Como tratar quando você está doente
◢Os pacientes que estão gravemente doentes ou morrem são mais velhos - devido à retidão insuficiente;
◢A retidão insuficiente é frequentemente uma razão importante para o acúmulo de qi maligno. No tratamento de qualquer doença, deve-se prestar atenção à sobrevivência da retidão;
◢No processo de tratamento de doenças exógenas, você não deve apenas pensar em eliminar os espíritos malignos, mas também prestar atenção ao papel dos Reforço. Somente usando a coordenação de fortalecer e eliminar os males o efeito da eliminação dos males pode ser melhor;
◢Somente pessoas com retidão suficiente podem resistir aos males externos;
Como evitar adoecer
◢Aumentar a retidão é fundamental:
① Descanse bem e não fique acordado até tarde - o sono é o momento em que o corpo recupera a vitalidade;
②Regular o baço e o estômago , não coma ao acaso e faça uma dieta leve;
③ Ajustar o corpo de acordo com a constituição de cada pessoa: por exemplo, pessoas com essência renal insuficiente podem usar Rehmannia glutinosa para fazer sopa; pessoas com deficiência de baço e deficiência de qi podem usar astrágalo cru para repor o qi; pessoas com deficiência de sangue podem usar pasta Yuling e angélica para nutrir o sangue; pessoas com deficiência de yang podem usar moxa. Moxabustão, imersão dos pés em água com gengibre seco, etc.;
④ Não exagere ao condicionar seu corpo. Por exemplo, materiais medicinais tônicos como Rehmannia glutinosa não devem ser “comidos como alimento”, apenas regulá-los adequadamente;
⑤ Se você realmente não entende sua constituição física, você pode usar o método mais básico - proteja seu baço e estômago. Muitas vezes você pode consumir grãos integrais, como inhame, sementes de lótus, cevada, sementes de górgona, feijão preto, feijão vermelho, feijão mungo, soja, lentilha branca, nozes e sementes de gergelim preto. Espere, você pode cozinhar mingau com arroz ou milho, que pode regular o baço e o estômago.
