当“阿姨”遇到新冠疫情时会发生什么呢？我最近不是一直在谈论新冠肺炎的后遗症吗？结果，很多人留言说：“感染新冠肺炎后，我发现我的月经变得特别不正常。”的确，这是一个很容易被忽视的问题，因为大多数人的注意力都集中在咳嗽、疲劳等症状上。
但大家都应该知道，月经是女性健康的“晴雨表”，能够反映女性内脏、经络、气血的状况。如果月经出现问题，还是需要注意的，尤其如果与新冠有关。那么，新冠肺炎引起的月经不调有哪些特点？又该如何调理呢？今天我们就一起来探讨一下。
新冠肺炎后的月经不调可谓五花八门，令人眼花缭乱。有的属于“无踪型”，本该来月经却在男性化后立即消失；有的男性化后来了月经，却发现月经量异常频繁且“紊乱”。还有的属于“失控型”，月经经常推迟八到十天；以及“脑干缺失型”，月经来潮后不久又来了一次，但十天后又会再次来潮，或者持续一个月之久，等等。
除了像这样极其离谱的情况外，你怎么知道自己的月经是否正常？
首先，一般来说，女性的月经周期正常持续21至35天。一次月经后，如果超过35天没有第二次月经，可以视为月经推迟；其次，正常月经出血量应为30至60毫升，如果超过80毫升，则视为月经过多。
如果经血滞留在同一区域，未能及时排出体外，5到10分钟内就会形成血块。这种情况通常发生在早晨起床或久坐之后。然而，月经期间偶尔出现少量血块是正常的；月经血的正常颜色为暗红色，经期前后一两天可能会出现少量褐色；最后，月经期间轻微的下腹部胀痛，这种不适感不会逐渐加重，也是正常的生理现象。
月经不调的原因有很多，但只有少数与新冠病毒有关。首先，当外邪入侵人体时，体内会引发善恶之战。这场战争会消耗气血，女性子宫也会受到影响，从而导致月经不调。其次，服用某些药物，例如消炎药、退烧药等，无论是对症治疗还是非对症治疗，这些药物大多性寒，会使气血寒凉。有些女性本身阳虚，因此，寒气加重，甚至更加寒凉。
此外，还有情绪因素。感染新冠病毒后，许多人会出现发烧、咽喉痛、鼻塞、咳嗽、失眠等多种症状。大多数人都会感到焦虑，例如担心是否会传染给家人？担心治疗后会有副作用？此时，恐惧的情绪占据主导，肝气便会紊乱，而大家都知道，女性子宫尤其容易受到肝经气血变化的影响，这也是原因之一。
01 气血不足型
基于以上原因，我们将了解相应的证型。首先，我们来谈谈气血不足型。其主要表现为月经提前、月经量过多或月经稀少，月经颜色淡红，质地稀薄，有时呈卡其色，伴有精神疲乏、四肢乏力、心悸气短，或食欲不振、大便稀溏，或下腹空虚，舌淡苔薄，脉细弱。
此时，您可以尝试桂皮汤。成分：苍术18克，茯苓18克，黄芪18克，龙眼肉18克，红枣仁18克（炒去壳），人参9克，木香9克，甘草6克，当归3克，远志3克。用法：加入姜和红枣，加水煎煮后服用。此方具有补气健脾、养心的功效。
脾是营卫气和血液生化之源。《灵枢·绝气》有云：“中焦受气而生血。”因此，方剂选用人参、气、蜀、草等味甘温的药材，以补脾益气，促进血液生成；当归、龙眼肉味甘温，养血养心；茯苓（常用作茯苓女神）、枣子、远志安神定志。木质香调具有辛辣散逸的气味，能够调理气血、健脾益气，具有诸多益处。益气健脾药物的配伍可以恢复中焦的运化功能，并能防止大量补气补血药物养胃致阻，使之能够滋养而不郁结、滋养而不油腻。在用法中，生姜和红枣能够和脾胃，补充能量。
这里我再补充一点。归脾汤和补中益气汤都用人参、气、蜀、草等药材补气健脾，但前者侧重于恢复心脾的生血和调血功能，后者侧重于补气升气，恢复脾胃的清热化瘀功能。两者功效略有不同。
除了桂皮汤，这里再介绍一款五红汤。配料：红豆30克，红花生30克，枸杞15克，红枣9颗，适量红糖。做法：将红豆和花生用水浸泡1～2小时，然后小火煮至软烂；加入枸杞和红枣，继续煮20～30分钟；最后加入红糖，煮至糖融化即可。
这个方子是粉丝和朋友推荐的。他们说用了之后，感觉气血不足的问题确实有所改善。根据中医理论，大多数红色食物都有补心补血的功效。因此，五红汤本身的红色外观就预示着它具有补气补血的作用。
