, mientras que algunas personas no experimentan ningún problema. La respuesta es: tu rectitud es insuficiente, por lo que te ves fácilmente afectado por los cambios en las condiciones externas.
Por lo tanto, la mejor estrategia en este momento es calentar el cuerpo mientras se nutre la rectitud.
Llegado este punto, recomiendo un método que utilizo con mayor frecuencia actualmente.
Mientras estudiaba el pensamiento de Zhang Xichun, un famoso médico de la República de China, descubrí que, al tratar enfermedades pulmonares, el 80% de sus recetas incluían ñame, e incluso especificaba que se trataba de ñame Huai. Tras mucha práctica, comprobé que el ñame Huai es, en efecto, un poderoso aliado para nutrir el bazo y los pulmones. Más tarde, viajé al condado de Wen y escuché a los agricultores locales decir que, cuando se resfriaban, tomaban un puñado de tabletas de ñame Huai y hervían un gran tazón de agua. Lo bebían caliente, se cubrían con una manta y dormían, y así se recuperaban.
Tras aprender este método, lo utilicé varias veces conmigo mismo y con mi familia, y resultó eficaz, por lo que lo recomiendo ampliamente. Tras una cuidadosa reflexión, este método permite, por un lado, revitalizar la energía vital y, por otro, calentar el cuerpo, logrando así dos objetivos a la vez.
Método de uso específico: 50 gramos de tabletas de ñame seco, agua hirviendo, hervir durante 30 minutos, beber el agua de ñame. O bien, usar 30 gramos de polvo de ñame chino, primero usar un poco de agua tibia para hacer el polvo de ñame hasta formar una pasta, luego agregar el agua hirviendo recién hervida, enjuagar rápidamente, luego revolver con una cuchara, de modo que el polvo de ñame se vuelva como polvo de raíz de loto, dejar que se caliente, beber, ponerse más ropa y dejar que el cuerpo sude un poco.
Por mi experiencia personal, es más práctico usar harina de ñame chino sin hervirla. Así que ahora siempre uso harina de ñame chino.
Además de este método, también podemos aprovechar diversas condiciones del entorno para calentar el cuerpo. Si bien no tiene el efecto de reponer el Qi, también puede ser útil en casos de emergencia.
Por ejemplo, podemos comprar hojas de perilla en la farmacia. Si sentimos que nos estamos resfriando, podemos usar inmediatamente tres gramos de hojas de perilla, hervir agua, dejar que hierva durante tres minutos y luego tomarla caliente.Espera hasta que el cuerpo empiece a sudar ligeramente, y listo.
Una ligera sudoración indica que la circulación del Qi y de la sangre es fluida, pero no hay que sudar en exceso.
Además, no sudes con el estómago vacío. Como el bazo y el estómago están vacíos, es difícil sudar, así que lo mejor es tomar un poco de papilla. Esto es igual que con la pasta de ñame que se mencionó anteriormente.
En este momento, también puedes usar agua caliente o agua de hojas de perilla para remojar tus pies, lo que también puede tener el mismo efecto.
También puedes usar un secador de pelo para aplicar aire caliente en el punto Dazhui de la nuca, lo que también puede calentar el cuerpo.
En resumen, cualquier método para calentar el cuerpo es aceptable, y el objetivo principal es sudar ligeramente. Luego, manténgase abrigado y evite el viento; así, el cuerpo se recuperará fácilmente.
En esta etapa, si al principio no logras controlarlo y te sientes algo serio, puedes tomar gránulos de Tongrentang Ganmao Qingre. Se dice que este medicamento "elimina el calor", pero en realidad contiene muchos ingredientes que aportan calor y que pueden disipar el frío.
Cuando nuestro qi y nuestra sangre fluyen con normalidad, superaremos la primera fase del frío externo y no habrá fases posteriores.
Sin embargo, hoy en día solemos descuidarnos y a menudo pasamos por alto la primera etapa. Por lo tanto, el frío externo se intensifica y se llega a la segunda etapa: frío externo y calor interno.
En este momento, el frío exterior aún existe, pero también se produce el calor interno.
En esta etapa, los síntomas del resfriado común siguen siendo los mismos: estornudos, secreción nasal, escalofríos; esto es un resfriado común. Al mismo tiempo, la nariz también se pone amarilla, la garganta tiende a enrojecerse, hincharse y doler, y comienza la fiebre, lo que indica calor interno.
En este momento, podemos usar medicina tradicional china para recuperarnos. En esta etapa, si el medicamento se usa correctamente, también podemos tratarlo por nuestra cuenta.
Actualmente, la niebla densa e indescriptible se intensifica día a día, y la humedad en diversas zonas es elevada. Por lo tanto, en estos momentos, recomiendo esta combinación: agua Huoxiang Zhengqi, junto con un líquido oral antiviral.
La fórmula de Huoxiang Zhengqi San se incluyó en la "Fórmula Taiping Huimin Hejiju" de la dinastía Song. Es un clásico con funciones para eliminar el frío y la humedad, y para perfumar y eliminar la contaminación. En la fórmula, Huoxiang se usa para aromatizar la humedad, regular el qi y neutralizarlo; la hoja de perilla y Angelica dahurica se usan para aliviar la sudoración; Atractylodes atractylodes, Magnolia officinalis y Dabupi ayudan a eliminar la humedad y la plenitud; armoniza el estómago para detener los vómitos; se añade Platycodon grandiflorum para abrir el pecho y el diafragma; Poria cocos y regaliz tonifican el bazo y la humedad, y fortalecen la función de transporte y transformación.
Los antiguos debían tomar esta medicina cuando iban a un lugar sucio y se encontraban con miasmas. De igual manera, creo que mientras el ambiente exterior esté contaminado, puede usarse como remedio contra la sensación de contaminación externa, y tendrá efectos inesperados.
Para los niños, se puede usar una bola de algodón empapada en agua Huoxiang Zhengqi, preferiblemente con poco o ningún contenido de alcohol, colocarla en el ombligo del niño y cubrirla con una tirita con pegamento por todos los lados; el efecto también es bueno.
El líquido oral antiviral contiene ingredientes como raíz de isatis, yeso, aloe vera, raíz de rehmannia, cúrcuma, anemarrhena, cálamo, pachulí y forsitia. La mayoría de ellos tienen propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias, ya que también contienen ingredientes que combaten la humedad, por lo que resulta especialmente adecuado para el entorno actual.
La dosis de este líquido oral antiviral suele ser mayor que la indicada en el manual de instrucciones, porque normalmente se prepara una decocción en un recipiente grande, pero ahora solo bebo un pequeño tubo de vidrio, y creo que no es suficiente, así que puedes añadir uno o dos sobres a la dosis.
Ahora bien, si el resfriado ha llegado a la segunda etapa, cuando el exterior está frío y el interior caliente, o incluso si hay fiebre, básicamente les pido a todos que utilicen este método sencillo y estos dos medicamentos patentados chinos para solucionar el problema.
En cuanto a la etapa posterior, creo que nadie debería intentar resolverlo por sí mismo. Es más seguro acudir al hospital y dejar que el médico ayude a solucionar el problema.
En cuanto a esta sensación exógena, es a la vez simple y compleja. Hablamos de la mayoría de las situaciones. ¡Creo que un método tan simple bastaría para que la gente común resolviera sus problemas por sí misma! Pero el cuerpo humano es diferente, y aún existen varias excepciones. ¡Presentaremos estos casos especiales cuando tengamos tiempo!
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