近期流感疫情十分严重，成人和儿童都难以抵挡流感的侵袭。医院人满为患，尤其是儿科急诊。前段时间甚至有报道称，一些儿科医生因工作强度过大而患病。我们每个人也面临着同样的风险。在此提醒大家，由于儿童体质较弱，预防是重中之重，尤其要注意远离传染源。家长在孩子感冒时应注意与孩子保持距离，避免过度靠近，以免传染给孩子。对于成人而言，则需要增强自身抵抗力，注意在日常生活中进行锻炼，并采取适合自身的健康保健方法。
今天我想和大家聊聊感冒后的咳嗽。感冒通常一周左右就能痊愈，但有时咳嗽会持续很长时间。其他症状都消失了，但咳嗽却依然难受，这很烦人。感冒后的咳嗽特点是刺激性的干咳，有时会咳出少量白色痰液。虽然感冒有一定的自愈能力，但频繁咳嗽也会对生活和工作造成不利影响。有些人咳嗽时会选择服用甘草片，但这其实是个坏习惯。服用甘草片虽然可以暂时缓解咳嗽，但身体状况并没有完全恢复，停药后咳嗽还会复发。
感冒后的咳嗽在中医理论中属于“外感性慢性咳嗽”。外感病邪未消，导致痰气郁结、通气不畅、肺气下陷。外感病邪引起的咳嗽，起病急骤，多见于天气骤变之时，多为新发疾病，且常伴有肺病综合征。气候变化，如寒暑交替，存在一定的规律和限度。若气候变化异常，六气出现过多或过晚，或气出现时机不当，气候变化过快，超过一定限度，人体无法适应，便会导致疾病的发生。这就是所谓的“六邪”，是风、寒、热、湿、燥、火六种外感病邪的统称。六邪通过皮毛、口鼻进入人体，阻塞肺气，导致肺气无法通畅下降，从而引起咳嗽。风邪是万病之根，易侵袭上身，其他外邪大多顺风而来，侵袭人体。对此，我们可以选择拔罐疗法。
大追点
在脊柱区域，第七颈椎棘突下方的凹陷处，后正中线上。这里是手足三阳经和督脉的交汇处，具有清热解毒、预防感冒的功效。
风门穴
背部第二胸椎棘突下方，后正中线外侧1.5寸处。此穴为风邪出入之门，可用于益气固表、通肺解表。
飞书
背部第三胸椎棘突下方，后正中线外侧1.5寸处。主治肺部疾病、咳嗽、哮喘、感冒等。具有良好的止咳功效，并有益于肺部健康。
脾宇
背部第十一胸椎棘突下方，后正中线外侧1.5寸处。脾俞穴具有健脾化痰的功效，是人体重要的补气穴位。它与上述穴位相配合，可以润肺通气，止咳化痰。
操作方法：
患者俯卧，背部完全暴露，使用合适的玻璃罐，以闪火法将罐子快速敷于穴位上，15分钟后取下，每日一次，直至皮肤无水疱。两周为一个疗程，咳嗽消失后停止治疗。
拔罐是传统中医的特色疗法之一。它能温通经络、开窍利实、恢复正气、有效驱邪，并改善肺功能。背穴是位于腰背部、与脏腑经络气血交融的穴位。其位置基本与脏腑的对应位置相同，且与脏腑的功能密切相关。因此，背俞穴常被用于治疗感冒后的咳嗽。
对于阳性咳嗽，也可采用刮痧联合拔罐疗法进行治疗。经验如下：
经验介绍
方法：
1.选穴：大椎、神柱、肺俞、风门、天突至膻中、赤则至太原经。昏息加内关、定喘；加三里、丰隆、脾胃郁以更化痰。
2. 刮痧：刮痧顺序：先刮颈上的御穴，再刮背部的咽穴、肺俞穴和体柱穴，最后刮胸前的天突穴和潭中穴。刮痧方法：取适量刮痧油涂抹于刮痧部位。刮大椎穴时，力度要轻柔，不宜过重。刮痧方向：从风门穴经肺俞穴至神柱穴，用刮痧板自上而下刮痧，刮天突穴至潭中穴时，用刮痧板的尖角部分刮痧。力度要轻柔。刮痧时间视痧的出现情况而定，每个部位刮痧3至5分钟。
3. 拔罐：刮痧后，重点在大椎、风门（两侧）、肺俞（两侧）和潭中穴拔罐，最佳时间为 10 分钟。
刮痧刺激体表特定部位，调节阴阳，舒筋活络，活血化瘀，使人体恢复阴阳调理的生理状态。拔罐则用于祛风祛寒、祛湿化痰、通络止咳。两者结合使用，不仅能治疗症状，还能调理脏腑，因此疗效显著，一般一次治疗即可见效。刮痧一般约1分钟即可产生痧液，效果明显。
*《内蒙古传统中医》，2013年1月，王立红。
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