As doenças psicossomáticas, também conhecidas como doenças psicofisiológicas, referem-se a doenças físicas nas quais os fatores psicossociais desempenham um papel importante na ocorrência, desenvolvimento e resultado, têm uma base patológica clara e envolvem alterações morfológicas ou alterações teciduais nos órgãos.
O diabetes é uma doença psicossomática comum. Na vida, o açúcar no sangue de alguns pacientes diabéticos pode flutuar devido a alguns fatores psicológicos. Por exemplo, os pacientes com diabetes tipo 1, a maioria dos quais adolescentes, muitas vezes têm dificuldade de adaptação às mudanças provocadas pela diabetes. Os requisitos rigorosos para dieta e tratamento medicamentoso são um fardo pesado para eles à medida que crescem. A diabetes afecta as suas interacções com os pares e impede-os de completar o processo de desenvolvimento psicológico nesta idade.
Embora os pacientes com diabetes tipo 2 desenvolvam-se principalmente na idade adulta, eles também podem desenvolver problemas psicológicos, mas isso depende de muitos fatores, como a gravidade da doença, condições de saúde anteriores, experiências de vida, apoio social, compreensão da doença e Avaliação do prognóstico, bem como habilidades de enfrentamento e personalidade. Quando algumas pessoas com diabetes não conseguem estabilizar a sua condição com medidas para lidar com a diabetes e controlar o açúcar no sangue, podem sentir-se irritadas, desapontadas, perdidas, tristes, preocupadas ou deprimidas. Em casos graves, podem perder a confiança na vida e no futuro e ter dificuldades para lidar com os desafios externos e adaptar-se à vida. Diminuição da capacidade. Essas emoções negativas terão um impacto negativo no controle metabólico e no resultado da doença do diabetes.
Essas condições podem afetar o açúcar no sangue
1. Eventos estressantes da vida
Alguns eventos estressantes da vida, como discórdia entre marido e mulher, doença de familiares, etc., pode reduzir a secreção de insulina, aumentar o açúcar no sangue e induzir ou agravar o diabetes. Uma grande quantidade de dados de pesquisas clínicas mostra que os eventos da vida estão intimamente relacionados ao controle do açúcar no sangue de pacientes diabéticos. Alguns pacientes, quando a dieta e os medicamentos de tratamento permanecem inalterados, devido ao ataque repentino de eventos de vida, sua condição piora rapidamente durante a noite e até ocorrem sintomas graves. complicação.
2. Emoções negativas
Emoções negativas referem-se a mudanças negativas em nosso humor quando encontramos certas pressões psicológicas, geralmente manifestadas em humor instável, facilmente irritado, diminuição da capacidade de controlar emoções, tendência a ficar com raiva ou chorar, depressão e nervosismo , ansiedade ou hipocondria, solidão, vazio, desamparo, desesperança, etc. Algumas emoções negativas, como a depressão, podem aumentar a dificuldade de controle do açúcar no sangue e a progressão das complicações do diabetes. Com base no bom controle da depressão, o diabetes geralmente se torna relativamente fácil de controlar.
3. Transtornos mentais
Pessoas com esquizofrenia têm uma prevalência maior de diabetes tipo 2 do que a população em geral, o que pode estar relacionado à obesidade induzida por antipsicóticos, hábitos alimentares pouco saudáveis e cuidados de saúde precários. O uso generalizado de antipsicóticos atípicos aumentou essa tendência, de modo que o monitoramento do açúcar no sangue, do peso e dos lipídios no sangue tornou-se necessário durante o tratamento de pacientes com esquizofrenia.
Como prevenir doenças psicossomáticas?
1. Exercitar habilidades de enfrentamento
É necessário melhorar a capacidade de adaptação ao ambiente, incluindo a capacidade de lidar com emergências e a capacidade de resistir a choques duradouros. Aprenda técnicas para aliviar o estresse psicológico, como autocontrole, autoconforto e habilidades de auto-alívio. Na vida social, situações de frustração são inevitáveis e, se você não tiver resistência suficiente, também poderão afetar sua saúde física e mental. Em termos de comportamento, você pode ter mais interesses e hobbies, o que pode atenuar a ansiedade e a depressão causadas pelo estresse. Aprenda a combinar trabalho com descanso e use técnicas de relaxamento de forma intermitente para ajudar sua saúde física e mental.
2. Procure apoio
Encontrar relacionamentos de apoio social com a família ou amigos próximos faz parte da vida social. A deterioração das relações interpessoais pode ser um fator no desenvolvimento de distúrbios psicossomáticos, enquanto boas relações interpessoais podem ajudar a aliviar os distúrbios psicossomáticos. Do ponto de vista da medicina psicossomática, encontrar familiares ou amigos próximos é um “refúgio espiritual” onde você pode colocar seu espírito, compartilhar uma linguagem comum e compreender uns aos outros. Aqui você pode escapar da “tempestade” do estresse social e psicológico, relaxar o espírito tenso e se ajustar. Emoções, para voltar a lutar. Amigos sociais, amigos próximos e familiares constituem uma “força de apoio social” pessoal.
