病人往往背负着沉重的心理负担，因此比普通人更容易出现心理问题。这些心理问题如同阴影笼罩着病人，也可能导致病人产生一些心理误解。这些心理问题如同阻碍，削弱了病人对疾病的抵抗力。“无形的触角”使得血糖控制更加困难。
阴影——否认患病的事实
随着糖尿病发病年龄的提前，许多年轻人不幸加入了糖尿病患者的行列。他们年纪轻轻就被诊断出患有这种原本只影响老年人的疾病。这些年轻人在最初患病时往往会否认现实。
糖尿病不像感冒或急性肠胃炎那样是急性病。你只需要吃点药，休息几天就会好转。糖尿病仍然是一种无法治愈的疾病，会伴随你一生。这就是为什么许多人会否认自己患病的原因。他觉得自己现在是个病人，再也无法像健康人一样过上正常的生活了。
许多患者在糖尿病早期都会有这样的心理阴影。事实上，糖尿病是一种生活方式疾病。一些不良的生活习惯，例如不健康的饮食、熬夜、吸烟、缺乏运动以及过大的精神压力等，都可能诱发糖尿病。只要你在未来保持良好的生活方式并稳定血糖，你就能享受美好的生活。
阴影——对生活的信心丧失
许多患者在逐渐接受自己患病的事实后，仍然难以接受。他们需要每天服用降血糖药物和胰岛素，并频繁监测血糖。久而久之，他们很容易感到厌倦，失去生活信心。事实上，这是糖尿病患者与普通人相比所面临的挑战。
事实上，只要你仔细观察，就会发现生活中有很多糖尿病患者。有些患者血糖控制得很好，而有些患者血糖控制得很差。与这些血糖控制差的患者相比，你会感到欣慰。当然，这种比较并不是让你觉得自己“高人一等”，而是让你明白自己的情况并非最糟。同时，我们也要学习血糖控制好的人的榜样。榜样的力量非常强大。我们可以一起学习糖尿病知识，一起锻炼，一起探讨糖尿病的治疗方法。随着时间的推移，你可能会发现自己的血糖控制比以前更好了，而且服药量也比以前少了。这会重新点燃你对生活的希望。
误解——忽视心理因素对血糖的影响
如果把降低血糖比作学习，总会有喜欢学习的学生，也会有不喜欢学习的学生。然而，并非所有喜欢学习的学生都能取得理想的考试成绩。事实上，这与糖尿病患者控制血糖的情况类似。真相是，即使一些糖尿病患者严格遵医嘱按时服药，他们的血糖仍然偏高。这就像有些学生喜欢学习，但成绩却不理想，而且不注重学习方法一样。糖尿病患者也可能忽略了一个影响血糖的重要因素——心理因素。
有些糖尿病患者存在心理问题，总是担心糖尿病会给生活带来麻烦。例如，他们害怕别人知道自己生病，从而受到异样的眼光看待。有些人担心自己将来会患上糖尿病并发症，为此终日忧心忡忡。经济条件较差的患者也担心疾病会给家庭带来负担……心理压力会加重糖尿病患者的内分泌紊乱和神经功能障碍，导致血糖波动。因此，如果您目前存在心理问题，为了控制血糖、维护身体健康并节省治疗费用，您应该及时接受心理咨询，并在必要时接受心理治疗。
正确——要从各个方面看待这种疾病。
虽然每个人都不想生病，但“出生”、“衰老”、“疾病”和“死亡”对每个人来说都是不可避免的。如果您是糖尿病患者，请不要消极看待它。您必须学会全面地看待这种疾病。首先，糖尿病不像癌症，如果不能及时发现，可能会在短时间内危及生命。其次，糖尿病是一种生活方式疾病。患上糖尿病后，您会更加关注自己的生活方式。良好的生活方式能让您更健康，并预防其他生活方式疾病。第三，现在有很多糖尿病互助小组活动。如果您多参加这些活动，就能结识许多与您病情相似的患者。您永远不会厌倦与新朋友见面，也能与老朋友聊天。这样，您就能结交更多朋友，生活也会更加美好，更加充实。
片刻放松
完全没有糖尿病
一个人去看医生，医生让他检查尿液。于是，他从家里带来了一大瓶尿液。医生检查后，写道“一切正常”。回到家后，他兴奋地向全家人宣布：“我没有糖尿病，你们也没有。我的父亲、母亲和孩子们也没有。”
