A medida que el ritmo de la sociedad se acelera y la presión de la vida aumenta, la incidencia de la depresión complicada por la diabetes también aumenta año tras año. Entre los pacientes diabéticos, alrededor del 20% al 30% se complica con depresión.
El enorme estrés mental y las malas emociones que lo acompañan no solo aumentarán el azúcar en la sangre y reducirán el cumplimiento del tratamiento, sino que también acelerarán la aparición de complicaciones cardíacas, renales y de otro tipo. Los pacientes con depresión severa pueden incluso desarrollar anorexia, suicidio, etc. Comportamiento.
Echemos un vistazo primero a cuáles son los síntomas de la depresión
1. Depresión y depresión, que son severas por la mañana y agravadas por la tarde y noche;
2. Pensamiento lento, memoria reducida, respuesta cerebral lenta, etc.;
3. Reducción de actividades, pérdida de interés, falta de voluntad para participar en actividades sociales y, a menudo, quedarse solo;
4. Ansiedad desconocida, pérdida de confianza en la vida, pensamientos o conductas suicidas;
5. Trastornos del sueño, con dificultad para conciliar el sueño o despertarse temprano como síntomas típicos;
6. Tiene síntomas físicos como fatiga, palpitaciones, opresión en el pecho, malestar gastrointestinal, estreñimiento;
7. Perder la confianza en la vida y tener pensamientos o conductas de autoexamen.
Si los amantes del azúcar tienen 3 o más de los síntomas anteriores, deben prestar atención.
Causas de la diabetes que complican la depresión
• Disminución de la calidad de vida y alta presión psicológica:
Las personas con diabetes deben prestar atención al control del azúcar en sangre y al control de la dieta en todo el tiempo. Algunas personas con diabetes necesitan tomar medicamentos durante mucho tiempo y otras necesitan inyecciones de insulina a largo plazo. Todo esto ha reducido en gran medida la calidad de vida del paciente. Con el tiempo, la presión psicológica aumentará y habrá pesimismo [2];
• Varias complicaciones agravarán el pánico de los pacientes con diabetes:
Si el azúcar en sangre no está bien controlado, los pacientes pueden desarrollar diversas complicaciones dentro de 5 a 10 años, lo que amenaza a los pacientes en todo momento y hará que las personas con diabetes tengan emociones negativas de miedo, pesimismo y ansiedad, y acelerará la aparición de la depresión.
Cómo prevenir y tratar la diabetes complicada por la depresión
1. Estilo de vida de las personas con diabetes:
Duerma lo suficiente, tenga un horario regular y no trabaje demasiado su cuerpo; acude a la naturaleza para relajar cuerpo y mente; El ejercicio adecuado juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de la diabetes y la depresión, y puede controlar eficazmente los niveles de azúcar en sangre de pacientes con diabetes leve y moderada. , reduce la carga física y mental del paciente, mejora el estado mental negativo del paciente, mejora la confianza para superar la enfermedad, alivia la depresión o la ansiedad, desempeñando así un papel de retroalimentación positiva en el control del azúcar en sangre y mejorando la calidad de vida.
2. Construcción psicológica de los amantes del azúcar:
No deberías tener ninguna carga psicológica a causa de la diabetes. Debe aprender a afrontar la enfermedad de forma racional y generar confianza y esperanza en la superación de la enfermedad. Puedes utilizar la catarsis para desahogar la tristeza, los agravios y la ira acumulados en tu corazón, y utilizar buenas sugerencias psicológicas para motivarte; Cultivar activamente intereses y pasatiempos personales y valorar la vida de cada día; si tiene ansiedad, miedo y estrés mental elevado, debe buscar activamente asesoramiento psicológico, y los consejeros psicológicos le ayudarán a resolver sus problemas;
3. Los familiares y amigos deben prestar atención a:
Los familiares y amigos del paciente deben comprender y ser considerados con las dificultades del paciente, escuchar pacientemente sus palabras, tener una comunicación de corazón a corazón y, a menudo, exponer al paciente a cosas felices y alegres en la vida, para que él o ella pueda sentir la alegría de la vida y crear una atmósfera positiva para él o ella. Un ambiente cálido de vida familiar.
Por lo tanto, amantes del azúcar, deben aprender a ajustar sus emociones.
Enfrente la diabetes con una actitud positiva
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¡Sé un feliz y alegre amante del azúcar!
