Pessoas com diabetes ficam ansiosas com o controle do açúcar. O que as pessoas com diabetes e suas famílias devem fazer?
Na verdade, todos terão ansiedade e estresse. Esta é uma reação emocional normal. No entanto, se a ansiedade ou o estresse forem excessivos, ocorrerá algum desconforto físico e até mesmo levará a doenças.
Quando ocorre um transtorno de ansiedade, devemos enfrentá-lo de frente, em vez de evitá-lo. Neste momento, os profissionais precisam fornecer tratamento médico de acordo com a situação individual.
Além disso, quando ocorrer alguma das seguintes situações, você também pode precisar ir ao departamento de medicina psicossomática para tratamento. Você pode obter novos insights.
1. Mudanças de personalidade ou comportamento impulsivo: Algumas pessoas costumavam ser descontraídas e pacientes, mas depois de sofrerem de diabetes, ficam excitadas, irritadas e muitas vezes discutem com outras pessoas.
2. Alterações no sono: Algumas pessoas sempre têm dificuldade em adormecer ou acordam cedo. Muitas pessoas atribuem isso à idade avançada e ao sono insatisfatório. Se você dorme mal apenas uma ou duas vezes ocasionalmente, não é um grande problema, mas se você dorme por muito tempo Se não for bom, você precisa descobrir o motivo. Pode ser causado por ansiedade.
Especialistas apontam que os transtornos de ansiedade são muito comuns entre os pacientes diabéticos, e devemos ter uma correta compreensão e manejo da ansiedade, pois ela está relacionada ao controle do açúcar no sangue.
Além de procurar ajuda de médicos profissionais relevantes, as pessoas com diabetes e suas famílias podem fazer o seguinte:
1. O diabetes não é assustador, mas aprender conhecimento é importante:
O diabetes é uma doença crônica que não pode ser completamente curada, mas desde que seja tratada cientificamente, você ainda pode viver uma vida boa. Muitas pessoas pensam no diabetes como uma doença terrível. Acham que se você tem diabetes tem que se tornar um “asceta” e não pode comer isso ou aquilo. Você nem consegue comer o suficiente. Algumas pessoas ouviram dizer que o diabetes pode causar cegueira nos olhos e pés podres. No final, suas pernas foram amputadas, então eles sofreram grande pressão psicológica após contraírem diabetes.
É precisamente porque não têm uma compreensão sistemática e abrangente da diabetes e apenas compreendem a doença unilateralmente a partir do que viram e ouviram. Portanto, eles sofrem grande pressão psicológica após sofrerem de diabetes. Eles também não compreendem corretamente o tratamento do diabetes e não entendem as instruções dadas pelos médicos. O plano de tratamento não é compreendido, pelo que a adesão é baixa, tais como não tomar os medicamentos prescritos, consultas de acompanhamento irregulares e falha no rastreio de complicações, etc.
Isso é muito prejudicial para o controle da glicemia, tornando o tratamento ineficaz, causando maior estresse psicológico e até perda emocional.
2. A compreensão e o apoio da família e da sociedade são importantes
Todos ficam doentes, mas as doenças que sofremos são diferentes. Algumas doenças podem ser curadas, enquanto algumas doenças crónicas não podem ser curadas e requerem tratamento ao longo da vida.
Hoje em dia, o diabetes tornou-se uma doença crônica com alta incidência. Além do correto tratamento medicamentoso, o paciente diabético também deve intervir em muitos aspectos intimamente relacionados à vida, como controlar a alimentação e aumentar a prática de exercícios. Como familiares de pacientes diabéticos, não precisamos apenas encorajar e apoiar o paciente no tratamento, mas também compreender e cooperar com as necessidades do paciente em termos de detalhes da vida, como familiares escolhendo alimentos semelhantes a eles, praticando exercícios juntos, etc., para que os pacientes diabéticos não se sintam isolados.
Tomemos como exemplo o controle da dieta. Ter diabetes não significa que você tenha que ser um asceta. Uma dieta científica e razoável para diabetes é uma dieta saudável, o que significa energia mais adequada, combinações mais razoáveis e nutrição mais abrangente. É benéfico e inofensivo para pessoas saudáveis comer esses alimentos.
Portanto, não prepare refeições separadas para pacientes diabéticos. Comer as mesmas refeições para todos não só favorece o tratamento da doença do paciente, mas também ajuda a evitar que os familiares desenvolvam diabetes.
A vida reside no exercício. A prática de exercícios físicos com familiares e pacientes diabéticos não só melhora o entusiasmo dos pacientes, mas também evita o ganho de peso e evita algumas doenças crônicas relacionadas à obesidade.
Os pequenos detalhes da vida mencionados acima podem parecer simples, mas na verdade são de grande ajuda para os pacientes diabéticos.
