Um amigo me perguntou: Por que algumas pessoas rangem os dentes quando dormem?
Essa pergunta também pode ser reformulada para: Por que você range os dentes enquanto dorme? Imagino que muitas pessoas já passaram por isso. Algumas diriam que é bem assustador. Quando você ouve o rangido dos dentes das pessoas ao seu redor no escuro da noite, provavelmente acaba dormindo profundamente, não é?
No entanto, algumas crianças também rangem os dentes, o que deixa os pais preocupados. Por quê?
Na verdade, essa pergunta também pode ser reformulada para: Por que algumas pessoas têm cãibras nas pernas quando dormem? Se desvendarmos esse mistério, descobriremos que os dois fenômenos ainda estão relacionados.
Então, o que está acontecendo aqui?
Primeiramente, é importante ressaltar que, no caso de molares em crianças, devemos descartar doenças como parasitoses estomacais. Além disso, a deficiência de cálcio também pode causar esse problema.
Se os dois fatores acima forem descartados, o que resta é a situação de insuficiência de fluido yin.
O que exatamente é "yin"?
Gostaríamos de apresentar esse conceito a vocês primeiro.
Na medicina chinesa, "Yin" refere-se à base material da tranquilidade e da hidratação, como a essência, o sangue, os fluidos corporais, os líquidos, etc. O Yin desempenha um papel na hidratação e nutrição do corpo, assim como a seiva nas árvores. Se a seiva estiver presente, o tronco e os galhos crescerão normalmente e serão hidratados, mas se, por algum motivo, essas substâncias semelhantes à seiva estiverem em falta, a árvore ficará seca e quebradiça.
No entanto, em termos de seres humanos, se essas substâncias "yin" estiverem em falta, surgirão mais problemas, como espasmos musculares, contrações involuntárias, tremores e até mesmo contrações musculares localizadas.
Por exemplo, algumas pessoas rangem os dentes devido ao espasmo dos músculos mastigatórios durante o sono; algumas pessoas têm tensão muscular e espasmos no rosto; algumas pessoas têm cólicas e dores abdominais; algumas pessoas têm cãibras durante o sono; algumas pessoas têm pernas inquietas em momentos normais, o que é chamado de síndrome das pernas inquietas.
O surgimento desses problemas está, na verdade, relacionado principalmente à falta de nutrição dos meridianos musculares. Sem a hidratação e nutrição das substâncias "yin", esses fenômenos de "movimento do vento" aparecerão.
Como regular a deficiência do fluido Yin?
Então, na medicina chinesa, como regular uma situação dessas?
Aqui está uma receita muito simples chamada Decocção Shaoyao Gancao. Esta receita vem do "Tratado sobre Doenças Febris", escrito pelo sábio médico Zhang Zhongjing. O remédio é muito simples, ou seja, peônia e alcaçuz. Mas hoje em dia costumamos usar uma proporção como esta: 30 gramas de raiz de peônia branca e 6 gramas de alcaçuz torrado. Ferva a água antes de beber.
Nesta fórmula, a peônia, por ser ácida e fria, nutre o sangue e refresca o yin, suaviza o fígado e alivia a dor; o alcaçuz, por ser doce e quente, revigora o baço e repõe o qi, aliviando espasmos e dores. Os dois medicamentos atuam em conjunto, o ácido e o doce transformando o yin, harmonizando o fígado e o baço, e tendo o efeito de suavizar os tendões e aliviar a dor. O conceito de transformação do yin pela combinação de ácido e doce é muito importante. Refere-se a um mecanismo que transforma líquidos comuns em fluidos corporais utilizáveis pelo organismo. Portanto, esta fórmula pode curar febre tifoide e danos ao yin, perda de tendões e artérias, espasmos nas pernas e pés, desarmonia entre fígado e baço, e embolia com dor epigástrica e abdominal. Como o fluido yin é suplementado, a contratura desaparece.
Portanto, esta prescrição tem um efeito regulador sobre vários problemas causados por fluidos corporais danificados, insuficiência de yin e sangue e perda de tendões.
Minha experiência é a seguinte: geralmente, o bruxismo e as cãibras noturnas podem ser resolvidos com três doses do medicamento.
Havia uma tia que tinha tremores involuntários nas pernas e foi diagnosticada com síndrome das pernas inquietas pela medicina ocidental. Usei essa receita, e os dois primeiros comprimidos funcionaram, e o terceiro não apresentou problemas.
É importante lembrar que, após o uso deste medicamento, algumas pessoas podem apresentar aumento da frequência urinária, o que é um fenômeno normal. Mencionei o efeito da raiz de peônia branca na micção quando falei sobre Zhang Xichun.
Se a constipação for causada por deficiência de fluido yin, o efeito laxativo desta receita também é muito bom.
Algumas pessoas, devido a problemas emocionais, sofrem de dores abdominais; esta receita também apresenta um bom efeito aliviador.
Este medicamento deve ser usado com cautela por mulheres grávidas e somente sob orientação médica.
No entanto, é preciso esclarecer que a prescrição clássica cura a doença rapidamente e os sintomas desaparecem depressa, mas por que existe esse problema? Devemos saber que um resfriado forte não é algo passageiro. Pessoas com essas condições frequentemente apresentam tendência à deficiência de yin e perda de fluidos. Portanto, após o desaparecimento dos sintomas, não se acomode com a praticidade dos remédios, mas fique atento ao desequilíbrio do corpo. Se você prestar atenção aos seus hábitos de cuidado pessoal, como evitar alimentos picantes e o consumo excessivo de fluidos que nutrem o yin, e utilizar métodos simples como dieta terapêutica ou suplementos para nutrir o yin, isso contribuirá para um melhor condicionamento do seu corpo.
É assim que vejo esses métodos simples e eficazes, ou alguns pequenos métodos. Se forem eficazes, nos lembrarão de que esse problema existe. Portanto, precisamos fazer ajustes no geral, persistir e melhorar nosso condicionamento físico. Essa é a chave.
Caso contrário, se você usar apenas esses pequenos medicamentos e os sintomas desaparecerem, pensará que a batalha acabou, o que o paralisará e encobrirá problemas maiores.
Para usar uma analogia, matar uma mosca com um tapa é apenas um teste de habilidade, mas o que precisamos entender é: por que as moscas estão entrando? Descobri que as janelas não estavam fechadas, então tive que fechá-las. Problema resolvido. Espero que todos compreendam essa verdade.
Bem, hoje vou apresentar a vocês a Decocção Jingfang Shaoyao Gancao, e compartilharei mais produtos da Jingfang com vocês quando tiver oportunidade no futuro!
