Agora, a maior parte do país está relativamente fria. Nesta estação, nossos principais objetos de proteção são a energia yang do corpo e a essência dos rins.
Quando as estações mudam, a falta da essência dos rins tem maior probabilidade de causar o fenômeno de "ficar com raiva", como dores garganta, úlceras orais, neuralgia do trigêmeo, todos batem à porta depois de uma reunião, e algumas pessoas podem pensar: não estou preocupado, como você ficou com raiva? Na verdade, é provável que seja causado por deficiência renal essência.
Rehmannia glutinosa é o melhor material medicinal para nutrir a essência dos rins. Enquanto a essência do rim for complementada, esses fenômenos de “queimação” desaparecerão naturalmente. Amigos que leram os artigos do Dr. Luo conhecerão o princípio. Vou postar alguns links de artigos para você no final deste artigo. Todos são artigos do Dr. Luo sobre a deficiência de essência renal e suas soluções. Espero que você possa entendê-lo sistematicamente.
O que vamos fazer hoje é usar Rehmannia glutinosa para preparar uma sopa que nutre a essência dos rins. Foi inventado pelo Dr. É adequado para amigos que precisam nutrir a essência dos rins e reduzir o fogo deficiente uma vez por semana. Vamos lá:
Primeiro prepare os ingredientes: 30 gramas de rehmannia glutinosa, 9 gramas de nêspera, 6 gramas de Radix Ophiopogon japonicus, 3 gramas de casca de tangerina, 3 gramas de canela, um pedaço de espinha de porco, e um pedaço de inhame fresco.
Este é o wolfberry, esqueci de tirar uma foto na foto acima.
Lave todas as ervas.
Inhames frescos são lavados e descascado e fatiado.
Limpe a espinha de porco e escalde-a para remover a espuma de sangue e o cheiro de peixe. Escalde a panela com água fervente Oh.
Coloque todos os materiais e ingredientes medicinais processados na panela e adicione uma quantidade adequada de água.
Use a panela de arroz para selecionar o modo de cozimento da sopa e defina o tempo para uma hora. Se você usar gás para cozinhar a sopa, é necessário fervê-la em fogo alto e depois colocá-la em fogo baixo e cozinhar por uma hora.
O tempo acabou, você pode saborear~ Uma sopa sem tempero, não só pode desempenhar um grande papel na nutrição da essência dos rins, mas também tem um sabor perfumado e suave, vale a pena saborear com atenção.