花生味甘性平，能健脾益胃、润肺化痰、降乳。脾是气血运行之本，花生健脾益胃可使气血运行活跃。乳血同源，花生降乳的功效间接证明其具有健脾生血的作用；红枣是最具代表性的补血佳品，味甘性温，能滋养心、脾、胃经，安神；红糖性甘温，归肝、脾、胃经。与其他糖类相比，红糖不仅可以用于调味，还能健脾缓肝、活血化瘀。以上三种药材搭配使用，味甘，具有健脾养血、补益气血、促进血液生成的作用。然而，三者叠加使用难免会造成油腻和健胃之感。
虽然配方中的红豆本身补益作用不大，但与相对滋补的红枣和花生搭配使用时，红豆的清热化水功效可以防止疲劳，同时还能祛除脾虚引起的湿气；枸杞味甘性平，归肝肾经，具有滋养肝肾的功效。补肝可以改善精气明目，补肾可以舒缓肌肉，强健骨骼。
综上所述，五红合用能健脾益气生血，更适用于气血不足引起的月经不调。此外，还有几种中成药推荐给大家，包括无极白风丸、益气养血口服液、阿桂养血糖浆、归脾丸、驴皮胶血膏、八珍丸、八珍益母丸、坤宝丸、定坤丹等。
02 气滞血瘀型
除了气血不足外，许多女性还患有气滞血瘀。其主要症状为月经量少或月经推迟，月经呈暗紫色并伴有肿块，下腹部胀痛且按压不住，排出血块后疼痛缓解，舌苔暗紫色或舌尖有瘀点，脉弦涩。
这种类型的证明需要使用什么处方？
我推荐大家试试桂枝茯苓丸。成分：桂枝、茯苓、牡丹（去心）、桃仁、牡丹各等份。6克或9克即可，直接使用中成药也是不错的选择。此方的主要功效是活血化瘀、祛病。注意“病”字。“病”指的是腹部肿块引起的疾病。也就是说，此方更适合气滞血瘀、下腹部有硬块或肿块的人。新冠疫情后，很多人都有这种情况。如果您不相信，可以自己用手掌前半部分感受一下。
方中，桂枝温血通络，茯苓下行益气，有益于心脾，不仅能祛瘀，还能安胎，是本方的主要药物。若有慢性阻塞，茯苓可清热解毒，故与牡丹皮、赤芍、桃仁等药材配伍，以祛瘀解毒，并以蜂蜜丸服，亦有祛瘀解毒之效。
此方适用于下腹部有肿块的女性。若情况不严重，桂枝茯苓丸可作为首选。张仲景最初用桂枝茯苓丸来疏通子宫瘀血。古时，妇女产后若子宫内有血瘀无法排出，便服用桂枝茯苓丸，此丸能化瘀散瘀，使血瘀排出。
如果摸不到肿块，我该怎么办？
接下来要看肤色。肤色通常呈红色或暗红色，当然也有发青的，鼻子也呈红色或暗红色，或者鼻部毛细血管扩张；第二步是舌诊，舌头呈紫黑色，舌根部的血管更加明显；下肢皮肤也比较粗糙干燥，尤其在秋冬季节；最后，腹部按压时常有压痛。即使没有压痛，腹部也饱满有力，不像有些人的腹部柔软。
除了桂枝茯苓丸，还有血府竹郁汤可供选择。当然，最好使用少府竹郁汤，因为此方温经通经，适用于寒证引起的气滞血瘀。
03 肝郁气滞型
还有一种比较常见的证型是肝气郁结。这种证型通常由情绪因素引起，主要症状包括月经推迟、量少、色暗、有肿块，下腹部胀痛，胸肋部肿胀，舌苔薄，脉弦涩。
肝脏属木，喜舒展不喜受压。肝脏疾病常始于肝气郁结、气滞。若气滞久存，肝木过盛，则脾脏运化土之功能受阻。脾脏是气血运行之源，脾功能衰弱易致血虚，血虚又导致肝脏储气不足，加重肝郁。若想打破此恶性循环，不妨试试中成药逍遥丸。
逍遥丸具有疏肝解郁、健脾养血的功效，它同时治疗肝脾，着重于治疗肝脏，并兼顾气血两方面。逍遥丸是治疗肝郁、脾虚、血虚的良药，能够疏肝益气，削弱脾胃功能，从而恢复元气，补益血气。除了用于月经量少、月经推迟外，逍遥丸还常用于治疗痛经、血块过多、闭经等由肝郁脾虚引起的月经不调症状。尤其对于由明显情绪因素引起的月经不调，逍遥丸更为适用。
当然，其他中成药，如舒肝丸、改良逍遥丸、丹脂逍遥丸、改良益母膏、益母颗粒、益母草膏等，也是可以接受的。
除了这些中成药之外，胸闷的人还可以尝试做开胸运动，这有助于疏肝理气；也可以按摩太冲穴，太冲穴是肝经的始穴，是肝气汇聚之处。每天按摩太冲穴1-2次，每次3-5分钟；此外，还要注意休息，早睡早起，少生气。经常情绪低落、易怒也会对肝脏造成很大的损害。
除了我上面提到的证型之外，还有血热实证，可加减清净散；寒湿郁结证，可加温经汤；肝肾虚证，可加当归地黄饮。阴虚血热证，可加桂绍地黄丸或六味地黄丸，并配合中成药。至于方剂，可使用二之丸配两地汤。
其他新冠肺炎后遗症经常被提及，但很少有人谈到月经不调。这是不对的！我希望大家无论何时都应该关注自己的身心健康，也应该密切关注自己的月经情况。好了，这篇文章就到这里。如果还有其他问题，请在评论区留言。