婴儿按摩不仅是父母与宝宝之间情感沟通的桥梁，也对宝宝的健康大有裨益。婴儿按摩可以帮助宝宝加速新陈代谢，缓解肌肉紧张。通过刺激宝宝的皮肤，身体会分泌更多激素，促进食物的消化、吸收和排泄，加速体重增长。按摩可以激活宝宝全身的肌肉，使四肢更加强壮健康。按摩还可以帮助宝宝入睡，减少烦躁不安。
婴儿按摩有很多好处
体重增加
通过按摩皮肤刺激可以增加迷走神经的活动，使身体产生更多的激素和胰岛素，这有助于食物的吸收，因此按摩可以使婴儿增重。
缓解烦躁
按摩可以降低某些压力激素（如促肾上腺皮质激素，ACTH）水平，增强抵抗力。当婴儿哭闹时，身体会产生压力激素，从而削弱免疫系统。按摩可以降低婴儿的压力激素（ACTH）水平，恢复免疫力，并帮助放松身心。
抚慰情绪
按摩可以促进婴儿情商的发展，因此母亲可以通过抚触来稳定婴儿的情绪。纽约一家医院实施每日拥抱和抚触规定后，一岁以下婴儿的死亡率从30%下降到10%。如果婴儿三个月没有被拥抱或抚触，其情绪发育可能会出现烦躁不安的迹象。
止痛
按摩可以缓解疼痛，这一点可以从宝宝的反应中看出。按摩可以安抚哭闹不安的宝宝。例如，胸部按摩可以改善呼吸，腹部按摩可以消除胀气。
安然入睡
一项研究表明，接受按摩的大多数婴儿都能安然入睡，哭闹减少，躁动不安的情况也明显减少。
增进亲子关系
按摩可以让宝宝感受到母亲的爱和耐心。在母亲的悉心照料下，宝宝会感到被重视，并增强未来的自信心。由于母亲在按摩时一定会注视着宝宝，宝宝会从母亲的眼神中感受到母爱，也可以借此观察宝宝的视觉运动反应是否正常。
观察孩子的身体状况
按摩过程中，宝宝的身体大部分是裸露的，因此建议妈妈在按摩时观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两侧是否对称，移动宝宝时宝宝的反应如何，头部是否有斜颈，小手摆动的方向是否一致。按摩时最好和宝宝说话，这不仅可以增加亲子互动，还可以观察宝宝的反应以及是否存在听力问题。
让宝宝熟悉身体各个部位的名称
母亲在给婴儿按摩时，可以一边按摩一边说出身体部位的名称，例如：这是小手，这是小脚等等，这样婴儿就能逐渐熟悉这些部位。