Casi todos los pacientes diabéticos se encontrarán con el problema de un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas, porque el azúcar en sangre en ayunas es la base del azúcar en sangre del día. Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es alto, es probable que el nivel de azúcar en sangre del día esté en la etapa roja de valor alto.
Cuando muchos pacientes se encuentran con esta situación, a menudo simplemente aumentan la dosis de medicamento o aumentan la cantidad de actividad, pero a menudo ignoran la verdad detrás del nivel alto de azúcar en sangre en ayunas.
A continuación se le brindará un análisis detallado de qué es el nivel de azúcar en sangre en ayunas, por qué debe prestar atención al nivel de azúcar en sangre en ayunas y las 6 razones y contramedidas para el nivel elevado de azúcar en sangre en ayunas.
¿Qué es el azúcar en sangre en ayunas?
Las personas con diabetes deben comprender primero qué es el azúcar en sangre en ayunas. El azúcar en sangre en ayunas se refiere al azúcar en sangre medido después de un ayuno de 8 a 10 horas, es decir, el azúcar en sangre en ayunas por la mañana. El nivel de azúcar en sangre antes del almuerzo y la cena no es azúcar en sangre en ayunas.
Por qué debe prestar atención al nivel de azúcar en sangre en ayunas
El nivel de azúcar en sangre en ayunas es muy importante para nosotros, los diabéticos, porque el nivel de azúcar en sangre en ayunas puede:
Reflejar si la medicación tomada la noche anterior fue razonable;
Refleja indirectamente la secreción de insulina basal del cuerpo;
Evalúa la función de las células beta pancreáticas para ayudar a determinar la afección;
Ayuda a determinar la eficacia a largo plazo de los medicamentos.
Causas y contramedidas del nivel elevado de azúcar en sangre en ayunas
Conociendo la importancia del nivel elevado de azúcar en sangre en ayunas, debemos encontrar las causas del nivel elevado de azúcar en sangre en ayunas lo antes posible y tratarlas sintomáticamente.
1. Comer demasiado en la cena, tomar un refrigerio antes de acostarse, realizar actividades sociales o estar demasiado ocupado en el trabajo, lo que hace que la cena sea demasiado tarde (el tiempo de ayuno es inferior a 8 horas) provocará un nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas el segundo día. .
Contramedidas:
Coma una dieta razonable, distribuya las calorías energéticas de tres comidas según 1/3, 1/3, 1/3 o 1/5, 2/5, 2/ 5. Trate de comer a tiempo y no coma antes de acostarse (a menos que tenga un nivel bajo de azúcar en sangre). Al comer antes de acostarse, también debes dividir la energía de la cena entre la energía de comer antes de acostarte.
2. El ejercicio matutino inadecuado también puede afectar el nivel de azúcar en sangre en ayunas. Algunos pacientes tienen mejores hábitos y tienen la costumbre de hacer ejercicio después de levantarse temprano, incluso si saben que necesitan medir el azúcar en sangre en ayunas. La normativa sólo dice no comer, pero no hacer ejercicio.
De hecho, el nivel de azúcar en sangre generalmente baja después del ejercicio. Si, por el contrario, el nivel de azúcar en sangre aumenta, puede deberse a una hipoglucemia leve durante el ejercicio. La hipoglucemia puede provocar aumentos reactivos del azúcar en sangre.
Contramedidas:
Controlar su nivel de azúcar en sangre con el estómago vacío antes de hacer ejercicio puede reflejar verdaderamente su nivel de azúcar en sangre en ayunas.
3. Los síntomas de insomnio pueden ocurrir debido a diversos tipos de estrés mental y ansiedad en el trabajo o en la vida. Esta emoción negativa, ansiedad e insomnio harán que el nivel de azúcar en sangre aumente a la mañana siguiente.
Contramedidas:
Autoajuste su mentalidad, desarrolle buenos hábitos de sueño y mantenga su tiempo de sueño entre 6 y 8 horas.
4. Los factores de estrés, como una infección aguda o un traumatismo, o algunas enfermedades especiales (como una obstrucción intestinal incompleta, que puede provocar una peristalsis intestinal lenta, lo que provoca retención de alimentos en el estómago), provocan un aumento del azúcar en sangre.
