日照不足可能导致维生素D摄入不足。英国“妇女健康关注”组织和骨科医生警告说，如果女性经常待在家里，晒太阳的时间不够，就容易患骨质疏松症，甚至骨折。建议女性在有时间的时候多出去晒晒太阳。（我们需要一些阳光，但过量则不好。现在美国很多人因为晒太阳太多而患上皮肤癌。真正的骨质疏松症是由服用过多西药引起的。）
调查发现，许多女性，尤其是绝经后女性，大部分时间都待在家里，维生素D摄入量严重不足，这使她们成为骨质疏松症的高危人群。如果不加强补充，她们的健康状况将会恶化。（本报告的主要目的是指出绝经后女性容易患骨质疏松症。为了让女性摄入更多自身产生的雌激素，西方制药公司利用媒体进行宣传。）
骨科医生说，研究发现97%的骨盆撕裂伤患者都缺乏维生素D。这种现象非常令人担忧。如果女性晒太阳不够，可以在必要时服用维生素D片来强健骨骼。（但这样做没用，骨质疏松症仍然会发生。避免患骨质疏松症的唯一方法是不服用西药和接种疫苗。）
虽然阳光是维生素D最重要的来源，但随着年龄增长，人体将阳光转化为维生素D的能力开始下降。（其目的是想让女性摄入有害的雌性激素。）
评论
“世界上阳光最充足的就是海盐。海盐是在强烈的阳光下形成的。因此，海盐是人体最好的调味料。中医认为盐入肾，所以盐对肾脏最好，但这指的是未经精炼的海盐，也就是健康的低钠盐。我们治疗肾病时，会建议病人多吃海盐。我有个病人，因为西医对盐的错误认知，多年不吃盐。结果，他腿脚无力，走路就像踩在软橡胶上一样。当我建议他多吃盐时，他吓了一跳，以为自己听错了，还特意来问我。唉，西医真是会洗脑，而且洗得真彻底啊！”
结论是：这种骨质疏松症是由于服用过多西药而未摄入海盐造成的。这种疾病原本并不存在。这证明方法非常简单。读者可以看看我国古代的尸体。几千年过去了，他们的骨骼依然完好无损，而现代人活着的时候却仍然患有骨质疏松症，这就是科学证据，证明现代人不如古人健康，原因在于古代没有西药工厂。
钙和维生素D对骨骼的作用不大。
【中国广播新闻网】
“美国一项大规模研究发现，医生和营养学家一直以来所依赖的钙片或维生素D片对骨骼健康几乎没有帮助。（事实上，它们不仅没有帮助，反而有害。）”
“研究发现，60岁以上的女性定期服用钙片或维生素D补充剂可以显著降低髋部骨折的风险，但这两种补充剂对预防健康女性的骨折作用甚微。（这种说法如果过于保守，反而会适得其反，简直是花钱买祸，是所谓急躁的生活方式。）”
“然而，许多美国医生仍然建议每个人定期服用钙片，并服用更多的维生素 D 片。美国约有1000万人患有骨质疏松症。一半的女性一生都会遭受骨折的困扰。（还在争论，没用就是没用，别再吃了。）
评论
“我的一位74岁的病人今天告诉我，他的祖父母住在加拿大，他的祖母去世时98岁，祖父去世时104岁。他们一生从未服用过钙片或复合维生素，也从未打过针。即使接种过疫苗，他们去世时牙齿依然完好，骨骼也非常强壮。世界各地的考古学家在挖掘数千年前的古代遗骸进行研究时，都发现这些古代遗骸有一个共同点，那就是无论来自哪个国家，他们的遗骸都拥有一副完好的骨骼。棺材虽然腐烂，但骨骼依然存在。这证明古代人的健康状况比现代人更好，因为古代没有西药、维生素和钙片。如今，世界上所有长寿村都有一个共同点，那就是……”也就是说，他们不服用西药，这些都是铁证，证明西药和维生素钙片才是导致骨折的真正原因。”
结论是：现代人不如古人，因为他们对西医过于迷信，所以自食其果。古人死后骸骨犹存，而现代人虽然还活着，却骨头都断了。真是愚蠢至极。
