他是我以前的一位同事，我们经常一起唱歌、玩耍。有一天上午10点半我离开公园时，他还好好的。但那天下午1点11分我再次打电话给他时，他已经心肌梗塞了……
为什么我的体检结果正常，却会心脏病发作？
他告诉我们年初体检时一切正常。为什么交通堵塞这么快就消失了？我告诉他我的理解：
检查血脂或其他血液检查项目。抽取的血液是流动的血液，而血管壁上残留的斑块无法被抽取出来。这些斑块需要彩色超声才能看到，尤其是在心脏问题上。而冠状动脉造影是无法发现这些斑块的。所以，不要被这些数字误导。
以“嗜糖者”的实验室检测为例。很多人空腹血糖正常，却不吃药也不打针。仅凭空腹血糖来判断是否患有糖尿病的误诊率高达70%到80%。多么可怕的数字！我的一位老同事今年去世了，因为他十多年来只测空腹血糖，而不测餐后血糖。如果空腹血糖正常，他就不吃药；如果空腹血糖正常，他就吃几天药；如果空腹血糖不正常，他也吃几天药。这导致了很多并发症。
被感情蒙蔽了双眼
很多人对高血糖没什么感觉，但低血糖的感觉却非常可怕。如果您和家人突然发现您变得有些烦躁、易怒、爱找茬、情绪低落、不开心，而且也不像平时那样健谈，那么您的血糖可能偏高。不要忽视这些看似正常的“坏脾气”和“不适”，因为它们都反映出血糖不稳定。长期来看，会不会出现并发症？血管会不会“堵塞”？
不知晓血糖测试值
有些人还说，如果血糖控制非常标准，会不会出现并发症？我的回答是肯定的！因为即使没有糖尿病的“正常人”也可能患上心肌梗塞、脑梗塞、癌症等严重疾病。糖尿病没有年龄限制，它会影响人类——儿童和成人都是无辜的！
数据为我们调整治疗方案提供了依据，但不要被数字所迷惑。另一个例子：餐后血糖分别为 8.1 mmol/L 和 9.5 mmol/L。为了这 1.4 的误差而纠结真的有意义吗？8.1 mmol/L 高于标准值，9.5 mmol/L 也高于标准值。难道你能说，如果餐后血糖是 8.1 mmol/L 就不会出现并发症，而如果血糖是 9.5 mmol/L 就一定会出现并发症吗？总的来说，正确的做法是保持血糖稳定，而不是时刻关注血糖水平。
正确管理糖尿病，并记住“四五原则”。
要有效控制糖尿病，关键在于做到“五车”、“五点”和“两个五不”：
五车：接受健康知识教育，调整良好心态；控制饮食；加强锻炼；及时监测血糖和各项指标；及时服药。
五点：少吃、多了解、多学习、快乐放松。
这两个“五不”指的是生活中的五项禁忌——不贪婪、不懒惰、不匆忙、不疲倦、不生气；
饮食中的五大禁忌——不吃甜食、不吃咸食、不吃辣食、不吃油腻食物、不吸烟、不饮酒。
知识说起来容易做起来难，这完全取决于你的耐心。只要你有耐心，努力工作，有什么难的呢？
最后，我想强调的是，您一定要坚持监测血糖，并定期去医院检查糖化血红蛋白。糖尿病患者比普通人更容易出现并发症，因为他们必须严格控制血糖才能预防并发症。
