最近流感来势汹汹。鉴于此次流感的突出症状包括“高烧不退”、“头痛、全身肌肉酸痛”和“咳嗽咳痰”，今天我将为大家介绍一些提前预防流感的“秘方”。家中备好几盒药，就能防患于未然，安心应对。
喉咙紧绷
如果出现流感早期症状，例如喉咙发紧、发痒、想咳嗽，就应该引起重视。此时，很多人会本能地想“赶紧吃点药缓解症状，但别让病情加重”。虽然想法是好的，但方法却不尽如人意。
目前，这种流感之所以传播广泛、影响众多人群且难以控制，是因为“现有的抗生素不再容易使用”。目前有五大类流行性疾病正在全球蔓延：“之前的冠状病毒”、“今年的甲型和乙型流感病毒”、“最近出现的流感腺病毒”以及即将结束的“肺炎支原体”。
说到治疗支原体感染，我们还有喹诺酮类和大环内酯类药物。虽然它们有一定的“耐药性”，但它们“历史悠久，依然有效”，然而，面对具有病毒特性的“四大”致病微生物，现代医学却束手无策，因为它没有有效的“武器”。
事实上，咽喉干痒咳嗽是邪气初现的征兆，需迅速应对。紧急情况下，应先用金银花、连翘等清热药材祛邪，再用山药膏补正。若为痰湿或湿热体质，则应取30克生薏仁和5-6颗红枣，用水煮沸约2小时，以去除体内水分和湿气，防止湿热积聚。
如果症状出现4到5个小时后，你出现了喉咙发痒、剧烈咳嗽、悬雍垂发红、喉咙疼痛不适等症状，你需要银桥南瓜粉来解毒、散瘀、消炎。
喉咙发痒
“湿热可预防咽喉肿痛，银桥马勃粉可治咽喉肿痛。”
银桥马勃粉由以下成分组成：连翘30克，金银花15克，牛蒡18克，蛇根9克，马勃6克。
●如果阻塞严重但不疼痛，则加入18克滑石粉、15克桔梗和15克芦苇根。
银桥麻波散出自清代热病专家吴居桐所著《热病论》，是治疗咽喉疾病的良方。可用于治疗咽喉红肿痛、声音嘶哑失声等症状，如急慢性咽炎、扁桃体炎、感冒咽喉痛等，疗效显著。
此方由“五味药”组成。虽然它与“银翘散”相似，都含有金银花、连翘和牛蒡三味药材，但此方的“靶心”更为精准，专治“咽喉咳嗽”。金银花和连翘清热解毒，通肺益气；牛蒡子疏通咽喉“结”；芽燥化痰；灭喉湿气。所有药物协同作用，目标明确，疗效一致，共同发挥清热解毒、润喉的功效。
如果咽喉疼痛不剧烈，但异物感明显，则需要清热化痰，以缓解热瘀。因此，滑石粉、桔梗和芦苇根可以用来清嗓和舒缓喉咙。
这是预防疫情的第一步。许多正直不薄的人都遵循这种方法，及时采取预防措施。一般来说，这场战役可以在1到3天内结束，不会延误发烧和肌肉酸痛的阶段。
头痛，全身肌肉酸痛
很多不太注意自身健康的人，往往在出现“头痛”、“全身肌肉酸痛”、“怕冷、发烧”等症状时才发现自己已被感染，而这正是疾病发作和发展的关键阶段。虽然此时可能全身不适，咳嗽导致胸痛，甚至连说话的力气都没有，但绝不能仅仅服用两粒胶囊就解决问题。
此时无需过分关注体温。若出现“畏寒”或“全身疼痛不适”的症状，应立即服用生姜散来“调理气血”。
生姜粉的组成成分：白蚕丝6克，蝉蜕3克，姜黄9克，大黄12克。
米酒和蜂蜜充分混合，冷服可缓解症状。
为什么说不需要太在意体温，只要有“邪热症”症状就可以选择这个方子？
由于此方的作用是“升降气”，退烧只是气机恢复的外在表现之一。事实上，在疫情较为平和的年代，升降散对调理面部痤疮、鼻炎、失眠等疾病也颇有疗效，取得了成功。此方的原型源于《乾锦药方》中用白蚕治疗瘰疬的思路。后来在宋代演变为用于治疗咽喉的“如生散”。之后，征服派代表张子和加入了“大黄”，并逐渐演变成如今的升降方。
