A menudo veo artículos de este tipo sobre la preservación de la salud. Una vez que se alcance un período solar, les diré a todos qué comer para mantener la salud durante este período solar. Creo que esto está incompleto, porque cada persona con un físico tendrá uno diferente, así que si generalizas, ¡es una violación de los principios de la medicina china! Supongo que ofenderé a algunas personas al decir esto, ¿verdad? ¡Pero esta es la verdad!
Por ejemplo, en climas cálidos, las personas con deficiencia de yin se sentirán particularmente incómodas, porque el clima cálido tiende a consumir qi. y dañan el yin, por lo que tendrán sequedad de boca, mareos, malestar e irritabilidad, etc. En resumen, todo tipo de molestias. En este momento, necesitan reponer el qi y nutrir el yin rápidamente.
(Las personas con deficiencia de yin miran aquí → ¿Cómo deben mantenerse saludables las personas con deficiencia de yin en verano? )
Sin embargo, en el mismo clima cálido, algunas personas se sienten cómodas, como las personas con deficiencia de yang. Un hermano me dijo una vez que decía que en esta estación, otros se esconden del sol y se esconden en habitaciones con aire acondicionado, y no se atreven a salir por miedo a sufrir un golpe de calor. Dijo que soy una excepción y me siento muy cómodo. Me gusta al mediodía, cuando vengo al sol y me expongo al sol, él siente que es muy cómodo, todo su cuerpo está caliente y su sangre parece empezar a fluir. Otros tienen miedo de sudar. Dijo que cuando estuvo expuesto al sol y sudó por todo el cuerpo, se sintió renovado.
Dijo que en esta estación del año se siente cómodo, pero en otras estaciones le tiene mucho miedo al frío. Debe calentar el cojín del asiento mientras conduce y usar siempre una capa de ropa extra que otras. Cuando sopla el viento frío, empieza a estornudar. Entonces puede que sea un resfriado.
Verás, esta es la diferencia en el físico. Este amigo tiene un físico típico con deficiencia de Yang.
Entonces, dado que la constitución con deficiencia de yang se siente muy cómoda en verano, ¿deberíamos dejarles disfrutar del sol de esta manera? ¿Qué más pueden hacer por su salud? ¿Existe alguna oportunidad de acondicionamiento que puedan? Aprovecha esta temporada
Sí, muchas personas con deficiencia de yang se sienten muy satisfechas cuando sus cuerpos están cómodos en verano, ¡pero debes saber que en esta época podemos aprovechar esta oportunidad para mejorar nuestro físico!
Esto se llama la oportunidad que no debe perderse, ¡el momento nunca vuelve!
En la medicina china, prestamos atención a la unidad del hombre y la naturaleza, lo que incluye que tenemos una relación correspondiente con todo en la naturaleza, incluso que nos correspondemos con el suelo, las plantas, las montañas y los ríos circundantes, y también que nos correspondemos con el tiempo.
Por ejemplo, nuestro cuerpo tiene un "ritmo diario" todos los días, correspondiente al hígado por la mañana, el corazón al mediodía, los pulmones por la tarde y los riñones por la noche. Entonces, el flujo de los meridianos también tiene un ritmo diario. A partir de las tres, cada dos horas es una hora y cada hora corresponde a un meridiano. Son: pulmón, intestino grueso, estómago, bazo, corazón, intestino delgado, vejiga, riñón, pericardio, triple calentador, vesícula biliar, canal del hígado.
◎Pintado a mano de ocho años
Los antiguos a menudo ajustaban su medicación de acuerdo con estos ritmos al tratar enfermedades. Por ejemplo, Ye Tianshi, un médico famoso de la dinastía Qing, a menudo pedía a los pacientes que tomaran el medicamento para limpiar el corazón y el fuego al mediodía, porque corresponde al corazón al mediodía y es mejor tomar el medicamento a esta hora. .
Ye Tianshi también tiene otra experiencia, es decir, al nutrir, como nutrir el riñón, la mayoría de la gente pensaría, debería usarse cuando el meridiano del riñón está en temporada. En realidad no, Ye Tianshi simplemente Elegí el momento en que el Qi del Meridiano del Riñón es más débil y el Meridiano del Riñón está en temporada de 5:00 a 7:00 p.m.metro Si dibujamos una curva para cada Qi en temporada, encontraremos que el Qi en el correspondiente De 5:00 a 7:00 de la mañana, es precisamente cuando el qi del meridiano del riñón es más débil, y luego va ascendiendo paulatinamente hasta llegar al pico entre las 5:00 y las 7:00 de la tarde. Por lo tanto, Ye Tianshi optará por tomarlo de 5:00 a 7:00 de la mañana. El medicamento tonificante de los riñones, según sus palabras, es "un medicamento tonificante de los riñones, que se toma por la mañana".
Aquí, Ye Tianshi utilizó un principio muy inteligentemente: aumentar el valor umbral de toda la curva. Cuando aumentas este valor cuando tu qi menstrual es más débil, toda la curva se elevará hacia arriba, por lo que cuando alcances el umbral de la curva, el punto más alto también será más alto. Esta es una forma de solidificar los cimientos, lo cual es muy deseable.
Verás, ¿por qué Ye Tianshi era famoso en todo el mundo? A la gente realmente le importa.
Existen muchas ideas similares, incluida "curar las enfermedades del invierno en verano".
Este asunto es lo mismo que pelear una guerra. Después de una feroz batalla, el enemigo se ha retirado. Entonces, ¿qué se debe hacer en este momento? Si todos descansan, entonces el comandante es 250. En este momento, debes reponer rápidamente municiones, construir fortificaciones, comer y reponer fuerzas antes de que el enemigo vuelva a aparecer antes de que puedas luchar.
