Estos días hemos estado hablando de cómo podemos vivir una vida mejor en los días calurosos y húmedos del perro, así que hoy sigamos hablando de la humedad en este clima cálido y húmedo.
En la medicina china, este mal húmedo es uno de los seis males (seis males de viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego). Originalmente es un cambio normal en el clima, pero si es demasiado grave, por ejemplo, el cielo está lleno de humedad, el sol no se puede ver en absoluto y afecta nuestro cuerpo, entonces se vuelve maligno.
La medicina tradicional china cree que la humedad es un mal yin. Aunque se combinará con el frío y se volverá frío y húmedo, también se combinará con el calor y se volverá húmedo y caliente, pero en términos generales, sigue siendo un mal negativo. En este día debemos analizar si hace calor y humedad o frío y humedad según la situación de cada momento. Debería haber mucho calor y humedad, pero en los últimos dos días descubrí que también hay mucho frío y humedad, todo lo cual es arrastrado por el aire acondicionado. Si está húmedo y caliente, la saburra de la lengua debe ser amarilla y grasosa, y la lengua debe estar roja, mientras que el frío y la humedad pueden hacer que la saburra de la lengua sea blanca y grasosa. Lo más importante es que la lengua no está tan roja y el color suele ser muy claro, de color blanco pálido. Esta es una de las formas de diferenciarse.
Con respecto a la naturaleza de la humedad, la medicina tradicional china cree que la humedad es de naturaleza pesada y pegajosa, lo que puede bloquear el flujo de Qi y dificultar el transporte y la transformación del bazo. Esto se llama en la medicina china "humedad atrapando el bazo". Si es causada por humedad exógena, son comunes síntomas como aversión al frío y fiebre, sudoración pero calor persistente, somnolencia en las extremidades y dolores articulares y musculares; Shu, disuria, pérdida de apetito, embolia de heces blandas.
Entonces, ¿de dónde viene la humedad?
En la medicina china, hay dos tipos de humedad, una es la humedad externa y la otra es la humedad interna.
La humedad exógena es causada principalmente por el clima húmedo, el vadeo y la lluvia, y las viviendas húmedas. Los veranos largos tienen la mayor cantidad de humedad, por lo que surgen muchas enfermedades húmedas. En el pasado, la humedad se atribuía a menudo al qi principal del largo verano, pero ahora debemos ser más flexibles. Los cambios climáticos a lo largo de los años son inimaginables, porque hemos modificado demasiado la naturaleza y hemos puesto demasiada gasolina bajo tierra. Todos fueron arrancados y quemados, por lo que las cuatro estaciones se sintieron un poco desordenadas, por lo que otras estaciones también fueron muy húmedas. Por ejemplo, este día me sentí completamente mojado mientras estaba sentado en la habitación.
Cuando estaba en Suzhou, estaba lloviendo, una lluvia brumosa en el sur del río Yangtze, y la gente en el camino no usaba paraguas en absoluto, lo que también permitiría que la humedad entrara al cuerpo. Si suda en este momento, es más probable que le cause problemas.
Algunos amigos informaron que sus padres gozaban de buena salud en la ciudad, pero luego se mudaron al campo para vivir cerca de un embalse. Pensaban que el aire era bueno, pero siempre estaban enfermos. De hecho, esto también fue causado por no adaptarse a la humedad allí.
Otro tipo de humedad es la humedad interna. La humedad interna es producto de cambios patológicos de enfermedades. La mayoría de ellos son adictos al alcohol o a comer en exceso y al frío, por lo que el yang del bazo no tiene suerte y la humedad surge desde dentro. Por ejemplo, beber a menudo cerveza fría, bebidas frías, etc., dañará el yang del bazo, por lo que la humedad será intensa; A veces las personas carecen de ejercicio, lo que resulta en una circulación insuficiente de qi y sangre, entonces el aumento de yang qi será desfavorable y también conducirá a una humedad interna excesiva. Pesado, porque Yang Qi es el medio más importante para controlar la humedad.
Entonces, ¿cómo distinguimos el mal húmedo? ¿Cuáles son las características del mal húmedo?
🔸 En primer lugar, la primera característica del mal húmedo es: turbidez intensa de la humedad. .
