En la medicina tradicional china, la humedad es uno de los seis males (viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego). Originalmente, se trata de un cambio normal en el clima, pero si es demasiado intenso, por ejemplo, si el cielo está muy húmedo y el sol no se ve en absoluto, y afecta a nuestro cuerpo, entonces se convierte en un mal.
La medicina tradicional china cree que la humedad es un mal yin. Aunque se combina con el frío y se vuelve frío y húmedo, también se combina con el calor y se vuelve húmedo y caliente, pero en general, sigue siendo un mal negativo. En este día, debemos analizar si hace calor y humedad o frío y humedad según la situación en cada momento. Debería haber mucho calor y humedad, pero en los últimos dos días he notado que también hay mucho frío y humedad, todo impulsado por el aire acondicionado. Si hace humedad y calor, la capa de la lengua debería ser amarilla y grasosa, y la lengua debería estar roja, mientras que el frío y la humedad pueden hacer que la capa de la lengua sea blanca y grasosa. Lo más importante es que la lengua no esté tan roja, y el color suele ser muy claro, blanco pálido. Esta es una de las formas de diferenciar.
En cuanto a la naturaleza de la humedad, la medicina tradicional china considera que esta es pesada y pegajosa, lo que puede bloquear el flujo del Qi y dificultar su transporte y transformación en el bazo. Esto se conoce como "humedad que atrapa el bazo" en la medicina china. Si la causa es la humedad exógena, son comunes síntomas como aversión al frío y fiebre, sudoración pero calor persistente, somnolencia en las extremidades y dolor articular y muscular; además de flemas, disuria, pérdida de apetito y embolia fecal.
Entonces, ¿de dónde proviene la humedad?
En la medicina china, existen dos tipos de humedad: la humedad externa y la humedad interna.
La humedad exógena se debe principalmente al clima húmedo, a la lluvia y a los lugares de residencia húmedos. El verano largo es la época de mayor humedad, por lo que abundan las enfermedades relacionadas con la humedad. En el pasado, la humedad se atribuía a menudo al qi principal del verano largo, pero ahora debemos ser más flexibles. Los cambios climáticos a lo largo de los años son inimaginables, porque hemos alterado demasiado la naturaleza y hemos depositado mucho combustible bajo tierra. Todo se extrajo y se quemó, por lo que las cuatro estaciones se sienten un poco desordenadas, y otras estaciones también son muy húmedas. Por ejemplo, hoy me sentí completamente mojado mientras estaba sentado en la habitación.
Cuando estuve en Suzhou, llovía una llovizna en el sur del río Yangtsé, y la gente en la calle no usaba paraguas, lo que permitía que la humedad penetrara en el cuerpo. Si sudas en esas condiciones, es más probable que tengas problemas.
Algunos amigos comentaron que sus padres gozaban de buena salud en la ciudad, pero que después se mudaron al campo, cerca de un embalse. Creían que el aire era bueno, pero siempre estaban enfermos. De hecho, esto también se debía a que no se adaptaban a la humedad del lugar.
Otro tipo de humedad es la humedad interna. La humedad interna es producto de cambios patológicos en enfermedades. La mayoría de ellas están relacionadas con el consumo excesivo de alcohol o la sobrealimentación y el frío, lo que debilita el yang del bazo y genera humedad interna. Por ejemplo, beber cerveza fría con frecuencia, bebidas frías, etc., daña el yang del bazo, provocando una mayor humedad interna; a veces, la falta de ejercicio reduce la circulación de qi y sangre, dificultando el ascenso del yang qi y generando una humedad interna excesiva. Esta humedad es pesada porque el yang qi es el principal regulador de la humedad.
Entonces, ¿cómo distinguimos el mal húmedo? ¿Cuáles son las características del mal húmedo?
🔸 En primer lugar, la primera característica del mal de la humedad es: la gran turbidez de la humedad.
Todos necesitamos entender dos palabras: "pesado" y "turbidez". La humedad es una energía negativa que se siente pesada en el aire y atrapa fácilmente nuestro cuerpo. El "Huangdi Neijing" dice que "debido a la humedad, la cabeza se siente como una envoltura". Esto es lo que significa. Atrapada por la humedad, la cabeza siempre se siente como si estuviera envuelta en algo. Algunos pacientes dicen que es como usar un sombrero grande. Si la humedad se estanca en los meridianos y fluye hacia las articulaciones, estas se sentirán doloridas, pesadas y con dificultad para moverse, y el dolor persistirá. Si la humedad fluye hacia las quemaduras, la orina será turbia, desnutrida, con heces blandas, pus y sangre, o incluso flujo vaginal pegajoso en las mujeres con olor a pescado, entre otros síntomas. La palabra "turbidez" refleja las características de la mala circulación de la humedad, que impide la circulación normal de nuestro qi y sangre, y facilita la mezcla con diversas energías negativas, convirtiéndose en portadora de estas.
