Pessoas com diabetes frequentemente perguntam: Meu nível de hemoglobina glicada está bem controlado e meu automonitoramento da glicemia está correto, mas às vezes os resultados dos autotestes são significativamente mais altos do que o normal, mesmo com dieta, exercícios e medicação regulares. O que pode ser isso? O que devo fazer?
Resposta: Em primeiro lugar, é importante que todos entendam que os níveis de açúcar no sangue variam constantemente. O valor da glicemia pode ser diferente a cada segundo, e pequenas alterações na dieta, nos exercícios físicos e na saúde em geral também podem afetá-la. Isso pode afetar seus níveis de açúcar no sangue, mesmo que você ache que eles estão normais.
dieta
Todos os tipos de carboidratos presentes nos alimentos podem causar aumento do açúcar no sangue, mas diferentes tipos de carboidratos têm efeitos diferentes na rapidez e na intensidade desse aumento. Além disso, o teor de gordura e fibras alimentares nos alimentos também afeta a taxa de absorção dos carboidratos. Quanto maior o teor de ambos, mais lenta será a absorção dos carboidratos. Isso pode fazer com que o nível de açúcar no sangue esteja mais baixo do que o normal duas horas após uma refeição e mais alto algumas horas depois.
medicamento
A alimentação é apenas um dos fatores que afetam o nível de açúcar no sangue. Medicamentos também podem influenciar esses níveis. Alguns fármacos podem elevar a glicemia, como esteroides e remédios para resfriado que contêm ingredientes que aumentam os níveis de açúcar no sangue. No caso do tratamento com insulina, o local da injeção também influencia a taxa de absorção, alterando, consequentemente, o efeito hipoglicêmico da insulina.
estresse
O estresse também pode elevar o nível de açúcar no sangue. A resposta do nosso corpo ao estresse não é apenas mental, mas também física. Diante do estresse, o fígado converte mais glicogênio armazenado em glicose e a libera na corrente sanguínea. Além disso, doenças (como resfriados e vômitos) e infecções também podem aumentar o nível de açúcar no sangue, e infecções às vezes podem não causar sintomas.
Além das situações mencionadas, há momentos em que não só os diabéticos, mas também os médicos, não conseguem determinar a causa exata da elevação dos níveis de açúcar no sangue. Portanto, os pacientes diabéticos não devem ficar muito nervosos, chateados, decepcionados ou se culpar apenas por detectarem níveis elevados de açúcar no sangue em uma ou duas ocasiões. Devem prestar mais atenção ao controle geral do açúcar no sangue, ou seja, à hemoglobina glicada. Quando você perceber que seu nível de açúcar no sangue está alto em determinado momento, precisa descobrir a causa do aumento e fazer os ajustes necessários. Para isso, é muito útil manter registros detalhados e analisar os dados regularmente com seu médico. O que você deve registrar não é apenas os valores de glicemia, mas também o horário da medição, a dieta e os exercícios físicos, o horário da medicação e outras circunstâncias especiais.