Todo el mundo necesita entender dos palabras, una es "pesado" y la otra es "turbidez". El mal de la humedad es el que pesa en el aire y es fácil atrapar nuestro cuerpo. El "Huangdi Neijing" dijo que "debido a la humedad, la cabeza está como una envoltura". Esto es lo que significa. Al estar atrapada por la humedad, la cabeza siempre se siente como si estuviera envuelta en algo. Algunos pacientes dicen que es como llevar un sombrero grande; Si la humedad estanca los meridianos y fluye hacia las articulaciones, las articulaciones estarán doloridas, pesadas y difíciles de mover, y el dolor no se moverá; si la humedad fluye por las quemaduras, la orina será turbia, desfavorable, heces blandas o pus y sangre, o incluso flujo vaginal pegajoso en las mujeres. A pescado, etc. La palabra "turbidez" refleja las características de la mala circulación de la humedad, que impide la circulación normal de nuestro qi y sangre, y es fácil de mezclar con varios qi malignos y es portadora de varios qi malignos.
🔸 La segunda característica del mal húmedo es: húmedo y pegajoso.
Esta es una de las principales características del mal húmedo. Esta cosa es pegajosa y grasosa. Una vez que sea el objetivo del mal húmedo, no se sentirá incómodo en absoluto. Sí, la palabra "desagradable" en boca de los posteriores a los 90 refleja muy vívidamente el mal húmedo. Esta característica es la incomodidad. Esta característica se manifiesta principalmente en dos aspectos. Una es que los síntomas de las enfermedades húmedas son pegajosos e incómodos, como pacientes con mala micción y heces pegajosas, etc.; Difíciles de curar, como reumatismo, humedad y enfermedades febriles.
🔸 La tercera característica de la humedad es: la humedad es el mal yin, que bloquea el movimiento del qi y daña el qi yang.
El mal húmedo es viscoso y permanece en las vísceras y meridianos, a menudo obstruyendo el movimiento del qi, haciendo que el movimiento del qi sea incapaz de ascender y descender, causando síntomas como opresión en el pecho, micción breve y astringente y heces blandas. No creas que la humedad se combinará con el calor para convertirse en humedad y calor, pero sigue siendo un mal yin. Al tratar la humedad y el calor en el pasado, era muy cauteloso usar medicamentos tibios y calientes, por lo que Ye Tianshi dijo: "Tongyang no está en temperatura, pero en "Promover la micción" significa que en este momento, deje que el yang qi crezca. y debe utilizar los medicamentos tónicos y calientes con cuidado. Puede utilizar el método de orinar para eliminar la humedad. Cuando la humedad desaparece, el yang qi aumentará naturalmente. En este momento, si simplemente calientas el yang, es fácil hacer que el calor maligno sea más próspero.
En general, los pacientes atrapados por el mal de la humedad no tendrán una energía yang fuerte y, a menudo, tendrán una tez pálida y falta de energía.
Entonces, ¿cómo va y viene la medicina china?
De hecho, existen muchos métodos. La medicina tradicional china eliminará la humedad según su ubicación. Por ejemplo, si la humedad daña el bazo y el estómago, utilizará polvo de Pingwei, polvo de Buchang Jinzhengqi, etc. Al mismo tiempo, existen muchas formas de eliminar la humedad en la medicina china. Los métodos, que a menudo se determinan según qué otros males se combinan con la humedad, por ejemplo, existen métodos para eliminar el calor y promover la humedad, métodos para promover el agua y expulsar la humedad, métodos para calentar el agua y la humedad, y métodos para expulsar el viento. y eliminar la humedad espera. Los amigos a los que les guste la medicina china podrán estudiar estos métodos en profundidad en el futuro.
Para la gente común, se pueden usar algunos métodos simples para deshumidificar en este momento, y les proporcionaré algunos.
método uno
Primero, puede agregar algunas especias al cocinar, como cardamomo blanco, amomum, pimienta y otras especias. Estas cosas tienen el efecto de vigorizar el yang. Es muy popular. Esta es la sabiduría en la vida de la gente común, y hay una cierta razón para ello.
Método dos
En segundo lugar, puede comer algunos alimentos deshumidificadores, como calabaza encerada, frijol mungo, frijoles rojos, cebada, carpa, etc. Estos alimentos tienen el efecto de deshumidificación y puedes utilizarlos de vez en cuando. Hay algunos beneficios, especialmente si siente que su humedad ya es muy alta. Cuando esté enfermo, cómalo para aliviar la situación.
método tres
En tercer lugar, aumente la cantidad de ejercicio, practique más deportes que suden, como jugar baloncesto, etc., para sudar, lo que también favorece el flujo suave del Qi.
Método cuatro
En cuarto lugar, haga un buen uso de los aparatos eléctricos que le rodean, como secadores de pelo, funciones de deshumidificación de los acondicionadores de aire, etc., para mantener el ambiente que te rodea lo más seco posible.
Espero que todos se mantengan saludables durante esta temporada húmeda.
