Caso 1: Depresión
Un paciente sufría de insomnio, especialmente despertares tempranos frecuentes, acompañado de depresión. Antes de desarrollar insomnio, se levantaba alrededor de las 6:30 de la mañana; tras padecerlo, solía despertarse sobre las 3 de la madrugada y le resultaba muy difícil volver a conciliar el sueño. Por ello, el médico le recetó diazepam y otros fármacos para tratar el insomnio. Sin embargo, el insomnio no mejoró y el estado de ánimo del paciente se volvió cada vez más depresivo.
Tras consultar con un departamento de psiquiatría, al paciente se le diagnosticó depresión. Posteriormente, se le administraron antidepresivos adicionales para el tratamiento, y los síntomas de despertar temprano mejoraron significativamente, al igual que su estado de ánimo bajo.
Caso 2: Trastorno de ansiedad
Un paciente diabético ha tenido problemas para dormir desde que enfermó. Comentó que, al acostarse por la noche, su mente se activaba y tenía pensamientos inconexos. Pasó el resto de la noche dando vueltas en la cama, sin poder conciliar el sueño. Incluso acostándose a las 22:00 todas las noches, no lograba dormirse hasta después de las 24:00. Le recetaron diazepam. El paciente solo podía tomar diazepam antes de acostarse cada noche para poder dormirse con normalidad.
Tras consultar con un departamento de psiquiatría, al paciente se le diagnosticó un trastorno de ansiedad típico. También se le administró medicación ansiolítica y recibió asesoramiento psicológico profesional. Posteriormente, su ansiedad mejoró notablemente, dejó de tener pensamientos intrusivos y su calidad de sueño también mejoró significativamente.
Resumir
El insomnio es un síntoma común de ansiedad y depresión. A partir del sueño, se pueden descubrir muchos problemas psicológicos en los pacientes. Las causas del insomnio incluyen factores físicos, farmacológicos y otras enfermedades (como trastornos mentales, manía, delirio agudo), entre otras. Por lo tanto, las personas con diabetes no deben subestimar el insomnio.
Se pueden extraer dos conclusiones más de este caso:
Aunque los medicamentos para dormir pueden mejorar rápidamente la calidad del sueño, en algunos casos el insomnio no se resuelve solo con ellos. Por ejemplo, los pacientes con ansiedad y depresión aún necesitan tomar ansiolíticos y antidepresivos. Asimismo, lo más recomendable es recibir asesoramiento psicológico especializado.
2. El síntoma típico de insomnio por ansiedad es la dificultad para conciliar el sueño, como suele decirse: "dar vueltas en la cama", y no poder volver a dormirse después de dar vueltas y vueltas; el síntoma típico de insomnio por depresión es despertarse temprano y tener dificultades para volver a dormirse después de despertarse en mitad de la noche.
Autoevaluación del insomnio
En la vida cotidiana, ¿cómo podemos determinar qué síntomas de insomnio presentamos y si estos síntomas se deben a problemas psicológicos? Podemos realizar una evaluación sencilla mediante la siguiente escala.
Si presenta alguno de los síntomas de la escala, junto con otros como malestar constante, irritabilidad, depresión, insomnio, pérdida de apetito, llanto frecuente, etc., tras descartar patologías u otras causas de insomnio, debe consultar a un médico lo antes posible. Consulte a un psicólogo o psiquiatra para obtener un diagnóstico rápido y un tratamiento oportuno.
Las enfermedades cardíacas también requieren medicamentos para el corazón. Se recomienda mantener una actitud optimista y positiva ante la vida. No te tomes todo demasiado en serio. Solo con menos preocupaciones podrás dormir tranquilo.
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