Vejo com frequência comerciais na TV. Depois de se exercitar, o jovem pega uma bebida gelada com cubos de gelo, levanta a cabeça e a bebe de um só gole. Então, o mundo ao seu redor se transforma em um mundo de gelo e neve. É realmente "emocionante"!
Sob a influência dessa tendência, muitos jovens basicamente bebem bebidas geladas para matar a sede.
Mesmo com a chegada do outono, o tempo já começa a esfriar. Olha só quem bebe cerveja, ainda quer beber com gelo!
Na visão da medicina chinesa, esse é um mau hábito que pode causar danos físicos. Naquele dia, vi uma notícia sobre um jovem que suou profusamente após jogar basquete e bebeu uma garrafa de refrigerante gelado. Como resultado, ele sofreu uma parada cardíaca e morreu subitamente. Escrevi no Weibo que a razão é que, quando os vasos sanguíneos são bombeados, beber água gelada repentinamente reduz a temperatura perto da região do coração, fazendo com que o sistema cardiovascular se contraia repentinamente e cause problemas. É uma explicação extrema, mas existe.
E temos observado um número crescente de pessoas com dores abdominais e diarreia após o consumo dessa bebida, e até mesmo casos de declínio no condicionamento físico. Acredito que esse seja um hábito muito prejudicial. O consumo prolongado dessa forma pode causar danos à energia yang do corpo, levando a um físico com deficiência de yang.
Então, o que exatamente é uma constituição com deficiência de Yang? A deficiência de Yang refere-se à falta de Yang Qi no corpo, ou seja, à falta do fogo vital, o que leva à deficiência e ao frio no organismo. Vamos dar uma olhada nos sintomas de pessoas com deficiência de Yang!
Pessoas com deficiência de yang apresentarão os seguintes sintomas:
1. Aversão ao frio e extremidades frias: Sempre sinto medo do frio. Esse tipo de medo é diferente do medo que sentimos quando estamos resfriados. A aversão ao frio é o que chamamos de frio corporal. Mesmo usando várias camadas de roupa, a sensação continua a mesma. Mas para quem tem deficiência de Yang e sente medo do frio, usar mais roupa é muito mais reconfortante!
2. Tez pálida ou escura: Devido à insuficiência de yang qi, a circulação de qi e sangue é deficiente, portanto a tez não será rosada, mas sim pálida. Se a deficiência de yang do rim for grave, a tez ficará escura e poderão surgir até mesmo muitas manchas pretas.
3. Fezes soltas, urina clara e abundante: Neste caso, é muito preocupante quando está frio. Algumas pessoas urinam mais à noite quando o tempo está frio. As fezes não são formadas, ou até mesmo completamente incompletas, ou seja, o alimento ingerido sai sem ser digerido. Urina clara e abundante significa que há muita urina e a cor não é amarela.
4. Falta de energia e sonolência: A medicina tradicional chinesa se refere a essa situação como "mas querer dormir", o que significa que você sempre quer dormir durante o dia e está sempre apático e sonolento.
5. Perda da libido e diminuição da função sexual. Dismenorreia feminina, distúrbios menstruais.
6. Língua pálida, pulso fraco, etc.
Em seguida, vamos observar a língua de uma pessoa com deficiência de yang. A cor da língua é pálida e ela tende a ser espessa.
E aí? Alguns amigos estão certos? Imagina-se que amigos com deficiência de yang estejam muito ansiosos neste momento. O que devo fazer? Eu tenho deficiência de yang?
Amigos, não se preocupem, vamos primeiro analisar como se forma a constituição da deficiência de yang.
1. Deficiência congênita e constituição frágil: Alguns amigos têm pais com saúde debilitada e energia yang insuficiente, o que resulta em filhos com constituição deficiente em yang. Portanto, é fundamental equilibrar o organismo antes de planejar uma nova gravidez. Amigos que pretendem ter um segundo filho devem estar atentos a essa questão.
2.Desequilíbrio dos rins e da câmara, perda do qi renal: Algumas pessoas se entregam a relações sexuais excessivas, o que de fato prejudica o yang renal. Pessoas assim não sentem isso quando jovens, mas, à medida que envelhecem, frequentemente percebem a perda de energia yang. No entanto, alguns jovens também podem apresentar esse problema, geralmente devido ao consumo excessivo.
3. Fadiga excessiva, esgotamento da retidão e lesões físicas: Na sociedade moderna, as pessoas estão muito ocupadas. Muitas trabalham até tarde da noite e depois ficam na cama olhando para seus celulares. Vejo com frequência, em meu círculo de amigos, pessoas que enviam mensagens pelo WeChat de madrugada. O consumo excessivo dessa forma prejudica a essência da pessoa, enquanto a essência insuficiente afeta o yin e o yang dos rins. Essa pessoa geralmente sofre de deficiência tanto de yin quanto de yang.
