要控制疾病，首先要了解它。“久病造就良医”指的是在疾病治疗过程中逐渐积累的疾病治疗知识。然而，糖尿病是一种生活方式疾病。在疾病管理过程中，不仅要依靠医生，还要依靠自身的日常管理。因此，许多人常常被一些“谎言”所蒙蔽，导致他们生活疲惫，无法有效控制病情。
从现在起，你不能再吃主食或甜食了。
糖是人体的主要能量来源，主要来源于碳水化合物，也就是人体的主食。碳水化合物包括多糖和单糖。糖尿病患者都知道，摄入过多含糖食物会导致血糖升高，但大多数人认为含糖食物就是味道甜的食物。事实上并非如此。葡萄糖和蔗糖等单糖本身带有甜味，大家都知道应该少吃。然而，淀粉等多糖本身并不甜，但它们在人体内分解后会转化为葡萄糖，同样会升高血糖。
这并不意味着糖尿病患者不能吃主食。人体需要能量来维持生命活动，碳水化合物提供的能量应占总能量的50%至60%，因此只需限制每日碳水化合物的摄入量即可。如果您喜欢甜食，可以选择适量的糖醇和非营养性甜味剂，这样既能满足您的味蕾，又能避免血糖波动。
从今以后，药罐不能再落下了。
生病时，总要打针吃药，这是大家的固有观念。如今，即使是最常见的发烧和感冒，也可能需要服药数日，甚至住院输液。糖尿病是一种生活方式疾病。在糖尿病早期，一些病情较轻的患者只要保持良好的生活方式，无需药物就能控制血糖。而另一些患者则可能由于病程较长、病情较重而不得不依赖药物。然而，如果饮食和运动得当，也能达到良好的降血糖效果，减少药物用量，这不仅能省钱，还能减少用药。所以不要太悲观。如果能合理运用非药物疗法，就能减少饮食，减少药物用量。
血糖水平必须达到标准。
血糖控制是糖尿病治疗的基础，但这并不意味着血糖水平必须达到目标值。赵阿姨自从确诊糖尿病后，就认定只要降低血糖就能避免高血糖引发的一系列并发症。因此，赵阿姨糖尿病治疗的核心就是控制血糖。只要血糖高，她就少吃多吃降糖药，有好几次差点发生低血糖。最近，赵阿姨的眼睛出了问题，看不清楚。去医院检查后，发现是糖尿病眼病。医生告诉她，这是因为她血糖控制得太严格，导致血糖波动过大，引发了并发症。
所以，血糖降低并不意味着身体就一定健康。血糖波动过大往往比高血糖更有害，因此在追求健康的道路上，不要让这种“谎言”蒙蔽了你的双眼。
如果你患有糖尿病，你的生命将岌岌可危。
大多数新确诊的患者都有这种想法。他们总是觉得自己生病了，身体机能出了问题，而且寿命不如健康人长。你要明白，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。如果出现严重的糖尿病并发症，确实会缩短你的寿命。但如果你能积极控制血糖，预防并发症，你就能活得更久，甚至比健康人活得更久。