Contramedidas:
Cuando se produce una infección o un traumatismo agudo o algunas enfermedades especiales, debe ir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible y recibir tratamiento sintomático para evitar niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo. , en lugar de ajustar los fármacos hipoglucemiantes a voluntad.
5. El fenómeno Sumujie provoca niveles altos de azúcar en sangre en ayunas.
El fenómeno de Sumuji se refiere al fenómeno de hipoglucemia transitoria causada por una dosis excesiva de medicamentos antidiabéticos o hambre excesiva, seguida de un aumento de rebote del azúcar en sangre.
Esta reacción es en realidad una autorregulación del equilibrio del azúcar en sangre por parte del cuerpo humano. Cuando el cuerpo humano experimenta hipoglucemia, la secreción de hormonas glucagón (como epinefrina, glucagón, glucocorticoides, hormona del crecimiento, etc.) en el cuerpo aumenta, promueve la conversión de glucógeno en glucosa y aumenta el azúcar en la sangre para ayudar al cuerpo a corregir la hipoglucemia. Es precisamente debido a esta reacción que el nivel de azúcar en sangre en el cuerpo no será peligrosamente bajo.
Contramedidas:
Después de consultar a su médico, reduzca la cantidad de medicamento antidiabético que toma antes de cenar o antes de acostarse;
Después de consultar a un médico, coma 1/3 del alimento básico de la cena antes de acostarse. Esto es adecuado para pacientes que necesitan controlar el azúcar en sangre después de la cena pero no pueden reducir su medicación.
6. El fenómeno del amanecer hace que aumente el nivel de azúcar en sangre en ayunas.
El fenómeno del amanecer se refiere al aumento en la secreción de diversas hormonas de la glucosa (como la hormona del crecimiento, glucocorticoides, etc.) al amanecer (3 a 9 a.m.metro) cuando el control del azúcar en sangre es aceptable por la noche y no hay hipoglucemia, lo que resulta en glucosa hepática. La producción original excesiva hace que el azúcar en sangre en ayunas aumente por la mañana.
Contramedidas: En consulta con un médico,
1. La adición de más medicamentos antidiabéticos antes de cenar o antes de acostarse debe realizarse bajo la supervisión de un médico.
2. Los pacientes que no tienen contraindicaciones para las biguanidas pueden tomar biguanidas antes de acostarse. Las biguanidas pueden inhibir la gluconeogénesis hepática, reducir la producción de glucosa hepática y controlar el azúcar en sangre en ayunas.
3. Para los diabéticos que usan insulina premezclada, cambie el lugar de la inyección. Los lugares de inyección con una absorción de insulina más rápida a más lenta son: abdomen, parte superior de los brazos, muslos y nalgas.
Si se inyecta la insulina premezclada en las nalgas antes de la cena, se puede absorber más lentamente y ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Pero tenga en cuenta que este método puede tener efectos adversos sobre el control del azúcar en sangre después de la cena. Por ello, puedes reforzar el ejercicio post-comida después de la cena para ayudar a controlar el azúcar.
4. Si se inyecta insulina de acción prolongada antes de acostarse, puede cambiar a insulina de acción media e inyectarla en el 1/4 exterior de las nalgas.
La insulina de acción intermedia es diferente de la insulina de acción prolongada. El primero puede alcanzar la concentración máxima del fármaco en el organismo en 6 a 8 horas, mientras que el segundo tiene un efecto suave, sin picos ni valles de concentración del fármaco, y dura hasta 24 horas. La concentración máxima del fármaco de insulina de acción intermedia se puede utilizar para antagonizar el fenómeno del amanecer.
Las personas con diabetes que se inyectan insulina premezclada pueden considerar reemplazar 50R por 30R para aumentar el contenido de insulina de acción intermedia y resistir el fenómeno del amanecer. La dosis de insulina debe ajustarse ligeramente después de cambiar la forma farmacéutica.
A los pacientes con diabetes que experimentan el fenómeno del amanecer y necesitan ajustar su medicación se les recomienda consultar a un especialista y no ajustar sus medicamentos a voluntad.
Si las personas con diabetes no pueden encontrar la causa del nivel elevado de azúcar en sangre en ayunas, deben ir al hospital lo antes posible y dejar que un médico profesional les ayude a determinar la causa del nivel alto de azúcar en sangre en ayunas y adoptar la respuesta correcta. ¡Un método que le ayudará a seguir el camino correcto en el control del azúcar lo antes posible!
