Por ejemplo, en climas cálidos, las personas con deficiencia de yin se sentirán particularmente incómodas, ya que el calor tiende a consumir el qi y dañar el yin. Por lo tanto, experimentarán sequedad bucal, mareos, malestar e irritabilidad, entre otros síntomas. En resumen, todo tipo de molestias. En estos casos, necesitan reponer el qi y nutrir el yin rápidamente.
(Las personas con deficiencia de yin pueden consultar aquí → ¿Cómo pueden mantenerse sanas en verano las personas con deficiencia de yin?)
Sin embargo, en ese mismo clima cálido, algunas personas se sienten cómodas, como aquellas con deficiencia de yang. Un hermano me contó una vez que, en esta época del año, otros se esconden del sol y se refugian en habitaciones con aire acondicionado, sin atreverse a salir por miedo a un golpe de calor. Dijo que él era la excepción, que se sentía muy cómodo. Le gustaba el mediodía, cuando se exponía al sol; sentía una gran comodidad, todo su cuerpo se calentaba y la sangre parecía empezar a circular. Otros temían sudar. Dijo que, al exponerse al sol y sudar profusamente, se sentía revitalizado.
Dijo que en esta época del año se siente cómodo, pero en otras le da muchísimo miedo el frío. Tiene que calentar el asiento cuando conduce y siempre lleva una capa de ropa más que los demás. Cuando sopla el viento frío, empieza a estornudar. Entonces puede que esté resfriado.
Como ves, esta es la diferencia en el físico. Este amigo tiene un físico típico de deficiencia de Yang.
Entonces, dado que las personas con constitución deficiente en yang se sienten muy a gusto en verano, ¿deberíamos permitirles disfrutar del sol de esta manera? ¿Qué más pueden hacer por su salud? ¿Existe alguna oportunidad para mejorar su condición física durante esta temporada?
Sí, muchas personas con deficiencia de yang se sienten muy satisfechas cuando sus cuerpos están cómodos en verano, ¡pero debes saber que en este momento podemos aprovechar esta oportunidad para mejorar nuestro físico!
¡Esta es una oportunidad que no se puede perder, ese momento no volverá!
En la medicina china, prestamos atención a la unidad del hombre y la naturaleza, lo que incluye que tenemos una relación de correspondencia con todo lo que hay en la naturaleza, incluyendo que nos correspondemos con el suelo, las plantas, las montañas y los ríos que nos rodean, y también que nos correspondemos con el tiempo.
Por ejemplo, nuestro cuerpo tiene un ritmo circadiano, que se manifiesta cada día en el hígado por la mañana, el corazón al mediodía, los pulmones por la tarde y los riñones por la noche. Asimismo, el flujo de los meridianos también sigue un ritmo circadiano. A partir de las tres de la mañana, cada dos horas se corresponde con una hora, y cada hora corresponde a un meridiano. Estos son: pulmón, intestino grueso, estómago, bazo, corazón, intestino delgado, vejiga, riñón, pericardio, triple calentador, vesícula biliar y meridiano del hígado.
◎Pintura a mano de un niño de ocho años
Los antiguos solían ajustar sus medicamentos según estos ritmos al tratar enfermedades. Por ejemplo, Ye Tianshi, un famoso médico de la dinastía Qing, a menudo pedía a sus pacientes que tomaran la medicina para limpiar el corazón y el fuego al mediodía, porque corresponde al corazón a esa hora, y es mejor tomar la medicina en ese momento.
Ye Tianshi también tiene otra experiencia: al nutrir, por ejemplo, el riñón, la mayoría de la gente pensaría: ¿debería usarse cuando el meridiano del riñón está en su mejor momento? En realidad no, Ye Tianshi simplemente eligió el momento en que el Qi del meridiano del riñón es más débil, y el meridiano del riñón está en su mejor momento de 5:00 a 7:00. p.m. Si trazamos una curva para cada Qi en la estación, encontraremos que el Qi en el período correspondiente de 5:00 a 7:00 de la mañana es precisamente cuando el Qi del meridiano del riñón es más débil, y luego aumenta gradualmente, alcanzando su punto máximo de 5:00 a 7:00 de la tarde. Por lo tanto, Ye Tianshi optará por tomarlo de 5:00 a 7:00 de la mañana. El medicamento tonificante del riñón, en sus palabras, es "medicamento tonificante del riñón, tomado por la mañana".
Aquí, Ye Tianshi aplicó un principio muy ingenioso: aumentar el valor umbral de toda la curva. Al incrementar este valor cuando el qi menstrual es más débil, toda la curva se eleva, de modo que al alcanzar el umbral, el punto más alto de la curva también será mayor. Esta es una forma de consolidar la base, lo cual es muy beneficioso.
¿Ves? ¿Por qué Ye Tianshi era famoso en todo el mundo? Porque a la gente realmente le importaba.
Existen muchas ideas similares, entre ellas "curar las enfermedades de invierno en verano".
Este asunto es como librar una guerra. Tras una feroz batalla, el enemigo se ha retirado. ¿Qué se debe hacer entonces? Si todos descansan, el comandante tiene 250 hombres. En este momento, debes reabastecerte rápidamente de munición, construir fortificaciones, comer y recuperar fuerzas antes de que el enemigo regrese y puedas volver a luchar.
