婴儿按摩的技巧与成人按摩截然不同。首先，婴儿按摩必须轻柔，以免损伤其娇嫩的血管和淋巴管，因此，婴儿按摩更准确的说法应该是“抚摸”。其次，婴儿按摩的方向也与成人大相径庭。给婴儿按摩时，按摩者的手应该从婴儿的头部向下抚摸至身体，然后再从身体向下抚摸至四肢。这种按摩手法与典型的成人按摩完全相反。成人按摩通常是沿着四肢向心脏方向用力按摩，以促进体液回流。虽然婴儿按摩也是从上往下进行，但大部分按摩动作都是揉捏或轻柔按压。按压时要轻柔，以免损伤婴儿娇嫩的血管。按压时，手指要轻轻滑动，然后再按压一次。
按摩时，请将宝宝放在安全的地方。如果您不习惯在地板上按摩，请小心地将宝宝放在床上或椅子上，以免他滚落。尤其当宝宝长到11-14周，开始能够自主翻身时，妈妈们更应格外小心。按摩前，请准备好所有用品，并提前避免发出突然的噪音，以营造安静的氛围。
准备工作完成后，选择一个舒适的姿势，并保持这个姿势一段时间。俯卧，尤其是坐在脚后跟上，可能会损伤膝盖韧带。如果一开始就采用这种姿势，最好在给宝宝翻身按摩背部时变换姿势。为了保持良好的体态，按摩时要记得从髋部弯曲，保持背部挺直。弯腰和前倾非常累人，而且容易损伤背部，尤其是在侧弯腰做诸如捡毛巾之类的动作时。弯腰时扭腰也容易伤到背部。保持良好的姿势对给宝宝按摩更有益。
按摩时，将手柄调整到合适位置，脊柱前倾，即可轻松控制按摩手法。这种按摩姿势对宝宝和按摩者都有好处，因为它可以缓解按摩者局部肌肉的紧张感。
婴儿的按摩手法与成人的按摩手法截然不同。首先，婴儿的按摩必须轻柔，以免损伤其娇嫩的血管和淋巴管，因此，婴儿的按摩应该准确地称为“抚摸”。
成人按摩时应力度适中，从四肢向上按摩至心脏。婴儿按摩时，则应轻柔地从心脏向下按摩至四肢。
婴儿全身按摩序列
以下按摩手法适用于几个月大的健康婴儿以及新生儿。需要注意的是，给更小的婴儿按摩时要格外小心。
对于六周龄以下的婴儿，按摩只需大约10分钟。按摩时，用双手轻轻抚摸婴儿的小脸、腹部和背部，并轻轻按摩婴儿臀部、大腿、小腿和手臂皮下的肌肉。不要在新生儿身上使用精油。
每次按摩时，都要从宝宝的左侧开始。一方面，这符合极性对立的原则；另一方面，也符合东方的理念：身体的一侧容易接受按摩，而另一侧则更难释放压力。
头部按摩
1. 用双手轻轻捧住宝宝的脸，同时用平静柔和的声音和他说话。说话时看着宝宝，并用手轻轻抚摸宝宝的脸颊两侧。这有助于增进你和宝宝之间的亲密感。
2.将双手滑到婴儿脸颊两侧和后脑勺。用手腕托住头部，用指尖以小圆圈的方式按摩头部，包括囟门。
3. 用拇指轻触宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从耳廓顶部按到耳垂。
4. 用剩下的四根手指从颈部向肩膀方向轻柔按摩。从小指开始，依次用四根手指的指尖进行按摩。
5. 将双手向下移到宝宝的肩膀上。休息一下。
注意：
在整个头部按摩过程中，用双手托住宝宝头部时，要注意保护宝宝的脊椎和颈部安全。如果宝宝太小，头部必须得到充分支撑。
手臂按摩
1. 如果可以，用你的手从肩膀到指尖抚摸你的宝宝。
2. 按摩宝宝的左臂。双手交替按摩，先轻轻捏住宝宝的肩膀，然后沿着手臂向下按摩至指尖。按摩时手指保持自由活动。
