Muitas pessoas me perguntam: "Por que tenho tanto medo do frio? Como posso superar isso?" De fato, muitas pessoas sentem medo do frio. Então, quais são os motivos desse medo? Hoje, vamos explicar e você pode conferir se consegue identificar a causa.
01 Pessoas com deficiência de yang terão medo do frio.
Esta é a razão mais importante. A chamada deficiência de yang significa que o fogo vital no corpo humano é insuficiente. A causa pode ser a constituição herdada dos pais, o yang qi ter sido lesado devido à ingestão de alimentos frios ou gelados, ou o yang ter sido lesado pelo consumo excessivo de alimentos e medicamentos frios.
Em resumo, essa pessoa sente frio por todo o corpo, seus membros estão frios o ano todo, ela pega resfriado quando o vento sopra e a grama se mexe, seu corpo está sempre cansado e sonolento, seu rosto está pálido ou escuro, sua urina é clara e espessa, suas fezes são fáceis de evacuar, sua libido e função sexual estão reduzidas, a língua está pálida e esbranquiçada, e o pulso é lento e fraco.
Na sociedade moderna, muitas pessoas apresentam deficiência de yang, devido à tendência ao consumo excessivo (como indulgências), à ingestão de alimentos frios e ao uso frequente de ar-condicionado, o que contribui para o aumento dessa deficiência. Identificar uma deficiência de yang pura, no entanto, não é difícil. O desafio reside em lidar com pessoas que apresentam outras condições associadas. Por exemplo, algumas pessoas têm o corpo quente na parte superior e frio na parte inferior, outras têm o corpo frio internamente e quente externamente, e outras ainda apresentam deficiência de yang evidente, mas reagem com irritação ao tentar nutri-lo. Nesses casos, a nutrição de yang requer habilidade. Por exemplo, às vezes é necessário primeiro abrir o baço e o estômago, administrar medicamentos que aliviem a estagnação alimentar e desbloqueiem o qi, para então aquecer o yang, o que facilita o processo. Já li um livro da família Lu, da Escola Vulcana de Sichuan, que menciona o uso frequente de ervas medicinais como o espinheiro-alvar do sul como tratamento inicial. É disso que costumo falar: abrir caminho, desbravar o canal e, então, aquecer o sol.
Às vezes, remédios quentes precisam ser ingeridos frios, o que é chamado de método de armazenamento escuro. Outras vezes, é necessário ir direto para o Huanglong, ou seja, deixar o remédio chegar diretamente ao Jiao inferior.
Contudo, enquanto pessoas com deficiência de yang precisarem persistir no aquecimento do yang, minha opinião é que, mesmo que haja fogo, trata-se de uma ilusão. Se persistirem, verão que o fogo se apagará por si só. Hoje em dia, as pessoas costumam ser mais sensíveis. Ao menor sinal de desconforto, logo se perguntam: "Será que comi algo que me fez mal?". Na verdade, após o tratamento dos sintomas, às vezes é necessário persistir.
Para pessoas com deficiência de yang, você pode consultar um médico para medicação, usar alguns medicamentos prescritos como a Decocção Sini, as Pílulas Jinkuishenqi, etc., ou se automedicar, usando balas de gengibre, etc., tudo é possível.
É preciso dizer que a moxabustão tem um efeito notável em constituições com deficiência de Yang.
02 Pessoas com deficiência sanguínea também têm medo do frio.
É algo que muita gente não leva em consideração. A deficiência de sangue também causa sensibilidade ao frio, pois o sangue que circula pelo corpo mantém a temperatura corporal, aquecendo-o. Se houver pouco sangue, as extremidades podem ficar frias com facilidade.
Muitas mulheres sofrem com a perda severa de qi e sangue durante o parto (ou mesmo aborto espontâneo) e não conseguem repor essa energia, resultando em deficiência sanguínea. Nesses casos, surgem sintomas de frio intenso, e mesmo com a reposição do yang, não há efeito. Em situações como essa, basta nutrir o sangue para que o corpo se recupere imediatamente.
Quando há deficiência de sangue, isso se manifesta como mãos e pés quentes no verão e mãos e pés frios no inverno, diferentemente da sensação de mãos e pés frios no verão associada à deficiência de yang. Além disso, pessoas com deficiência de sangue são propensas à insônia, especialmente após o parto. Considerarei isso uma importante base para avaliar a deficiência de sangue.