🔸 La segunda característica del mal húmedo es: húmedo y pegajoso.
Esta es una de las características principales del mal de la humedad. Esta cosa es pegajosa y grasosa. Una vez que es atacado por el mal de la humedad, se sentirá incómodo en absoluto. Sí, la palabra "desagradable" en boca de los nacidos después de los 90 refleja muy vívidamente el mal de la humedad. Esta característica es la incomodidad. Esta característica se manifiesta principalmente en dos aspectos. Uno es que los síntomas de las enfermedades de la humedad son pegajosos e incómodos, como pacientes con poca micción y heces pegajosas, etc.; Difícil de curar, como reumatismo, humedad y enfermedad febril.
🔸 La tercera característica de la humedad es: la humedad es un mal yin, que bloquea el movimiento del qi y daña el qi yang.
La humedad maligna es viscosa y permanece en las vísceras y los meridianos, a menudo obstruyendo el movimiento del qi, haciendo que este sea incapaz de ascender y descender, causando síntomas como opresión en el pecho, micción corta y astringente, y heces blandas. No piense que la humedad se combinará con el calor para convertirse en humedad y calor, sino que sigue siendo una forma maligna del yin. Al tratar la humedad y el calor en el pasado, se era muy cauteloso al usar medicinas cálidas y calientes, por lo que Ye Tianshi dijo: "Tongyang no está en la temperatura, sino en "Promover la micción" significa que en este momento, en este momento, se debe dejar que el qi yang crezca, y se deben usar medicinas cálidas y tónicas con cuidado. Se puede usar el método de orinar para eliminar la humedad. Cuando la humedad desaparece, el qi yang ascenderá naturalmente. En este momento, si simplemente se calienta el yang, es fácil hacer que la forma maligna del calor prospere más.
Por lo general, los pacientes atrapados por la humedad maligna no tendrán una energía yang fuerte y, a menudo, presentarán una tez pálida y falta de energía.
Entonces, ¿cómo es que la medicina china viene y va?
De hecho, existen muchos métodos. La medicina tradicional china elimina la humedad según su ubicación. Por ejemplo, si la humedad afecta al bazo y al estómago, se utilizan polvos como Pingwei, Buchang Jinzhengqi, etc. Asimismo, existen diversas maneras de eliminar la humedad en la medicina china. Estos métodos suelen determinarse según otros males que la acompañan; por ejemplo, hay métodos para eliminar el calor y promover la humedad, métodos para promover el agua y expulsar la humedad, métodos para calentar el agua y la humedad, y métodos para expulsar el viento y eliminar la humedad. Quienes estén interesados en la medicina china pueden estudiar estos métodos en profundidad en el futuro.
Para la gente común, existen algunos métodos sencillos para deshumidificar en estos momentos, y a continuación les proporcionaré algunos.
método uno
En primer lugar, puedes añadir algunas especias al cocinar, como cardamomo blanco, amomum, pimienta y otras especias.Estas cosas tienen el efecto de revitalizar el yang. Son muy populares. Esta es la sabiduría que subyace en la vida de la gente común, y hay una razón para ello.
Método dos
En segundo lugar, puedes consumir alimentos deshumidificadores como calabaza blanca, frijoles mungo, frijoles rojos, cebada, carpa, etc. Estos alimentos tienen propiedades deshumidificadoras y puedes consumirlos de vez en cuando. Son beneficiosos, sobre todo si sientes mucha humedad en tu cuerpo o si estás enfermo. Consumirlos puede aliviar los síntomas.
método tres
En tercer lugar, aumenta la cantidad de ejercicio, practica deportes que te hagan sudar más, como jugar al baloncesto, etc., para sudar, lo cual también favorece el flujo armonioso del Qi.
Método cuatro
En cuarto lugar, haga un buen uso de los electrodomésticos que tenga a su alrededor, como secadores de pelo, funciones de deshumidificación de los aires acondicionados, etc., para mantener el ambiente a su alrededor lo más seco posible.
Espero que todos se encuentren bien de salud durante esta temporada de humedad.
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