Simplemente controlar los niveles de azúcar en la sangre tiene poco valor sin una acción posterior. En esencia, uno debe aprovechar los datos proporcionados por el medidor de glucosa, en lugar de subordinarse a él.
El medidor de glucosa en sangre ≠ El cerebro
Con frecuencia nos encontramos con personas que utilizan sus monitores de glucosa en sangre como medio para evaluar su valor personal. Cuando las lecturas reflejan un nivel de azúcar en sangre bien controlado, se perciben a sí mismos como "exitosos" y virtuosos; a la inversa, las lecturas elevadas pueden hacerles sentir que se han quedado cortos. Algunos diabéticos han integrado tan profundamente el control del azúcar en sangre en su existencia que todas las actividades giran en torno a sus niveles de glucosa. Incluso un ligero aumento provoca ajustes en su régimen dietético o rutinas de ejercicio. Luego están aquellos en el extremo opuesto que simplemente miden y documentan sus niveles de glucosa, dejando que los proveedores de atención médica interpreten y ajusten los tratamientos en consecuencia. Sin retroalimentación activa de los profesionales médicos, estos pacientes pueden cuestionar el sentido del seguimiento si aparentemente se pasan por alto sus datos. Estos enfoques revelan una mala comprensión del papel fundamental de un medidor de glucosa en sangre.
La potencia del control de la glucosa en sangre
Los médicos abogan por la monitorización del azúcar en sangre impulsada por el paciente por dos razones: en primer lugar, para obtener información sobre el nivel de control de la glucosa en sangre del paciente, facilitando así el ajuste de los regímenes de medicación; en segundo lugar, discernir el impacto de varios factores influyentes en los niveles de azúcar en sangre de un paciente, permitiéndoles abordar y mitigar estas influencias de manera efectiva. Los controles previos al ejercicio sirven para prevenir la hipoglucemia, mientras que las pruebas antes y después de introducir nuevos alimentos revelan si son compatibles con las necesidades dietéticas.
El enfoque correcto para medir implica que los pacientes realicen un seguimiento de su nivel de azúcar en sangre a lo largo del día (antes y después del desayuno, el almuerzo, la cena y la hora de acostarse, en total siete controles) para captar las fluctuaciones diarias. Para aquellos con un control glucémico estable, es suficiente realizar un seguimiento cada medio mes o durante todo el día. Sin embargo, los pacientes que experimentan cambios significativos de azúcar en sangre o que se someten a ajustes de medicación deben controlar sus niveles de glucosa varios días consecutivos a lo largo del día.
Por lo tanto, los pacientes con diabetes deben aprender a aprovechar al máximo los conocimientos obtenidos del control del azúcar en sangre y colaborar con su proveedor de atención médica para diseñar una estrategia clara. Deben saber exactamente qué medidas tomar cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto o bajo y bajo qué condiciones ajustar su plan de medicación. Además, integrar perfectamente el control del azúcar en sangre en la vida cotidiana fomenta el autocontrol eficaz, lo que garantiza la detección oportuna de problemas, el ajuste rápido de los planes de tratamiento y, en última instancia, el logro de objetivos óptimos de control glucémico.