4. Emoções excessivas danificam as vísceras e a recuperação é demorada: Isso é algo que as pessoas geralmente não percebem, mas mesmo um mau humor pode, de fato, prejudicar o Yang Qi! Devido à lesão interna causada pelas sete emoções, ocorre um comprometimento da função visceral, resultando em deficiência de Yang Qi. Nesse caso, manifesta-se inicialmente como deficiência e hiperatividade da função visceral, com o surgimento de fogo atênico, que, com o tempo, evolui para um estado de deficiência de Yang.
5. Uso inadequado de medicamentos para resfriado e gripe: Por exemplo, algumas pessoas com dor de garganta tomam comprimidos de Niuhuangjiedu durante todo o ano. Isso prejudica o Yang Qi. Alguns medicamentos ocidentais, como antibióticos, são semelhantes a remédios para resfriado e gripe. Algumas crianças tomam antibióticos quando sofrem de doenças externas e, como resultado, podem apresentar sintomas de deficiência de Yang Qi.
6. Outros motivos, como dormir em um quarto escuro por muito tempo. Dessa forma, como você está usando a temperatura do corpo para aquecer o ar em todo o quarto, você consumirá Yang Qi. Há também a exposição prolongada a ambientes escuros e úmidos, etc. Esses motivos raramente recebem atenção, mas existem.
O último motivo importante é o consumo excessivo de bebidas geladas e alimentos frios, incluindo alimentos com baixa temperatura e alimentos com propriedades medicinais frias.
Por exemplo, algumas pessoas bebem água fria todas as manhãs, o que também leva à insuficiência de Yang Qi, pois o Yang Qi pela manhã é como uma pequena chama, e atinge seu ápice ao meio-dia. Quando ainda é uma pequena chama, se você beber água fria e baixar artificialmente a temperatura corporal, isso prejudicará o Yang Qi.
Algumas pessoas bebem cerveja gelada o ano todo e, como resultado, desenvolvem diarreia crônica gradualmente, o que leva a lesões no yang do baço. Outras comem melancia no outono, quando o clima está frio, o que resulta em diarreia e dor abdominal.
Portanto, a medicina chinesa não recomenda o consumo de bebidas frias durante a semana.
Alguém disse: Não! Veja bem, os coreanos bebem água gelada o dia todo, então por que não têm medo? Eu respondi: Você deveria ver como os coreanos comem molho picante, não é? Eu vi estudantes coreanos comendo arroz. Eles colocavam pasta de pimenta no arroz e mexiam até ficar vermelho. Depois, adicionavam carne assada e sopa de frango com ginseng. Esse tipo de dieta pode ser mantido com água gelada.
Algumas pessoas dizem: "Os japoneses também bebem água gelada!" Eu respondi: "Então vocês não viram quantas pessoas no Japão sofrem de rinite alérgica!" Durante as Olimpíadas de Pequim, a preocupação com a qualidade do ar na cidade era ainda maior, pois a maioria dos atletas da delegação japonesa sofria de doenças alérgicas, como rinite e asma. No Japão, um dos principais remédios chineses para tratar essas doenças é o Qinglong Tang de Wenyang.
Outros disseram: Os americanos também bebem água gelada! Eu respondi: Não comparem com os europeus e americanos. A estrutura alimentar deles é diferente da nossa. Eles comem principalmente carne. Comparado com os asiáticos, o comprimento do intestino deles é diferente. O nosso é mais adequado para digerir alimentos vegetais, como o arroz. Uma das principais razões pelas quais não vou à Europa e aos Estados Unidos é que não consigo entender a língua deles. Quando a pronunciam, são todas vermelhas como sangue. Não consigo ter certeza do que significam. Portanto, temos que aceitar essa diferença física.
E nós, se você beber água gelada assim, depois de um tempo, você vai perceber que sua língua ficará mais grossa, a cor ficará pálida e a saburra lingual ficará coberta, podendo até mesmo desenvolver uma constituição de deficiência de Yang.
Agora que o outono chegou, acredito que as pessoas de meia-idade e os idosos ainda sabem como se proteger, enquanto os jovens, acostumados a beber refrigerantes, continuam "descolados e radiantes" sob a influência da publicidade. Que eles tenham um pouco de consciência e aprendam a se proteger! Porque, para eles, o caminho pela frente ainda é longo, e espero que consigam se manter saudáveis durante toda a jornada!
