A seca no inverno é muito grave.
No inverno, o clima frio faz com que o vapor de água se condense, causando ressecamento. Nossa pele fica propensa ao ressecamento e à descamação, e é fácil gerar eletricidade estática ao vestir roupas. Se o ambiente externo estiver seco, o ambiente interno do nosso corpo também será afetado, causando desidratação e falta de fluidos corporais. Por exemplo, alguns idosos sofrem de constipação, enquanto outros sofrem de tosse seca devido à insuficiência de yin pulmonar.
Em um ambiente tão seco, os males externos invadem com facilidade. Por exemplo, ao acordar, tenho dor de garganta e começo a ficar resfriado. No inverno, muitas pessoas sofrem de doenças exógenas devido à secura.
Em primeiro lugar, podemos usar um umidificador em ambientes internos para cultivar mais plantas.
Recomenda-se o uso de máscara ao sair de casa para evitar que o ar poluído e frio entre diretamente no nariz e na boca.
Na dieta, você deve consumir alguns alimentos nutritivos, como suco de pera, tremella, ébano e sopa de açúcar branco. Os idosos podem beber leite de amêndoas e comer algumas nozes ricas em óleo.
