Quase todo paciente diabético enfrentará o problema de níveis elevados de açúcar no sangue em jejum, porque o açúcar no sangue em jejum é a base do açúcar no sangue do dia. Se o açúcar no sangue em jejum estiver alto, é provável que o açúcar no sangue do dia esteja no estágio vermelho de alto valor.
Quando muitos pacientes se deparam com essa situação, muitas vezes apenas aumentam a dose do medicamento ou aumentam a quantidade de atividade, mas muitas vezes ignoram a verdade por trás do alto nível de açúcar no sangue em jejum.
A seguir, você encontrará uma análise detalhada do que é o açúcar no sangue em jejum, por que você deve prestar atenção ao açúcar no sangue em jejum e as 6 razões e contramedidas para níveis elevados de açúcar no sangue em jejum.
O que é glicemia em jejum
Pessoas com diabetes devem primeiro entender o que é glicemia em jejum. A glicemia em jejum refere-se à glicemia medida após jejum de 8 a 10 horas, ou seja, glicemia em jejum pela manhã. Açúcar no sangue antes do almoço e do jantar não é açúcar no sangue em jejum.
Por que você deve prestar atenção à glicemia em jejum
A glicemia em jejum é muito importante para nós, diabéticos, porque a glicemia em jejum pode:
Refletir se a medicação tomada na noite anterior foi razoável;
Reflete indiretamente a secreção basal de insulina do próprio corpo;
Avalie a função das células beta pancreáticas para ajudar a determinar a condição;
Ajuda a determinar a eficácia a longo prazo dos medicamentos.
Causas e contramedidas do nível elevado de açúcar no sangue em jejum
Sabendo a importância do nível de açúcar no sangue em jejum, devemos encontrar as causas do nível elevado de açúcar no sangue em jejum o mais rápido possível e tratá-las sintomaticamente.
1. Comer demais no jantar, fazer um lanche antes de dormir, realizar atividades sociais ou estar muito ocupado no trabalho, fazendo com que o jantar seja tarde demais (o tempo de jejum é inferior a 8 horas) levará a níveis elevados de açúcar no sangue em jejum no segundo dia .
Contramedidas:
Faça uma dieta razoável, distribua as calorias energéticas de três refeições de acordo com 1/3, 1/3, 1/3 ou 1/5, 2/5, 2/ 5. Tente comer na hora certa e não coma antes de dormir (a menos que você tenha níveis baixos de açúcar no sangue). Ao comer antes de dormir, você também deve dividir a energia do jantar pela energia de comer antes de dormir.
2. O exercício matinal inadequado também pode afetar o açúcar no sangue em jejum. Alguns pacientes têm hábitos melhores e têm o hábito de praticar exercícios depois de acordar cedo, mesmo sabendo que precisam medir a glicemia em jejum. Os regulamentos dizem apenas para não comer, mas também para não fazer exercício.
Na verdade, o açúcar no sangue geralmente cai após o exercício. Se o açúcar no sangue aumentar, pode ser devido a uma hipoglicemia leve durante o exercício. A hipoglicemia pode levar a aumentos reativos de açúcar no sangue.
Contramedidas:
Testar o açúcar no sangue com o estômago vazio antes do exercício pode realmente refletir o seu nível de açúcar no sangue em jejum.
3. Os sintomas de insônia podem ocorrer devido a vários estresses mentais e ansiedade no trabalho ou na vida. Essa emoção negativa, ansiedade e insônia farão com que o açúcar no sangue suba na manhã seguinte.
Contramedidas:
Ajuste sua mentalidade, desenvolva bons hábitos de sono e mantenha seu tempo de sono entre 6 e 8 horas.
4. Fatores de estresse, como infecção aguda ou trauma, ou algumas doenças especiais (como obstrução intestinal incompleta, que pode levar ao peristaltismo intestinal lento, resultando em retenção de alimentos no estômago), levam ao aumento do açúcar no sangue.
Contramedidas:
Quando ocorrer infecção aguda ou trauma ou algumas doenças especiais, você deve ir ao hospital para tratamento o mais rápido possível e receber tratamento sintomático para evitar níveis elevados de açúcar no sangue a longo prazo , em vez de ajustar os medicamentos hipoglicêmicos à vontade.