Durante la recuperación de mi hijo, me encontré a menudo con esta situación. El niño se resfriaba cuatro veces al mes, incluso todas las semanas. Entonces, ¿podemos recurrir siempre a la medicina tradicional para combatir las enfermedades externas?
No, para un niño así, debemos conocer la causa raíz de su enfermedad, que es la debilidad del bazo y el estómago, la falta de rectitud y la invasión de males externos. Por lo tanto, al tratar a un niño así, debemos aprovechar el momento en que el frío sea adecuado y fortalecer el bazo lo antes posible.
Mucha gente simplemente espera y no hace nada cuando no se resfría, y luego vuelve a resfriarse.
Por lo tanto, recomendamos que, una vez que la inundación haya retrocedido, repare el terraplén lo antes posible para poder resistir futuras inundaciones. Si la inundación retrocede y no hace nada, la próxima vez que llegue, tendrá aún peor suerte.
Por eso suelo recomendar Huai Yam a todo el mundo. ¿Por qué? Porque el otoño y el invierno son la época de mayor incidencia de enfermedades infantiles, de todo tipo. En esos meses, los padres están muy ocupados acudiendo a urgencias para que les administren suero a sus hijos por diversas infecciones respiratorias. Sin embargo, ¿por qué los niños se resfrían con tanta frecuencia? ¡Por la falta de bazo y estómago! Por eso, en verano, cuando hace más calor, los niños sienten menos molestias y todos están más relajados, así que descuidan el cuidado del cuerpo. En ese momento, es una buena oportunidad para regular el bazo y el estómago.
Esta es la razón por la que se tratan las enfermedades de invierno y las de verano. En invierno, el qi yang está ocupado combatiendo el frío exterior. Para las personas con deficiencia de yang, el qi yang debe lidiar con ello con todas sus fuerzas. El qi yang puede respirar aliviado, ¡pensando que por fin podrá disfrutar de unas vacaciones!
Señoras y señores, en este momento no se puede desaprovechar la oportunidad. Deben darse prisa y reabastecerse de munición.¡Este es el mejor momento para reponer tu energía yang!
Esto es lo que dije antes, cuando estás más relajado, cuando la curva está más baja, para complementarte y elevar el punto más bajo de la curva, entonces, en el punto más alto, cuando necesitas luchar, puedes marcar la diferencia.
Utilicé varias analogías para ilustrar esta verdad. De hecho, además de la analogía, los datos de la investigación científica también demuestran que es razonable hacerlo. En la medicina occidental, existe un momento específico para la investigación médica; por ejemplo, en ciertos niveles hormonales, la mañana es el momento en que algunas enfermedades son más propensas a manifestarse. Por lo tanto, el mejor momento para usar hormonas es por la mañana. Hay mucha investigación en este campo, que de hecho está relacionada con la medicina tradicional china.
Entonces, ¿qué deberían hacer las personas con deficiencia de yang en verano?
Las personas con deficiencia de yang pueden tomar adecuadamente medicamentos que aporten calor y tónico durante el verano, como Guifu Dihuang Wan, entre otros.
En cuanto a la comida, puedes comer algunos productos que te calentarán, como camarones, carne de res y cordero, mijo, ñame chino, hinojo, caupí, nueces, lichi, longan, naranja, etc.
De hecho, en este momento, la cantidad adecuada de suplementación es suficiente, y lo más importante es no dañar el Qi Yang.
Por ejemplo, no beba bebidas heladas de forma imprudente, limite el consumo de alimentos fríos como platos fríos, no se meta en agua fría por afán de frío, no use demasiado el aire acondicionado, etc.
Por último, me gustaría darles una pequeña recomendación: las personas con deficiencia de yang pueden calentar y reponer la energía yang en verano.
Dos taeles de cordero, dos taeles de ñame chino, nueve gramos de níspero, tres gramos de angélica y un gramo de canela. Prepara sopa, bébela una vez por semana y come carne y ñame.
El cordero es dulce y reconfortante, y es un excelente alimento terapéutico para nutrir el yang.
Un amigo me preguntó: ¿Dónde podemos comprar carne de cordero aquí?
Entonces, tengo otra sugerencia, es decir, debe haber un restaurante de olla caliente en tu ciudad, puedes llevar una pastilla de Guifu Dihuang Wan, que es una bola grande de miel, al restaurante de olla caliente, pedir la olla caliente, poner la pastilla de Guifu Dihuang Wan en la olla, derretirla, ¡y la olla estará lista para comer!
Algunos amigos preguntaron: ¿Qué debemos hacer si somos vegetarianos?
Si eres vegetariano, no tienes que comerlo, simplemente presta atención a ello en lo que respecta a tu estilo de vida.
Además, en esta época del año, si se puede practicar la moxibustión para calentar los meridianos y desbloquear los colaterales, también será muy beneficioso para la recuperación del Qi Yang.
Además, la terapia de adherencia también es beneficiosa. Muchos hospitales la han utilizado para tratar enfermedades invernales y estivales. Si padece enfermedades respiratorias causadas por una deficiencia de Qi Yang, puede recurrir a ella en verano, cuando el Qi Yang es suficiente. Para mejorar la rectitud, utilice este método.
Por último, espero que los amigos que carecen de yang no desperdicien este clima cálido.
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