Un antiguo compañero mío, con quien solía cantar y tocar a menudo. Un día salí del parque a las 10:30 y él estaba bien. Pero cuando lo llamé de nuevo a las 13:11, había sufrido un infarto de miocardio...
¿Por qué estoy sufriendo un ataque al corazón si mi examen físico es normal?
Nos dijo que todo estaba normal durante el examen físico a principios de año. ¿Por qué el atasco era tan fuerte? Le expliqué lo que entendía:
Revise los lípidos sanguíneos u otros aspectos del análisis de sangre. La sangre extraída es sangre circulante, y las placas adheridas a las paredes de los vasos sanguíneos no se pueden extraer. Estas placas no se pueden ver sin una ecografía Doppler color, especialmente en casos de problemas cardíacos. Tampoco se pueden ver sin una angiografía coronaria. Así que no se deje engañar por los números.
Tomemos como ejemplo las pruebas de laboratorio de las personas aficionadas al azúcar. Hay muchas personas con niveles normales de glucosa en ayunas que no toman medicamentos ni se inyectan insulina. La tasa de diagnósticos erróneos al usar la glucosa en ayunas para determinar si se tiene diabetes es del 70% al 80%. ¡Una cifra terrible! Un antiguo colega falleció este año porque durante más de diez años solo midió su glucosa en ayunas, pero no la posprandial. Si su glucosa en ayunas era normal, no tomaba medicamentos. Si era normal, los tomaba durante unos días. Si no lo era, también los tomaba durante unos días. Esto le provocó numerosas complicaciones.
cegados por los sentimientos
Muchas personas no sienten nada cuando tienen el azúcar alta, pero la sensación de tenerla baja es muy preocupante. Si usted y su familia notan de repente que está algo irritable, molesto, con ganas de discutir, deprimido y triste, y que no habla tanto como de costumbre, es posible que tenga el azúcar alta. No ignore estos cambios de humor y malestar aparentemente normales, ya que pueden indicar un nivel de azúcar en sangre inestable. ¿Habrá complicaciones a largo plazo? ¿Se obstruirán los vasos sanguíneos?
Cegados por los valores de la prueba de glucosa en sangre
Algunas personas se preguntan si, con un control estricto del azúcar en sangre, habrá complicaciones. Mi respuesta es sí, ¡claro que sí! Porque las personas sin diabetes también pueden sufrir enfermedades graves como infarto de miocardio, infarto cerebral y cáncer. No hay límite de edad. La enfermedad afecta a todos: ¡niños y adultos son vulnerables!
Los datos nos proporcionan una base para ajustar los planes de tratamiento, pero no se deje engañar por las cifras. Otro ejemplo: glucemia posprandial de 8,1 mmol/L y 9,5 mmol/L. ¿Tiene sentido preocuparse por un margen de error de 1,4? 8,1 está por encima del valor normal, y 9,5 también. ¿Podemos afirmar que si la glucemia posprandial es de 8,1 mmol/L no habrá complicaciones, pero si es de 9,5 mmol/L sí las habrá? En general, lo correcto es mantener estable la glucemia en lugar de controlarla constantemente.
Controle correctamente la diabetes y recuerde las cuatro reglas de oro:
Para controlar bien la diabetes, la clave es lograr los "cinco caries", los "cinco puntos" y los "dos cinco no":
Cinco pilares: recibir educación sobre conocimientos de salud y cultivar una buena mentalidad; controlar la dieta; intensificar el ejercicio; controlar el azúcar en sangre y otros indicadores de manera oportuna; y tomar la medicación de manera oportuna.
Cinco puntos: Come menos, comprende más, aprende más, sé feliz y relájate.
Los dos "cinco noes" son los cinco noes en la vida: no a la codicia, no a la pereza, no a las prisas, no al cansancio, no a la ira;
Cinco cosas que no debes hacer en tu dieta: nada de dulces, nada de salados, nada de picante, nada de grasas, nada de tabaco ni alcohol.
Es más fácil decirlo que hacerlo; todo depende de tu paciencia.Siempre que tengas paciencia y trabajes duro, ¿cuál es la dificultad?
Por último, quisiera recalcar la importancia de que usted se mida el azúcar en sangre y acuda regularmente al hospital para controlar su hemoglobina glicosilada. Las personas con diabetes son más vulnerables que la población general, ya que deben controlar bien su glucemia para prevenir complicaciones.
