Tuve diabetes gestacional y entré en la etapa de prediabetes después de dar a luz. Como no lo manejé bien, me diagnosticaron diabetes. Durante este período, no podía controlar mi boca cuando movía las piernas. Mi nivel de azúcar en sangre seguía subiendo y bajando. No fue hasta que conocí a más personas con diabetes que encontré el control. La “receta” para la diabetes.
El posparto entra en el período prediabético: manejo poco científico
Me diagnosticaron diabetes gestacional a las 27 semanas de embarazo y me trataron con insulina. Dos meses después del parto fui al hospital para una revisión. El valor de azúcar en sangre en ayunas fue de 4.71 mmol/L, y el valor de azúcar en sangre 2 horas después de la prueba de glucosa de 75 g era 9.63 mmol/L. El médico la caracterizó como prediabetes.
En los dos o tres años posteriores al parto, todavía presto más atención a mi dieta y mantengo los hábitos alimentarios durante el embarazo. Sin embargo, debido a la naturaleza de mi trabajo, mi nivel de actividad es muy pequeño y rara vez se controla mi nivel de azúcar en sangre.
Debido al control de la dieta a largo plazo, las personas siempre parecen tener falta de energía, su complexión no es muy buena y, a menudo, tienen presión arterial baja. Después de que esta situación se mantiene por un tiempo, siento que si las cosas siguen así, la calidad de vida es muy mala y la diversión de la vida es mucho menor. Antes de que te des cuenta, ya no controlas tu dieta y comienzas a disfrutar de comida deliciosa sin sentido.
No recuerdo cuánto tiempo habían pasado los días de Taotie. De repente, un día, siempre sentía dolor después de orinar. Después de que duró la mayor parte del día, encontré sangrado al orinar. Por primera vez aprendí qué era una infección urinaria. Después de un tiempo, cada vez que comía, mi frente y mi cuello se cubrían de sudor. Al pensar en tener esa reacción cuando mi nivel de azúcar en la sangre es alto durante el embarazo, mi corazón latía con fuerza. Fui al hospital para controlar mi nivel de azúcar en sangre y hemoglobina glucosilada con la esperanza de tener suerte. , los resultados de las pruebas mostraron que tenía diabetes tipo 2.
Período antiglucémico solitario: el nivel de azúcar en la sangre sube y baja.
La vida va y viene así, empiezo a controlar mi dieta nuevamente y empiezo a tomar medicamentos. Al principio solo tomé un medicamento, pero pronto lo aumenté a dos medicamentos. La dosis también aumentó de una vez al día a dos veces al día, de 1 tableta a 2 tabletas a la vez, pero mi nivel de azúcar en la sangre seguía siendo alto (en ayunas (más de 10 mmol/L), mi cuerpo perdió peso rápidamente. En poco tiempo mi peso bajó a más de 80 kilogramos. Las continuas infecciones urinarias también me hacían sentir miserable. Las infecciones eran cada vez más rápidas y graves. Ya hablaba muy en serio. Presté atención a la limpieza, pero aún no podía controlar las recurrentes infecciones urinarias.
Después de que mis hijos fueron a la escuela, dejé mi trabajo y regresé a casa para recogerlos y dejarlos, y para ajustar mi nivel de azúcar en la sangre. Mi padre se enteró de mi situación, calculó las calorías que necesitaba cada día en función de mi altura y peso, y las dividió proporcionalmente en cada comida. Enumeró cuidadosamente las recetas e incluso compró una balanza electrónica especial para pesar alimentos. Comí cada comida según las recetas preparadas por mi padre, y mi nivel de azúcar en la sangre bajó a niveles normales.
Incluso si me callaba, todavía no podía mover las piernas y tenía demasiada pereza para moverme durante todo el día. Yo también estoy muy deprimido. Siempre siento que la comida es limitada y que falta una de las alegrías de la vida.
Más tarde, bajo la supervisión de mi familia, caminaba por la comunidad todos los días después del desayuno y la cena. Me sentí tan aburrido. Para divertirme más, aprendí Tai Chi. Gradualmente hice más ejercicio y mi nivel de azúcar en sangre se volvió relativamente estable.
Los buenos tiempos no duraron mucho, y todos decían que la cicatriz se olvidaría y el dolor se olvidaría. Como era de esperar, tan pronto como mejoró su estado de ánimo, también mejoró su apetito y comenzó a disfrutar de diversas delicias sin prestar atención a controlar su ingesta de alimentos. Esto es realmente un paso adelante, pero no puedo controlar mi boca.
El nivel de azúcar en la sangre sigue oscilando de esta manera y, en general, el control no es ideal.
Finalmente encontré el "secreto" para controlar el azúcar
Por casualidad, supe que las personas con diabetes tienen sus propias organizaciones, como asociaciones de diabetes y grupos de actividades para personas con diabetes. Al participar en actividades, conocí a un grupo de personas con diabetes activas y con experiencia, y compartieron muchas de sus luchas conmigo. Experiencia de azúcar. Antes de conocer a estos amigos del azúcar, luchaba solo contra el azúcar y nadie compartió conmigo mi experiencia contra el azúcar. Después de participar en actividades para personas con diabetes, sentí que había encontrado una organización.
En los últimos años, la diabetes me ha traído mucha confusión y problemas. Después de conocer a estos diabéticos, su risa cordial, su ayuda entusiasta y entusiasta y su actitud positiva hacia la vida me contagiaron y gradualmente redujeron mi ansiedad. La resistencia a la diabetes me hace sentir nuevamente que incluso con diabetes la vida puede ser maravillosa.
He introducido sus buenas experiencias en mi vida y he aprendido de sus experiencias fallidas. Combinado con la orientación del médico, mi nivel de azúcar en sangre ahora es muy estable y puede permanecer estable durante mucho tiempo.
Mi secreto para controlar el azúcar es
Aceptar la diabetes de forma pacífica, combinar el conocimiento teórico de los médicos con la experiencia práctica de los pacientes con diabetes e implementarlo en la vida real. Luchar contra la diabetes ya no será difícil y ya no le tendrás miedo.
¡Espero que mi experiencia sea útil para aquellos con diabetes que se encuentran en el período exploratorio del tratamiento!
