Cada vez que algo te molesta en la vida, ¿qué haces? ¿Buscas un saco de boxeo y lo golpeas dos veces? O buscas a alguien cercano para pelear ¿O es la opción más indeseable, aguantar hasta sufrir? lesiones internas
¡Hoy voy a hablar sobre la importante cuestión de “calmar el hígado”!
¿Por qué es tan importante calmar el hígado?
1 madera dice recta y recta
Esto significa que los cinco elementos del hígado pertenecen a la madera y gobiernan el crecimiento del cabello. Al igual que la hierba primaveral y los árboles en ciernes, si se suprime la energía del crecimiento, ¿no se perderá la belleza primaveral este año?
2 mujeres nacen con hígado
La suave transformación de la mujer "la menstruación, el embarazo, el feto y el parto" dependen de la abundancia de sangre en el hígado; el hígado está estrechamente relacionado con los meridianos Chong y Ren. Los meridianos Ren son mares de sangre y los meridianos Chong son los encargados de proteger al feto. El meridiano del hígado es abundante y la sangre sólo cuando los dos meridianos están llenos y cargados pueden funcionar normalmente.
3. Si el qi del hígado no está relajado, el bazo quedará suprimido.
Esta frase significa literalmente que los cinco elementos se generan, restringen, controlan y transforman, como un engranaje giratorio. Si el qi del hígado es demasiado fuerte y "camina demasiado rápido", aplastará el bazo que está "controlado por él". El bazo es "la base de la naturaleza adquirida y la fuente del Qi y la bioquímica de la sangre". Gobierna el Qi y la sangre del cuerpo. Una vez que se restringe el bazo, afectará el movimiento del Qi y la sangre en los cinco órganos internos.
Dado que el qi del hígado es tan importante y los asuntos triviales de la vida no se reducirán, a veces necesitamos usar fuerza externa para ayudar al "hígado" a realizar algunos ejercicios de estiramiento.
El primer paso en los ejercicios de estiramiento
La grulla blanca extiende sus alas——Xiaoyao Wan
Xiaoyao Wan se usa principalmente para tratar el estancamiento del hígado y la deficiencia de sangre, así como los síntomas. de hepatitis y deficiencia del bazo.
Composición: 30 gramos de Bupleurum, 30 gramos de Angelicae, 30 gramos de Poria, 30 gramos de raíz de peonía blanca, 30 gramos de Atractylodes macrocephala, 15 gramos de regaliz, 1 trozo de jengibre (aproximadamente del tamaño de la palma de la mano), y un poco de menta (unos 5 gramos).
Los principales síntomas de la prescripción de Xiaoyao Wan incluyen hinchazón y dolor en ambos flancos, mareos, sequedad frecuente de boca y garganta, apatía, comer menos y pérdida de apetito, menos flujo menstrual, hinchazón y dolor en los senos, lengua pálida. y pulso fibroso.
El qi y el yang del hígado suelen ser excesivos, mientras que el yin y la sangre del hígado suelen ser insuficientes. Esta prescripción se utiliza principalmente para tratar trastornos del qi del hígado, sangre del hígado insuficiente y hígado que domina el bazo y la tierra. Meridiano del hígado del pie Jueyin: se extiende por el pecho y el hipocondrio, a lo largo de la garganta, entra en el yin (pronunciación: háng sǎng, en referencia a la garganta), conecta el sistema ocular y conduce a la epilepsia. Por lo tanto, una vez que el meridiano del hígado es deficiente, habrá síntomas de hinchazón y dolor en el pecho y el hipocondrio, hinchazón y dolor en los senos, garganta seca, ojos rojos e hinchados y mareos. Después de que el hengni suprima el bazo, habrá síntomas de pérdida de apetito, menos comida, fatiga, apatía y menstruación escasa.
Bupleurum se usa con receta para calmar el hígado y aliviar el estancamiento para aliviar la causa raíz de la enfermedad; la peonía blanca se usa para nutrir el yin y suavizar el hígado, y la angélica se usa para nutrir y activar la sangre para nutrir el cuerpo del hígado y ayudar al hígado;
Atractylodes macrocephala, Poria cocos y Zhigancao fortalecen el bazo y reponen qi, promueve el transporte y la transformación, y promueve la circulación sanguínea y la bioquímica;
Finalmente, agregué un poco de jengibre para calentar y neutralizar el estómago, y menta para disipar el calor causado por el estancamiento del hígado con el tiempo.
Cuando se combinan todas las recetas, el hígado y el cuerpo se nutren, el bazo se fortalece y el hígado y el bazo se coordinan.