3. 如果宝宝喜欢你的抚摸，就重复这个动作。否则，就抚摸整个手臂。按摩界有一句格言：“如果你不知道如何按摩，那就轻轻抚摸。”按摩时，使用抚摸的技巧总是合适的。
4. 按摩过程中，始终注意宝宝的反应。将手移回宝宝的肩膀上方，结束左臂按摩。然后转向右臂，重复整个步骤。
按摩时要格外注意，不要触碰宝宝疼痛的部位。让宝宝的手腕、肘部和肩关节自由活动，不要按压关节。让宝宝自由活动，同时配合你的动作，协调宝宝和你的动作。这样，每一次按摩都能让你直接感受到宝宝的发育情况。
手部按摩
1. 用手指轻轻地以画小圈的方式按摩宝宝的手腕。用拇指轻轻地抚摸宝宝的手掌，帮助他张开小手。
2. 活动宝宝的手臂，和他一起玩游戏。慢慢松开双手，抚摸宝宝的每一根手指。用一只手托住宝宝的手，用另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始，依次转动和伸展每根手指，动作要流畅。
3. 重复以上步骤，按摩宝宝的整个手，直到每个手指。
4. 让宝宝握住你的手指，用其他四个手指按摩宝宝的手背。
随着你与宝宝持续进行身体接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，保持动作连贯均匀。
胸部按摩
1. 从宝宝的肩膀开始，沿着宝宝的身体前侧向下按摩到脚趾，进行全身按摩。按摩时可以用一只手或双手，具体取决于宝宝的感受。如果双手交替使用，必须保持动作的连贯性，一只手不能松开，另一只手必须立即接手。这样，宝宝就不会感觉到换手。
2. 用指尖在宝宝胸口画圈，不要碰到乳头。滑动手指时，注意按摩肋骨的力度。用小指指尖轻柔按摩。
轻轻地沿着每根肋骨滑动，然后沿着两根肋骨之间的区域滑动，轻轻地拉伸该区域的肌肉。将双手移到宝宝的后颈，手指并拢，胸部按摩就结束了。
身体按摩
1. 从宝宝的脖子开始，沿着肩膀外侧轻轻抚摸，以舒缓宝宝的肩部肌肉。
2.在宝宝的肩膀上画一个圆圈，然后将手指滑到腋窝，再沿着肋骨间的肌肉滑到身体中心。肋间肌对呼吸很重要。
3. 轻轻地在宝宝的腋窝和大腿之间来回抚摸。动作的轻柔、缓慢或有力取决于您想要达到的效果。最后，将双手放在宝宝的肋骨下方，完成全身按摩。
腹部按摩
1. 腹部按摩应始终顺时针方向进行，这与肠道蠕动的方向一致。按摩时，尽量保持手掌平放，轻轻抚摸宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。进行腹部按摩时，尤其要注意与宝宝沟通，观察宝宝是否有任何不适或疼痛感。按摩膀胱所在的下腹部时，力度要格外轻柔。如果用力过猛，会让宝宝感到不舒服。
2. 用指尖在宝宝肚脐周围画圈。左右手交叉，右手放在左手上。为了避免双手碰撞，右手手指应弯曲成合适的姿势。注意不要按摩到肚脐附近，以免让宝宝感到不适。
腿部按摩
1. 轻轻地向下抚摸宝宝的左腿，然后轻轻地、平稳地将手滑回大腿。
2. 从宝宝的腿部向下捏到脚部。您可以双手同时捏，也可以一手托住宝宝的脚后跟，另一手捏住并向下滑动。此时宝宝可能会踢腿“帮忙”按摩。鼓励宝宝自由协调地活动是按摩的目的之一，所以不要限制宝宝的反射。这对于妈妈和宝宝来说都是一种愉悦的体验。
3. 用同样的方法按摩宝宝的右腿。
按摩时不要让宝宝的颈部感到不适。同时，要时不时地将宝宝的脸转向不同的方向。否则，总是朝一个方向按摩对宝宝大脑的神经中枢发育不利。
