«Tiene diabetes». Cuando el médico le dice esto a usted o a su hijo, ¿siente que le falta el oxígeno en el cerebro y se le nubla la vista? En mis consultas con pacientes, he observado que muchas personas tienen reacciones similares. Suelen preguntar a continuación: «¿Por qué tengo diabetes (o mi hijo la tiene)?», «¿Qué debo hacer?», «¿Qué puedo hacer?»…
Aquí quiero utilizar un ejemplo práctico para ayudar a todos a afrontar con valentía la llegada de la diabetes.
Él era uno de mis pacientes. Estaba en la universidad cuando le diagnosticaron diabetes, y solo le faltaban dos meses para el examen de ingreso al posgrado. ¿Estaba desesperado? No, para nada. Me dijo: «Doctor, el examen de ingreso al posgrado es muy importante para mí. Por favor, dígame qué debo hacer». Siguió el tratamiento al pie de la letra y le dieron el alta del hospital dos semanas después. Aprobó el examen dos meses más tarde. Ahora lleva casi diez años viviendo con diabetes. Si le acaban de diagnosticar diabetes, o si lleva tiempo luchando contra ella y se siente abrumado, creo que algunas de sus experiencias le serán de ayuda.
Vivirás una buena vida siempre y cuando mantengas tu diabetes bajo control.
En efecto, tu vida ya no será la misma. Ya no puedes comer lo que quieras sin remordimientos; primero tienes que contar los carbohidratos. Sin embargo, puedes comer de forma más saludable y con base científica que los demás. Todos piensan en comer sano, hacer más ejercicio y controlar su peso, pero tal vez no encuentren la motivación suficiente. Ahora, la diabetes es tu motivación (o quizás tu obstáculo) para vivir más sano que nunca.
La tecnología cambia la vida, pero la clave está en usarla correctamente.
Gracias a los avances científicos y tecnológicos, los pacientes diabéticos disponen de mejores preparados de insulina, mejores dispositivos de inyección y bombas de insulina, mejores tecnologías para el control de la glucemia, y constantemente surgen nuevos fármacos y tratamientos que les permiten controlar mejor su diabetes y disfrutar de una vida más larga y saludable. Por supuesto, la clave está en utilizarlos correctamente.
La lucha contra el azúcar requiere ayuda mutua, y el requisito previo es una mayor comunicación.
Ya sea a través de la comunicación en línea o en persona, puedes hacer muchos amigos y compartir experiencias y aprendizajes. Y lo que es más importante, la comunicación puede ayudarte a darte cuenta de que no estás solo.
El tratamiento es específico, pero se parte de la premisa de que varía de persona a persona.
En el caso de la diabetes, lo más importante es el autocuidado del paciente. Usted debe controlar su diabetes por su cuenta todos los días, sin la ayuda de su médico, familiares ni nadie más. Encuentre una rutina que le funcione, que incluya dieta, ejercicio y medicamentos. Aunque el nivel de azúcar en sangre fluctúe ocasionalmente, no pierda la confianza. Este tipo de fluctuaciones son comunes.
La diabetes es sin duda un reto, pero te hará más fuerte. ¡Ten fe en que puedes lograrlo!
El contenido de este artículo se reproduce y adapta de Diabetes World.