Hablemos de algunas preparaciones compuestas de las píldoras Xiaoyao:
Xiaoyao Wan modificado: también conocido como Danzhi Xiaoyao Wan, está hecho de Xiaoyao Wan con la adición de corteza de peonía y gardenia de montaña, que aumenta el poder de esta receta para eliminar el calor, enfriar la sangre, purgar el fuego y aliviar los problemas. Si la decocción de Xiaoyao Wan se acompaña de síntomas como irritabilidad, dolor de cabeza, ojos rojos, lengua roja y boca seca, es adecuado tomar Xiaoyao Wan.
★Píldoras Hei Xiaoyao: están hechas de píldoras Xiaoyao con la adición de Rehmannia glutinosa. Significa que el hígado y los riñones están en armonía y es más adecuado para personas con dolor y debilidad evidentes en la cintura y las rodillas.
★Cápsulas de Honghua Xiaoyao: a base de píldoras Xiaoyao, se agregan espinas de cártamo y saponina para fortalecer la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y drenar el pus. Es más adecuado para cloasma evidente en la cara, acné rojizo y hormigueo en los senos. Por.
Cabe señalar que, en primer lugar, el uso prolongado de medicamentos que calman el hígado y regulan el qi puede tener la desventaja de consumir qi y dañar el yin. Por lo tanto, las personas con qi insuficiente no son aptas para tomar las píldoras Xiaoyao durante mucho tiempo. Además, la serie de recetas de Xiaoyao rara vez son compatibles. Es un medicamento que regula la flema y regula la sangre. Por lo tanto, si la flema-humedad es excesiva y la estasis sanguínea dura mucho tiempo, tomar la píldora Xiaoyao sola es relativamente insuficiente.
¿Qué deben hacer las personas si sufren de estancamiento de flema, estancamiento de sangre o qi y sangre insuficientes? "Estancamiento del hígado" No te preocupes, tenemos dos trucos más a continuación.
El segundo paso en los ejercicios de estiramiento
Progresar, moverse, bloquear y vencer: la píldora Yueju
La píldora Yueju trata principalmente los síntomas de estancamiento de qi, estancamiento de sangre, estancamiento de flema y fuego. estancamiento, estancamiento de humedad y estancamiento de alimentos.
La píldora Yueju consta de: 6 gramos de Cyperus rotundus, 6 gramos de Chuanxiong, 6 gramos de Atractylodes, 6 gramos de Shenqu y 6 gramos de Gardenia.
Esta receta trata seis tipos de estancamiento de qi, sangre, flema, fuego, humedad y alimentos causados principalmente por el estancamiento de qi. Los síntomas principales pueden ser opresión en el tabique torácico, dolor en el pecho y en el hipocondríaco causado por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. ; Boca amarga y regurgitación ácida, ardor y orina amarilla causada por depresión y estancamiento interno; distensión abdominal, pérdida de apetito, náuseas y vómitos, indigestión dietética y otros síntomas provocados por flema-humedad y estancamiento de estancamiento interno.
"Cuando el qi y la sangre están en armonía, no surgirán todas las enfermedades. Una vez que hay depresión, ocurrirán todas las enfermedades." Entre las seis depresiones, el estancamiento del qi es la principal. Si el qi está deprimido, surgirán todo tipo de depresión. El tratamiento debe consistir en mover el qi y aliviar la depresión. Cyperus rotundus se utiliza como rey para tratar el estancamiento del qi, Ligusticum chuanxiong promueve el qi y la circulación sanguínea y alivia el estancamiento de la sangre, Atractylodes lubrica el bazo y alivia la humedad, Gardenia elimina el calor, purga el fuego y alivia el estancamiento del fuego, Shenqu ayuda a la digestión y alivia el estómago. estancamiento de flema. Autodestructivo.
En cuanto al origen y explicación más detallada de esta receta, el Dr. Luo lo analizó detenidamente en su artículo anterior. Pondré el enlace relevante del artículo debajo de este artículo para comodidad de los amigos interesados.
El tercer paso de los ejercicios de estiramiento
Abrazar al tigre y regresar a la montaña: más tranquilidad
Geng Nian Ning de Tong Ren Tang está acostumbrado principalmente a tratar la enfermedad causada por el estancamiento del hígado y el estancamiento del qi, la deficiencia de qi y sangre.
Geng Nian Ning se compone de: Bupleurum, Peonía Blanca, Eclipta, Ginseng, Codonopsis, Tulipán, Cyperus rotunda (cocido a fuego lento en vinagre), Angélica, Menta, Chuanxiong, Scrophulariaceae, Poria, Pinellia, Acorus, Corteza de Peonía, Cáscara de mandarina, jengibre seco, Atractylodes macrocephala (frito con salvado), Salvia miltiorrhiza, Wangbuliuxing (frito), Ligustrum lucidum (asado en vino).
Esta receta parece tener mucho sabor medicinal, así que analicémosla una por una y veamos dónde radica la raíz del tratamiento de esta receta.