Cuando estaba recuperando el cuerpo de mi hijo, a menudo me encontraba con una situación así. El niño seguía resfriándose, cuatro veces al mes, y resfriándose cada semana. Entonces, ¿podemos siempre usar la receta para limpiar los males externos?
No, para un niño así, debemos conocer la causa fundamental de su enfermedad, que es el bazo y el estómago débiles, el bazo y el estómago débiles. , la falta de justicia y los males externos vienen a invadir. Por lo tanto, al tratar a un niño así, debemos aprovechar el momento en que el resfriado es el adecuado y reponer el bazo lo antes posible.
Muchas personas simplemente esperan y no hacen nada cuando no se resfrían, y luego vuelve el siguiente resfriado.
Por lo tanto, recomendamos que cuando la inundación acaba de retroceder, se repare el terraplén lo antes posible, para que pueda resistir la inundación nuevamente. Si la inundación retrocede y no haces nada, la próxima vez que llegue la inundación, tendrás aún más mala suerte.
Así que a menudo les presento Huai Yam a todos, por qué Es decir, el otoño y el invierno son el pico de las enfermedades infantiles, todo tipo de enfermedades exógenas. En ese momento, los padres estaban ocupados yendo a varios departamentos de emergencia para administrar goteos a sus hijos para tratar diversas infecciones respiratorias. Sin embargo, todo el mundo debería saber por qué los niños suelen resfriarse ¡Es falta de bazo y estómago! Por lo tanto, en verano, cuando el clima es más cálido, los niños se sienten menos exógenos y todos se sienten relajados, por lo que ignoran el condicionamiento del cuerpo. En este momento es una buena oportunidad para regular el bazo y el estómago.
Ésta es la razón para tratar las enfermedades invernales y las enfermedades estivales. En invierno, el yang qi está ocupado lidiando con el frío exterior. Para las personas con deficiencia de yang, el yang qi debe afrontarlo con todas sus fuerzas. ¡Yang Qi puede dar un suspiro de alivio, pensando que finalmente puedo tener unas vacaciones!
Damas y caballeros, en este momento, las vacaciones no se pueden desperdiciar. Debes darte prisa y reponer munición. ¡Este es el mejor momento para reponer tu energía yang!
Esto es lo que dije antes, cuando estás más relajado, cuando la curva es la más baja, para complementarte y elevar el punto más bajo de la curva, luego , en el punto más alto, cuando necesitas luchar, puedes marcar la diferencia.
Utilicé varias analogías para ilustrar esta verdad. De hecho, además de la analogía, los datos de la investigación científica también demuestran que es razonable hacerlo. En la medicina occidental, hay un momento especial en la investigación médica, por ejemplo, en ciertos niveles hormonales. La mañana más baja es cuando es más probable que ataquen algunas enfermedades. Por tanto, el mejor momento para utilizar las hormonas es cuando llega la mañana. Hay muchas investigaciones en este campo, que en realidad están relacionadas con la medicina tradicional china.
Entonces, ¿qué deben hacer las personas con deficiencia de yang en verano?
Las personas con deficiencia de yang pueden tomar adecuadamente medicamentos tónicos y calentadores en verano, como Guifu Dihuang Wan, etc.
En términos de alimentos, se pueden comer algunos productos calientes, como camarones de mar, carne de res y cordero, mijo, ñame chino, hinojo, caupí, nuez, lichi, longan, naranja, etc.
De hecho, en este momento, la cantidad correcta de suplementos es suficiente y lo más importante es no dañar a Yang Qi.
Por ejemplo, no beba bebidas heladas imprudentemente, limite el consumo de alimentos fríos como platos fríos, no entre en agua fría ávido de frío, no sople demasiado el aire acondicionado, etc.
Finalmente, me gustaría darte una pequeña receta: las personas con deficiencia de yang pueden calentarse y reponer la energía yang en verano.
Dos taeles de cordero, dos taeles de ñame chino, nueve gramos de níspero, tres gramos de angélica y un gramo de canela. Haga sopa, bébala una vez a la semana y coma carne y ñame.
El cordero es dulce y cálido, y es un muy buen producto de terapia alimentaria para nutrir el yang.
Un amigo dijo, ¿dónde podemos comprar cordero aquí?
Entonces, tengo otra sugerencia, es decir, debe haber un restaurante de hot pot en tu ciudad, puedes traer un pastilla de Guifu Dihuang Wan, que es una gran bola de miel, al restaurante de ollas calientes, pide la olla caliente y pon la pastilla. ¡Pon el Guifu Dihuang Wan en la olla, derrítelo y la olla estará lista para comer!
Algunos amigos dijeron: ¿Qué debemos hacer si somos vegetarianos?
Si eres vegetariano, no tienes que comerlo, solo prestarle atención en términos de vida.
Además, en esta temporada, si puedes hacer moxibustión para calentar los meridianos y dragar las colaterales, también será muy bueno para la recuperación de Yang Qi.
Además, la terapia adhesiva también es buena. Muchos hospitales han llevado a cabo actividades de pegado para tratar las enfermedades invernales y estivales. Si realmente tiene enfermedades respiratorias causadas por una cantidad insuficiente de Yang Qi, puede usarlo en verano cuando el Yang Qi sea suficiente. Mejora la rectitud, utiliza este método.
Finalmente, espero que los amigos que carecen de yang no desperdicien este clima caluroso.