Ao mesmo tempo, pessoas com deficiência sanguínea são propensas a tonturas, palpitações e fadiga após cansaço. Originalmente, as mulheres gostam de ir às compras. Mulheres com deficiência sanguínea sentirão fraqueza e exaustão após uma simples caminhada na rua.
Pessoas com deficiência sanguínea tendem a ter tez pálida ou amarelada. O mais importante é agachar-se no chão para procurar algo, e ao levantar-se em um minuto, sentirá tontura instantaneamente e sua visão escurecerá.
Após ficar agachado por meia hora, é normal sentir tontura ao se levantar. Se você ficar agachado por um ou dois minutos, seus olhos ficarão escuros ao se levantar. Isso é anemia.
As causas da anemia são relativamente simples. Uma delas é o mau funcionamento do baço e do estômago, resultando em absorção insuficiente de nutrientes. Outra causa é a falta de cuidados com a saúde por parte das mulheres, especialmente após o parto, e também durante a menstruação, o que as torna mais propensas à anemia.
A deficiência de sangue requer nutrição sanguínea, mas durante esse processo, podem surgir problemas, pois a deficiência sanguínea frequentemente se mistura a outros fatores, como o desequilíbrio do Qi do fígado ou a presença de fleuma-umidade. Portanto, sugiro que, em casos de desequilíbrio do Qi do fígado, caracterizado por uma língua pontiaguda, seja utilizado um remédio para acalmar o fígado e regular o Qi por alguns dias, antes de iniciar a nutrição sanguínea. Se houver fleuma-umidade, recomenda-se primeiro eliminá-la por alguns dias, depois iniciar a nutrição sanguínea, e após alguns dias, eliminar novamente a fleuma-umidade, retornando então à nutrição sanguínea. Assim, a proporção de nutrição sanguínea deve aumentar gradualmente até que, finalmente, a nutrição seja exclusivamente sanguínea.
Alguns amigos relataram sentir raiva ao nutrir o sangue. Na verdade, acho que sentir raiva é algo bom, pois nutre o corpo e é uma reação normal.
Para o tratamento da deficiência sanguínea, sempre recomendo o uso da "Pomada Yu Ling", criada por Wang Mengying, um famoso médico da Dinastia Qing. Desde que aprendi a usar a Pomada Yu Ling no livro de Wang Mengying, raramente utilizo outros métodos para nutrir o sangue, pois esta fórmula é muito eficaz e, por ser um método de terapia alimentar, é mais fácil de ser aceito por todos.
Há muito tempo, vi um caso em um fórum de medicina chinesa. Depois de ir para os Estados Unidos, uma mulher ficou extremamente receosa do frio. Ela se cobria com dois cobertores e usava muitas meias todos os dias. No fim, todos desistiram e a levaram a consultar um famoso médico de medicina chinesa nos Estados Unidos na época. Ele receitou muito acônito, mas não funcionou. O famoso médico também achou estranho.
Ela registrou todo o processo de diagnóstico e tratamento e pediu ajuda na internet. Acho que todos pensam como Wen Yang. Na verdade, contanto que uma mulher como ela nutra o sangue, seu corpo se recuperará, mas todos ignoram isso. Mais tarde, tratei alguns chineses que moravam no exterior com sintomas semelhantes, e todos foram tratados com a Pomada Yuling. Parece que, em ambientes com ar-condicionado no exterior, os sintomas de deficiência sanguínea e medo do frio se tornam mais evidentes. No entanto, é justamente por causa do ar-condicionado frio no exterior que muitas pessoas erroneamente pensam que o frio é causado pelo ar-condicionado.
03 Se o qi do fígado estiver desconfortável, você também terá medo do frio.
Todos acharão estranho, mas é verdade.Muitas pessoas que relataram extremidades frias pensavam que era deficiência de Yang, mas, ao consultarem um especialista, descobriram que se tratava de um desconforto do Qi do fígado. O desconforto do Qi do fígado leva à má circulação do Qi, retendo o Yang Qi no palácio médio, o que causa extremidades frias. Na medicina tradicional chinesa, essa condição também é chamada de Sini, e o famoso "Sini San" é usado para tratá-la.
