Consejo 1: Lavarse las manos con agua tibia y jabón ayudará a que la extracción de sangre sea exitosa la primera vez.
Como todos sabemos, la desinfección con alcohol es un método muy común, pero su uso prolongado deshidrata la piel de las manos, dejándola seca y áspera.
Antes de la extracción de sangre, los pacientes con diabetes deben lavarse los dedos con agua tibia y jabón para prevenir infecciones y eliminar impurezas. Esto mantiene las manos limpias y calientes, facilitando una extracción exitosa y evitando el riesgo de fallos en la extracción y el dolor que suponen las extracciones repetidas.
Consejos:
Después de limpiarse las manos, las personas con diabetes deben asegurarse de que el lugar de extracción de sangre esté seco antes de tomar la muestra para evitar que afecte la precisión de la medición de glucosa en sangre.
Consejo 2: Acelera la circulación sanguínea en las manos
Antes de pincharte el dedo, puedes masajearte las yemas de los dedos de 5 a 6 veces o frotarte suavemente las manos para favorecer la circulación sanguínea. También puedes optar por dejar caer los brazos para que se llenen mejor de sangre, lo que aumenta las probabilidades de éxito en la extracción y reduce el dolor.
Consejos:
Después de pincharse el dedo con la aguja para medir la glucosa, no lo apriete con fuerza. Esto provocaría que una gran cantidad de líquido tisular se mezclara con la sangre, lo que afectaría la precisión de los resultados de la prueba.
Consejo 3: El mejor lugar para recoger sangre es en ambos lados de las yemas de los dedos.
¿Qué dedo deben elegir las personas con diabetes para medir su nivel de glucosa en sangre? Algunos recomiendan el pulgar porque duele menos, mientras que otros prefieren el meñique por su menor uso. En realidad, la diferencia en los niveles de glucosa medidos con los diez dedos es mínima. Sin embargo, considerando factores como el riesgo de infección y el dolor, es preferible elegir dedos con menor actividad, menor riesgo de infección y menor dolor, como el dedo medio, el anular y el meñique.
Consejos:
El mejor lugar para la toma de muestras de sangre son ambos lados de las yemas de los dedos, porque el suministro de sangre en ambos lados de las yemas de los dedos es más abundante y hay relativamente pocas terminaciones nerviosas sensoriales, lo que facilita el sangrado y lo hace menos doloroso.
Consejo 4: Elija el ángulo de inserción de la aguja correcto
El ángulo de inserción de la aguja influye directamente en la intensidad del dolor para los pacientes con diabetes. Se recomienda que la inserción sea vertical, ya que la superficie de contacto es menor, lo que reduce el dolor al medir la glucemia. Además, es importante elegir la profundidad adecuada según el grosor de la piel del dedo e insertar la aguja con un medidor automático de glucosa en sangre para evitar el dolor causado por una inserción demasiado profunda.
Consejos:
De hecho, muchas personas con diabetes reducen la frecuencia de sus controles de glucosa en sangre por temor al dolor, lo que conlleva un control deficiente de la glucemia. Sin embargo, dominar la técnica adecuada puede reducir considerablemente el dolor durante las pruebas. Además de seguir algunos consejos para medir la glucosa en sangre, los pacientes con diabetes deben elegir una aguja de punción recta. Esta guía la aguja se desplaza linealmente sobre una línea horizontal fija, minimizando el contacto con las terminaciones nerviosas y reduciendo así el dolor en la mano.
Consejo 5: Reemplace las agujas de extracción de sangre cada vez
Es importante compartir información básica sobre la extracción de sangre con las personas con diabetes: las agujas que usamos habitualmente son desechables y no se pueden reutilizar. Si se reutilizan, la aguja se desgasta y aumenta el dolor.Además, si se reutiliza la misma aguja de extracción de sangre, es fácil que se adhieran otros residuos, lo que dará lugar a resultados de medición inexactos.
Consejos:
Además, es recomendable que los pacientes con diabetes cambien de dedo para la extracción de sangre. Si la extracción se realiza en el mismo dedo, el punto de punción debe estar a 5 mm del punto de punción anterior.
Espero que estos consejos para medir el azúcar les sean útiles a todos.
