Para controlar bien la diabetes, las personas con diabetes necesitan un "buen espejo" que garantice la precisión de las mediciones. También necesitan tener iniciativa subjetiva para detectar problemas y abordarlos de manera oportuna. Qué se debe hacer específicamente
Antes de medir el azúcar: 7 preparaciones para garantizar la precisión
1 Traiga su propio medidor de glucosa en sangre confiable
Ir al hospital para medir la sangre El azúcar a menudo altera el horario habitual para comer y tomar medicamentos. Es posible que se encuentre con atascos de tráfico en el camino al hospital o que se encuentre con grandes colas de personas después de llegar al hospital, lo que puede causar irritabilidad y, a menudo, no puede reflejar la verdadera situación del azúcar en sangre. , por lo que sin duda es una elección definitiva para los pacientes que tienen las condiciones para comprar un glucómetro.
Al elegir un medidor de glucosa en sangre, debe "actuar de acuerdo con su capacidad"." Si los ingresos de su familia son aceptables, elija una marca importada. Si su capacidad financiera aún se encuentra en la etapa de trabajo duro, elija una marca nacional y de buena reputación. No seas codicioso por lo barato.
2 Calibre el medidor de glucosa en sangre todos los meses
El medidor de glucosa en sangre debe limpiarse y calibrarse periódicamente. El método de calibración más simple es ir al hospital para extraer sangre venosa para medir el azúcar en sangre y también usar su propio medidor de glucosa en sangre para controlar el azúcar en sangre. Si el nivel de azúcar en la sangre del hospital es inferior a 5.6 mmol/L, el azúcar en sangre del medidor de azúcar en sangre debe estar dentro del rango de desviación de ±0.83 mmol/L; Si el nivel de azúcar en la sangre del hospital es mayor o igual a 5.6 mmol/L, el medidor de glucosa en sangre debe estar dentro de un rango de desviación de ±15 %.
Por ejemplo, si el nivel de azúcar en sangre del hospital es 5.4 mmol/L (menos de 5.6 mmol/L), la glucosa en sangre medida por el medidor de glucosa en sangre debe estar entre 4.6 y 6.2 mmol/L (dentro del rango de desviación de ±0.83 mmol/L); si el nivel de azúcar en la sangre del hospital es 6.8 mmol/L (mayor que 5.6 mmol/L), la glucosa en sangre medida por el medidor de glucosa en sangre debe estar entre 5.8 y 7.8 mmol/L (dentro del rango de desviación de ±15%).
Se recomienda calibrar el medidor de glucosa en sangre una vez al mes. Si la desviación es grande, debe considerar reemplazar el medidor de glucosa en sangre.
3. El papel de prueba y el instrumento deben coincidir
Antes de realizar la prueba, asegúrese de que el valor del código de barras que se muestra en la pantalla del medidor de glucosa en sangre sea consistente con el código de barras en la tira reactiva. Olvidarse de ajustar el código es la causa más común de errores al medir la glucosa en sangre. Por supuesto, también puedes plantearte utilizar un medidor de glucosa que no requiera ajuste, lo que será mucho más sencillo. Además, el papel de prueba debe almacenarse en un lugar fresco y seco y no debe exponerse al aire por mucho tiempo. Preste atención a la fecha de vencimiento del examen. No lo use después de que caduque.
4Lávese las manos antes de realizar la prueba
Si sus dedos no están "limpios", especialmente si ha agarrado o pelado frutas y no las ha lavado bien, los resultados de la medición de azúcar en sangre serán mucho más alto que el nivel real de azúcar en la sangre.
5Los dedos deben estar secos
Después de lavarse las manos o desinfectarse con alcohol, asegúrese de esperar hasta que el agua o el alcohol se haya evaporado y secado antes de extraer sangre. De lo contrario, el agua o el alcohol diluirán la sangre y el valor de azúcar en sangre medido será inferior al valor real de azúcar en sangre.
6 volumen de sangre es suficiente
La aguja de extracción de sangre debe insertarse en el dedo hasta una profundidad que permita que las gotas de sangre escapen naturalmente. Si la aguja se inserta demasiado superficialmente, el flujo sanguíneo no será fluido y la sangre extraída con la mano se mezclará con una gran cantidad de líquido tisular, la sangre se diluirá y el nivel de azúcar en sangre medido será más alto que el azúcar en sangre real. de niveles bajos de azúcar en la sangre.
7 vuelva a realizar la prueba y cambie de mano
Si sospecha que el resultado de la medición de azúcar en la sangre es incorrecto, no debe usar la misma mano, y mucho menos el mismo dedo. Lo mejor es volver a intentarlo con la otra mano. Debido a que el dolor estimulará la liberación de mediadores inflamatorios locales y sustancias vasoconstrictoras, si se analiza el nivel de azúcar en sangre de la misma mano, los resultados definitivamente serán diferentes.
Después de realizar una prueba de azúcar: Hágase 17 preguntas, autoexamen y autocorrección
Cambios leves en la dieta, el ejercicio, las emociones, el sueño, los medicamentos y los ciclos menstruales de la mujer pueden afectar la sangre niveles de azúcar. Por eso, a la hora de medir el azúcar en sangre, debemos cuidar todos los aspectos. Después de medir el nivel de azúcar en sangre, hágase algunas preguntas, realice un autoexamen y una autocorrección, descubra las razones del nivel alto o bajo de azúcar en sangre y evite estas cosas que afectan el nivel de azúcar en sangre de ahora en adelante. evento ocurre.
・¿El horario de comida es el mismo de siempre
・Las porciones de comida son las mismas de siempre
・Es rica la variedad de alimentos< qm>
・¿Los tipos de medicamentos son los mismos que los habituales?
・¿La dosis del medicamento es la misma que la habitual?
・¿El medicamento tomado a la hora correcta
・¿Hace ejercicio todos los días?
・¿El período de ejercicio es el mismo que el habitual?
・¿Es el el tiempo de ejercicio es el mismo de siempre
・¿La intensidad del ejercicio es la misma de siempre
・¿Su nivel de actividad es el mismo de siempre
・¿Tienes comidas hipoglucémicas después del ejercicio?
・¿Estás triste o infeliz?
・¿Hay mucha presión laboral?
・¿Tienes insomnio?
・¿Te quedaste despierto hasta tarde?
・¿Alguna vez has dormido hasta tarde?
Si tu nivel de azúcar en la sangre es alto una vez, no se preocupe
Muchas personas con diabetes van al hospital para medir su nivel de azúcar en sangre una vez al mes o más, y la mayoría de las veces lo hacen en ayunas para evaluar el control de la diabetes. , lo cual no es confiable. Si hay un aumento del nivel de azúcar en sangre, lo mejor es volver a realizar la prueba al día siguiente o analizar la hemoglobina glucosilada.