Pessoas com desequilíbrio no Qi do fígado frequentemente apresentam língua pontiaguda ou espessa. Ao mesmo tempo, costumam suspirar, sentir gosto amargo na boca, boca seca, olhos secos, tontura, inchaço e dor de estômago, diarreia frequente em momentos de estresse emocional, irritabilidade, náuseas, vômito ácido, arrotos, aperto no peito e palpitações, dor nas costelas, insônia e devaneios.
Esses sintomas, se presentes em dois ou três casos, são consistentes com a imagem da língua. Acredito que a possibilidade de desconforto do qi do fígado seja relativamente alta.
Para o condicionamento do qi do fígado, já escrevi uma receita para escalda-pés. Você pode experimentar. Essa receita realmente alivia a depressão e ajudará a todos. (Yun Shao acrescenta: Você pode digitar palavras-chave em qualquer barra de pesquisa do menu: desconforto do qi do fígado)
04 A estase sanguínea também pode ter medo do frio.
Pessoas com estase sanguínea têm medo do frio, o que pode parecer estranho, mas se eu explicar a verdade claramente, todos entenderão. A estase sanguínea causa o fluxo lento e bloqueio do Qi e do sangue, e quando isso ocorre em um local específico, pode causar febre, como um nódulo localizado, podendo até mesmo provocar febre. No entanto, se a estase sanguínea for sistêmica, o fluxo de Qi e sangue por todo o corpo fica lento, o que impede que o Qi e o sangue aqueçam os membros, levando também ao medo do frio.
Por exemplo, pessoas com estase sanguínea sentem muito mais medo do frio no inverno do que outras. E, frequentemente, após a exposição ao frio, a cor dos membros fica azulada, as veias ficam muito escuras e os lábios podem arroxear facilmente devido ao frio.
Neste momento, é necessário promover a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, para que o Qi e o sangue possam fluir livremente e o corpo se recupere gradualmente.
Quando minha mãe sofria de nefrite crônica, ela tinha muito medo do frio e usava calças de lã grossas no verão. A maioria das pessoas pensaria que isso é deficiência de yang do rim, certo? Mas, naquela época, eu tinha acabado de ir a Pequim para aprender com a experiência do velho Sr. Zhao Shaoqin. Eu sabia que a doença renal é causada principalmente pela estase do meridiano do rim, e que ter medo do frio é apenas uma ilusão, então insisti em resfriar o sangue e promover a circulação sanguínea. Usar o método de resfriamento do sangue e promoção da circulação sanguínea pode aliviar os sintomas do medo do frio, o que só pode ser feito sob a orientação teórica da medicina tradicional chinesa.
05 Medo do frio causado por males externos
Esta é uma situação especial. Pessoas com deficiência de yang geralmente têm medo do frio. Na medicina chinesa, isso é chamado de calafrios, o que significa que, se você se agasalhar bem, não terá medo do frio. Já o medo do frio causado por fatores patogênicos exógenos é chamado de aversão ao frio na medicina chinesa, e agasalhar-se não terá efeito.
Esse tipo de aversão ao frio aparecerá independentemente de ser atacada por um mal causado pelo frio ou pelo calor. Há um subsintoma.
Nesse caso, é necessário distinguir entre frio e calor e eliminar cuidadosamente os agentes patogênicos externos. Quando os agentes patogênicos externos forem eliminados, os sintomas do medo do frio desaparecerão.
Bem, hoje eu falei sobre o medo do frio, acho que todo mundo já sabe de cor, não é? Nos sintomas do medo do frio, além da deficiência de yang, existem muitas ilusões.Contanto que sejamos cuidadosos, vivenciemos a situação com atenção e consultemos profissionais locais de medicina chinesa, acreditamos que descobriremos a verdade.
Você precisa conhecer bem o seu próprio corpo!
Alguns amigos dirão: "Por que sinto que tenho todos esses fatores?"
Tenho que responder: meu Deus, como você maltratou seu corpo antes?! Tantos artefatos explosivos no seu corpo! Agora, você precisa remover esses artefatos explosivos um por um. A ordem geral para removê-los é: acalmar o fígado, nutrir o sangue, aquecer o yang e eliminar a estagnação sanguínea!
Bom, escreva tudo de uma vez, deixe-me primeiro beber minha saliva.