5. O fenômeno Sumujie leva a níveis elevados de açúcar no sangue em jejum.
O fenômeno de Sumuji refere-se ao fenômeno de hipoglicemia transitória causada por dosagem excessiva de medicamentos antidiabéticos ou fome excessiva, seguida por um aumento rebote do açúcar no sangue.
Essa reação é na verdade uma autorregulação do equilíbrio do açúcar no sangue pelo corpo humano. Quando o corpo humano sofre hipoglicemia, a secreção de hormônios glucagon (como epinefrina, glucagon, glicocorticóides, hormônio do crescimento, etc.)) no corpo aumenta, promove a conversão de glicogênio em glicose e aumenta o açúcar no sangue para ajudar o corpo a corrigir a hipoglicemia. É precisamente por causa dessa reação que o nível de açúcar no sangue no corpo não ficará perigosamente baixo.
Contramedidas:
Depois de consultar seu médico, reduza a quantidade de medicamento antidiabético que você toma antes do jantar ou antes de dormir;
Depois de consultar um médico, coma 1/3 do alimento básico do jantar antes de ir para a cama. Isto é adequado para pacientes que precisam controlar o açúcar no sangue após o jantar, mas não conseguem reduzir a medicação.
6. O fenômeno do amanhecer faz com que o açúcar no sangue em jejum aumente.
O fenômeno do amanhecer refere-se ao aumento na secreção de vários hormônios da glicose (como hormônio do crescimento, glicocorticóides, etc.).) de madrugada (3h às 9h).eu) quando o controle do açúcar no sangue é aceitável à noite e não há hipoglicemia, resultando em glicose hepática. A produção original excessiva faz com que o açúcar no sangue em jejum aumente pela manhã.
Contramedidas: Em consulta com um médico,
1. A adição de mais medicamentos antidiabéticos antes do jantar ou antes de dormir deve ser feita sob orientação de um médico.
2. Pacientes que não têm contra-indicações às biguanidas podem tomá-las antes de dormir. As biguanidas podem inibir a gliconeogênese hepática, reduzir a produção de glicose hepática e controlar o açúcar no sangue em jejum.
3. Para diabéticos que usam insulina pré-misturada, mude o local da injeção. Os locais de injeção com absorção de insulina mais rápida a mais lenta são: abdômen, braços, coxas e nádegas.
Se você injetar a insulina pré-misturada antes do jantar nas nádegas, ela poderá ser absorvida mais lentamente e ajudar a controlar o açúcar no sangue. Mas esteja ciente de que este método pode ter efeitos adversos no controle do açúcar no sangue após o jantar. Portanto, você pode fortalecer os exercícios pós-refeição após o jantar para ajudar a controlar o açúcar.
4. Se você injetar insulina de ação prolongada antes de ir para a cama, poderá mudar para insulina de ação média e injetá-la no 1/4 externo das nádegas.
A insulina de ação intermediária é diferente da insulina de ação prolongada. O primeiro pode atingir a concentração máxima do medicamento no organismo em 6 a 8 horas, enquanto o segundo tem efeito suave, sem picos e vales de concentração do medicamento, e dura até 24 horas. A concentração máxima da droga de insulina de ação intermediária pode ser usada para antagonizar o fenômeno do amanhecer.
Pessoas com diabetes que injetam insulina pré-misturada podem considerar a substituição de 50R por 30R para aumentar o conteúdo de insulina de ação intermediária e resistir ao fenômeno do amanhecer. A dosagem de insulina precisa ser ligeiramente ajustada após a alteração da forma farmacêutica.
Pacientes com diabetes que apresentam fenômeno do amanhecer e precisam ajustar a medicação são aconselhados a consultar um especialista e não ajustar a medicação à vontade.
Se as pessoas com diabetes não conseguirem encontrar a causa do nível elevado de açúcar no sangue em jejum, devem ir ao hospital o mais rápido possível e deixar um médico profissional ajudá-lo a determinar a causa do nível elevado de açúcar no sangue em jejum e adotar a resposta correta. método para ajudá-lo a seguir o caminho certo no controle do açúcar o mais rápido possível!