Angelica sinensis, raíz de peonía blanca, bupleurum, poria, atractylodes (salteados con salvado), jengibre seco, menta - sí, esta es la píldora Xiaoyao mencionada anteriormente;
Chenpi, Bupleurum , Chuanxiong, Cyperus rotunda (asado en vinagre): esta es una receta clásica llamada Bupleurum Shugan Powder, que se especializa en el tratamiento del estancamiento del qi del hígado y el dolor en el pecho y el hipocondríaco. La fórmula elimina el regaliz que modera las propiedades medicinales e introduce en él el medicamento. Para el estómago, la cáscara de Citrus aurantium puede disolver la flema y eliminar las espinillas, por lo que la fórmula puede ingresar específicamente al meridiano del hígado para separar el qi del hígado;
Eclipta lucidum, Ligustrum lucidum (tostado con vino) ----- --Esta es la píldora Erzhi, otra receta representativa para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones;
Cyperus rotundus (asado en vinagre), cúrcuma: cuando la cúrcuma ingresa a la sangre, disipa la estasis sanguínea, cuando ingresa al qi , calma el hígado y cuando entra al corazón, abre la mente; Cyperus cyperus es el principal agente de las enfermedades del qi, por lo que los dos son compatibles, por lo que tomar cúrcuma puede beneficiar la sangre. El qi también se extrae de la sangre del qi de Cyperus cyperus. Cuando se combinan los dos, es un buen compañero para aliviar el entumecimiento en el pecho;
Finalmente, se combina con ginseng, dangshen y cálamo para nutrir el qi, nutrir el corazón y calmar la mente; Scrophulariaceae, salvia, corteza de peonía y Wangbuliuxing para enfriar y activar la circulación sanguínea.
La combinación de todas las recetas tiene el efecto de calmar el hígado y aliviar la depresión, reponer el qi y nutrir la sangre, fortalecer el bazo y calmar la mente, nutrir los riñones y nutrir el yin.
Por lo tanto, las principales enfermedades de Geng Nianning están listas para ser reveladas:
Gengnianning puede tratar los síntomas de la menopausia causados por una insuficiencia de qi y deficiencia de yin en la sangre, el hígado y los riñones, como palpitaciones del corazón y dificultad para respirar. , mareos, irritabilidad, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, encanecimiento prematuro del cabello y la barba, insomnio, ensoñaciones y olas de calor causadas antes y después de la menopausia. Sudoración, hinchazón y dolor en los senos, trastornos menstruales, etc.
Además de la gran acción de hacer crecer el cabello y relajar el qi del hígado, también podemos hacer ligeros ajustes en nuestro estilo de vida diario.
"La grulla blanca extiende sus alas", "Abrazando al tigre y regresando a la montaña", "El progreso se mueve y late", ¿te sientes un poco familiar? Sí, todos estos son movimientos de Tai Chi. . De hecho, el Tai Chi y el Shaolin Baduanjin, que preservan la salud, son buenas opciones para que la gente contemporánea haga ejercicio.
Los padres y madres que están jubilados en casa pueden encontrar una alternativa más saludable a los grupos de caminatas y los bailes en cuadrilla; Los jóvenes oficinistas también pueden optar por el yoga, la natación y otros deportes. Si no puede dedicar ese tiempo, también es beneficioso "vencer el meridiano del hígado" durante los descansos en la oficina.
Lo que es deficiente compensa a su madre. Esto es como cuando no tenemos forma de tratar con un niño travieso, tal vez comunicarse con la madre del niño también sea una solución. Si el qi del hígado es excesivo e incómodo, entonces debemos reponer el "riñón" del "hígado" de la madre y dejar que ella disciplina a este niño travieso.
El método también es muy sencillo. Hervir Acanthopanax en lugar de té, 10 gramos por día, y hervir agua. Acanthopanax es el rizoma de la planta Araliaceae Acanthopanax. Es una medicina típica para tonificar los riñones, calmar los nervios, reponer el qi y fortalecer el bazo. Sin embargo, la investigación farmacológica moderna ha descubierto sorprendentemente que Acanthopanax tiene buenos efectos antifatiga y antidepresivos. ¡También puede mejorar el suministro de oxígeno al cerebro y mejorar la eficiencia de los trabajadores mentales!
Bien, estos son los métodos por ahora, pero de hecho, no importa cuántos métodos tengamos para calmar el hígado y aliviar el estancamiento, todos ellos son el último recurso, porque "si trabajas duro, no curarás la enfermedad, pero la curarás antes de que ocurra"." Lo que más deberíamos hacer es: no "tratar la enfermedad antes de que termine". Sólo cuando el hígado está sobrecargado pienso en su fatiga.