足部按摩
1. 用除拇指外的四个手指的指腹轻触宝宝的脚踝。用一只手托住脚后跟，用另一只手的拇指轻抚脚底。然后，将四个手指并拢放在宝宝的脚趾上，用拇指的腹部轻抚脚底。
用拇指按摩脚底时，可以稍微用力，其他手指则不应该用力。
2. 用除拇指以外的四指指腹，沿脚跟至脚趾方向按摩足底。按摩时力度稍轻，手法保持稳定。每次按摩完脚趾后，手指迅速返回脚跟，并按照上述步骤继续下一次按摩。
3. 从小脚趾开始，轻轻地依次旋转和伸展每个脚趾。
4. 重复以上步骤按摩宝宝的另一只脚。
按摩完宝宝的腿和脚后，让宝宝翻身趴下。
背部按摩
1. 双手托住宝宝的头部，轻抚宝宝的肩膀和背部。双手在宝宝的背部来回按摩。按摩时，五指并拢，使掌根与指尖连成一体，重点按摩双手，并保持力度均匀。
对于新生儿，只需用双手交替从颈部向臀部轻轻滑动。然后，重复这个轻柔的动作几次。
2.用双手来回抚摸宝宝的背部后，停在臀部。将拇指放在宝宝脊柱两侧，双手其他手指并拢，按压宝宝身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动数次。
按摩时，要注意感受两根拇指之间的脊椎，不要用力按压脊椎。
臀部按摩
1. 给宝宝按摩臀部。按摩时注意避开皮肤发炎的部位。用“轻捏、拉伸、放松”三个动作揉捏按摩臀部肌肉。整个过程只需五根手指即可。臀肌是我们身体最厚的肌肉。按摩时，避开宝宝的肛门。
2. 用拇指、食指和中指揉捏宝宝的大腿肌肉，直到骶骨（脊柱的下端）。沿着臀部下方，向两侧呈扇形展开，直至骨盆。
最后，从宝宝的头部轻轻向下按摩到脚趾，完成按摩的这一部分。
按摩过程中每个动作的重复次数取决于宝宝的反应。如果宝宝喜欢，就让他多享受几次；如果他不愿意，就不要强迫他。
面部按摩
1. 将宝宝翻过来，让他的小脸朝向你，用拇指腹轻轻按摩他的额头。按摩时避开眼周区域，不要让按摩油进入宝宝的眼睛。
2. 触摸婴儿的鼻子，轻轻抚摸嘴巴周围几次，然后抚摸脸颊，轻轻揉搓下颌骨周围。
按摩结束时，从头到脚轻轻抚摸宝宝几次。
按摩结束后，别忘了亲吻和拥抱宝宝！
按摩时的注意事项
1. 对于新生儿来说，由于脐带尚未脱落，尽量不要进行腹部按摩。
2. 按摩时，先准备婴儿油或婴儿润肤露，以减少按摩时的摩擦。如果宝宝皮肤比较干燥，最好选择保湿润肤露。方法是：按摩前，将婴儿油或润肤露挤在手掌中，双手揉搓后再进行按摩。
3. 按摩时，可以先从脸部开始，让宝宝清楚地看到妈妈，然后再进行后续步骤，这样宝宝会感到更安心。
4. 按摩的力度应该适中。既不能太轻，像抓挠一样，也不能太重，否则会弄疼宝宝。
5. 按摩的最佳时间是在两餐之间，而且不能在吃饱后立即进行，以免呕吐胎儿。
6. 婴儿按摩油
婴儿按摩只能使用基础油。除非另有许可，否则不应使用精油。当宝宝能够轻松坐立和活动时，可以使用20毫升基础按摩油，并加入1滴温和的精油进行按摩。给宝宝洗澡时，添加精油要格外小心。宝宝坐起来时容易溅水，水也可能溅进嘴里。因此，用稀释过的草本精油（例如洋甘菊精油）给宝宝洗澡更为合适。
宝宝一岁以后，可以给宝宝做身体按摩，使用30毫升基础油加3滴精油。三四岁之前不要在宝宝脸上涂抹精油。
给婴儿使用精油时，应该遵循一个原则：过量使用绝对不行。