“你得了糖尿病。”当医生这样告诉你或你的孩子时，你是否感觉大脑缺氧，眼前一片漆黑？在与患者的交流中，我发现许多人都有类似的反应。他们接下来通常会问：“为什么我（或我的孩子）会得糖尿病？”“我该怎么办？”“你们能做些什么？”……
在这里，我想用一个实际的例子来帮助大家勇敢地面对糖尿病的到来。
他曾是我的病人。他大学时被诊断出患有糖尿病，当时距离研究生入学考试只有两个月的时间。他绝望了吗？并没有。他对我说：“医生，研究生入学考试对我非常重要。请告诉我我该怎么办。”他非常配合治疗，两周后就出院了。两个月后，他顺利通过了考试。如今，他与糖尿病抗争了近十年。如果您刚刚被诊断出患有糖尿病，或者已经与糖尿病抗争了一段时间，感到不知所措，我相信他的一些经历会对您有所帮助。
只要控制好糖尿病，你就能过上美好的生活。
的确，你的生活将从此改变。你不能再像以前那样随心所欲地吃东西，必须先计算碳水化合物的摄入量。但是，你可以比其他人吃得更健康、更科学。每个人都在考虑健康饮食、增加运动量、控制体重，但他们可能缺乏足够的动力。现在，糖尿病成了你比以往任何时候都更健康生活的动力（或者说是你的畏惧）。
科技改变生活，但前提是要正确使用。
随着科技的进步，糖尿病患者拥有了更好的胰岛素制剂、胰岛素注射器和胰岛素泵、更先进的血糖监测技术，而且新的药物和治疗方法也在不断涌现，这些都能帮助糖尿病患者更有效地控制血糖，享受更长寿、更健康的生活。当然，前提是必须正确使用这些医疗资源。
对抗糖瘾需要互相帮助，而前提是加强沟通。
无论通过网络还是现实生活，你都可以结交许多朋友，分享经验和心得。更重要的是，交流能让你意识到你并不孤单。
治疗是有针对性的，但前提是治疗方案因人而异。
对于糖尿病来说，关键在于患者的自我管理。您必须每天独立管理糖尿病，而不是依赖医生、家人或其他任何人。找到适合自己的日常习惯，包括饮食、运动和药物治疗。即使血糖偶尔波动，也不要灰心。这种波动是每个人都会遇到的。
糖尿病的确是一项挑战，但你会因此变得更加坚强。请相信自己，你一定能做到！
本文内容转载并改编自《糖尿病世界》