Agora, a maior parte do país está relativamente fria. Nesta época do ano, nossos principais mecanismos de proteção são a energia yang do corpo e a essência dos rins.
Com a mudança das estações, a falta da essência renal é a causa mais provável do fenômeno de "irritação", como dor de garganta, aftas e neuralgia do trigêmeo, que geralmente aparecem após um encontro. Algumas pessoas podem pensar: "Não me preocupo com isso, como você ficou irritado?". Na verdade, é provável que seja causado pela deficiência da essência renal.
A Rehmannia glutinosa é o melhor ingrediente medicinal para nutrir a essência renal. Com a suplementação da essência renal, a sensação de queimação desaparecerá naturalmente. Quem já leu os artigos do Dr. Luo conhece esse princípio. Vou compartilhar alguns links para esses artigos no final deste texto. São todos artigos do Dr. Luo sobre deficiência da essência renal e suas soluções. Espero que você consiga entender tudo de forma sistemática.
Hoje vamos usar a Rehmannia glutinosa para preparar uma sopa que nutre a essência dos rins. Ela foi criada pelo Dr. Luo e é indicada para quem precisa nutrir a essência dos rins e reduzir o fogo digestivo, uma vez por semana. Vamos prepará-la:
Primeiro, prepare os ingredientes: 30 gramas de rehmannia glutinosa, 9 gramas de nêspera, 6 gramas de raiz de Ophiopogon japonicus, 3 gramas de casca de tangerina, 3 gramas de canela, um pedaço de espinha dorsal de porco e um pedaço de inhame fresco.
Esta é a goji berry, esqueci de tirar uma foto dela na imagem acima.
Lave todas as ervas.
Os inhames frescos são lavados, descascados e fatiados.
Limpe a espinha dorsal do porco e escalde-a para remover a espuma de sangue e o cheiro de peixe. Escalde em uma panela com água fervente.
Coloque todos os materiais e ingredientes medicinais processados na panela e adicione a quantidade adequada de água.
Use a panela de arroz para selecionar o modo de cozimento de sopa e programe o tempo para uma hora. Se usar gás para cozinhar a sopa, você precisa fervê-la em fogo alto e depois reduzir o fogo para baixo e deixar cozinhar em fogo brando por uma hora.
O tempo acabou, agora você pode aproveitar! Uma sopa sem tempero, que além de nutrir os rins, é excelente para a saúde e o bem-estar, é um deleite para os olhos.