可能是因为张子和曾在金泰医院工作，所以这个方子也被收录在《皇家医院方》中，并且出现在龚廷贤的《万病复原》中。这个方子又名“内服仙方”、“太极丸”和“补偿散”。“温热解毒散”后来在《伤寒温热病论》中正式更名为“生江散”。
此方中，蚕能祛风解毒、化痰散结；蝉蜕能清热止痛，二者性轻清，上行浮逸，能清热解毒；姜黄活血益气，生大黄与其他药材煎煮，具有导热降毒、凉血解毒的功效，二者味浓稠，能降低阴浊。米酒和蜂蜜作引药，上行浮逸，具有解毒润燥的作用。生姜散四味药材合用，能清明化浊，通气活血，使“杂气毒流瞬间消失”。它可以缓解胸闷气短、胸膈肿胀紧绷、呃逆腹泻、四肢冰冷、咳嗽咳痰等气血运行不畅的病症。
出汗，咳嗽
有些朋友在发烧或体重超标时服用布洛芬等退烧止痛药后，也出现了轻微出汗的现象。全身肌肉酸痛的症状消退后，体温始终徘徊在37度左右。体温5℃，咳嗽症状明显。若加重，则提示邪火入肺，肺热过盛。可服用麻黄、杏仁、甘草、石膏汤剂。
如果出现出汗和喘息但没有严重发烧的症状，可以服用麻黄、杏仁、石膏和甘草煎剂。
麻黄、杏仁、石膏和甘草汤：5克麻黄（先煎40分钟），9克杏仁，6克甘草，18克石膏。
——张仲景《热病论》
中成药连花清瘟胶囊由“麻黄杏仁石膏甘草汤”加减而成，其核心证型为“出汗喘息，无高热”。
邪气入内，化为热邪，阻塞肺腑，使肺气无法排出下坠，导致“咳嗽喘息”加重；邪热滞留体内，迫使津液外泄，产生“有意识出汗”之感，邪热郁滞，肺部可见“体温忽高忽低”。这三种症状正是麻黄、杏仁、甘草、石膏汤剂“热邪”的典型症状。
服用药物和汤剂时，麻黄需先煎煮40分钟，再加入其他药物。每碗汤剂加入一种药物，慢慢服用。一般情况下，服用1～3剂后，发热、胸闷、咳嗽和哮喘等症状即可缓解。若体温持续偏高，可将麻兴甘石汤与生姜散合用；若头痛剧烈，可加葛根9克；若头痛明显，可加柴胡6克。
咳嗽伴有粘稠痰液
如果这次病情发展到咳嗽期，那将是黎明前的黑暗，因为此时的咳嗽与以往不同。通常情况下，痰液黏稠，难以咳出。经过几轮外邪侵袭后，许多人或多或少会出现脾肺虚弱的症状。脾是痰的源头，肺是储痰的器官。如果脾肺虚弱，痰液增多，邪热入体，而精液即为痰，因此此时咳出的痰大多呈黄色且黏稠，咳嗽时胸痛明显。以往医院处理咳痰症状时，通常选择雾化稀释痰液，但这次甚至动用了纤维支气管镜进行吸痰。
在中医中，有一种药方可以像吸痰器一样有效，那就是“小仙熊汤”。
“对于位于心脏下方、按压时会引起疼痛、脉象滑腻的小结节和胸部疾病，小仙熊汤可以治疗。”
小仙熊汤：栝楼30克，黄连6克，半夏12克。
栝楼性味甘、寒、湿，能清热化痰，疏通痰火下行，通气顺畅。黄连味苦、性寒，能清热解毒、清心散结，可治“热郁结、烦躁、恶心、心悸”等症。半夏性辛温，能开结祛痘，可“祛除心、腹、胸、膈之痰热结实”。黄连和半夏性辛苦，栝楼则能“化痰止结，利大肠”。这三种药物合用可以清热解毒，具有化痰开胸、散瘀的功效。
适用于痰黄粘稠难以咳出、咳嗽引起胸痛、燥热难耐、舌苔黄腻、脉滑数等症状。
好了，今天的文章就到这里。
宋朝重文化轻军事，经济繁荣的同时，也削弱了军队的自卫能力，以至于岳鹏举将军“不等片刻，年轻时便已满头白发，心中充满悲伤”。如今，包括细菌、病毒和微生物在内的各种流行病层出不穷，一波又一波，谁又能准确预测这些“流行病”的走向呢？
因此，焦虑毫无用处，担忧更无济于事。与其担心自己是否会被感染以及感染后会发生什么，不如放下手机，做一套太极拳，喝一碗芋泥，按压胆经，放松心情。
我记得有人说过：“拖延最大的弊端不在于拖延，而在于它会让你犹豫不决，甚至逐渐失去信心。” 想做就做，保持积极乐观的心态。这才是对生活充满热情的态度。
好的，下次见。