Como diz o velho ditado, “a justiça existe dentro de nós e o mal não pode ser afetado.“Se o Yang Qi for suficiente, a capacidade de defender o exterior será forte e você será naturalmente saudável e livre de doenças. Somente quando a retidão do corpo for forte poderemos manter melhor a saúde. No entanto, de onde vem a retidão do corpo?
O Qi do corpo humano é dividido em Yuan Qi, Zong Qi, Wei Qi e Ying Qi. Entre eles, o Wei Qi protege nosso corpo, e a geração do Wei Qi está relacionada ao baço e ao estômago. Como diz o ditado: “Ganhei três quilos durante a época festiva."Durante este feriado de primavera, o escopo das atividades diárias em casa é realmente limitado, e o feriado deste ano é muito mais longo do que antes. Além disso, devido à atual epidemia, as pessoas ficam em casa e alguns amigos ficam aliviados. Uma das maneiras mais importantes de se sentir solitário e ansioso é comer. Vendo que as suas reservas de alimentos diminuíram gradualmente, algumas pessoas decidiram começar a perder peso quando a epidemia acabar. Mas nesta hora em casa, enquanto come e bebe todos os dias, não se esqueça de cuidar do baço e do estômago!
Muitas pessoas pensam que melhorar sua resistência pode resistir à invasão de vírus, então começam complementar-se com diversos nutrientes em casa, pensando que se complementar todos os aspectos não adoecerá. Mas quem realmente sabe manter uma boa saúde não fará isso. Em vez disso, tratarão a situação actual de forma mais racional, não se alimentarão cegamente, garantirão que comem normalmente e dormirão o suficiente, e escolherão várias formas de exercício em casa.
Entre as diversas sugestões de prevenção, recomenda-se consumir menos alimentos crus, frios, gordurosos e doces e prestar atenção à proteção do baço e do estômago. Nosso baço e estômago ficam sobrecarregados todos os dias. Comemos mais e consumimos muita carne. Os alimentos que comemos são realmente nutritivos, mas isso não significa que possam melhorar a resistência do corpo. Ao mesmo tempo, também depende da sua habilidade. Não pode ser absorvido. As funções de digestão e transporte do baço e do estômago são limitadas. Se os alimentos se acumularem no baço e no estômago e não puderem ser digeridos, a carga sobre o baço e o estômago continuará a aumentar. Com o tempo, a função do baço e do estômago irá deteriorar-se ou até tornar-se anormal. Algumas pessoas sentem inchaço e dificuldade para digerir depois de comer alguma coisa; outros podem comer, mas não conseguem absorvê-lo, causando diarreia, prisão de ventre, catarro e gordura.
Ao mesmo tempo, o baço e os pulmões também estão relacionados. Em termos da relação entre os cinco elementos, os pulmões pertencem ao metal, o baço pertence à terra e a terra pode gerar metal. Se a função do baço for normal, os pulmões podem ser nutridos e, se o qi do pulmão for suficiente, a resistência do corpo será forte. É por isso que algumas pessoas com doenças pulmonares precisam regular o baço e os pulmões ao mesmo tempo durante o tratamento. Além disso, comer muita comida gordurosa, doce e espessa pode causar calor nos pulmões e muitas vezes causar fezes secas.
O baço é muito importante para nós. Além de prestar atenção ao que comemos, existem outras maneiras? A moxabustão e a massagem também podem ser usadas para regular a condição. Portanto, quando você está em casa e é inconveniente sair, você também pode fazer moxabustão todos os dias para ajudar a proteger o baço e o estômago.
◆Então, para regular o baço e o estômago, você pode fazer a moxabustão nos seguintes pontos de acupuntura:
Ponto Shenque
No centro do umbigo, que é o umbigo. A acupuntura é proibida aqui, e a moxabustão é usada principalmente, que tem as funções de aquecer o corpo, dispersar o frio, manter a saúde e regular e nutrir o corpo.
Zusanli (bilateral)
Na parte externa da panturrilha, 7 centímetros abaixo do nariz da panturrilha, 1 dedo transversalmente à crista anterior da tíbia, na linha que conecta o nariz da panturrilha e Jiexi .
Ponto Taibai (bilateral)
Na borda medial do pé, na depressão entre a carne vermelha e branca atrás e abaixo da seção do dedão do pé (a primeira articulação metatarsofalângica).
Como operar:
Fique em uma posição confortável e exponha totalmente o ponto de acupuntura selecionado. Acenda o bastão de moxa e aponte-o para o ponto de acupuntura. O paciente deve sentir que o ponto de acupuntura está localmente quente e vermelho, mas não causa queimaduras. Cada ponto de acupuntura deve ser usado por 5 minutos.
A moxabustão é aplicada alternadamente nos pontos de acupuntura esquerdo e direito de Taibai e Zusanli, uma vez ao dia.
*As imagens dos pontos de acupuntura vêm do "Illustrated Huangdi Neijing" produzido pela Zitu Books
O baço e o estômago estão localizados no aquecedor médio. Se o baço estiver deficiente, umidade e turbidez ocorrerão facilmente no corpo. A umidade e a turbidez são produtos patológicos e fatores patogênicos, e muitas doenças crônicas são causadas por isso.
O ponto Shenque está no meio, também conhecido como Qi She, Qi He, etc., com lacunas por toda parte. Livros médicos de acupuntura e moxabustão de todas as idades consideram-na um ponto importante no corpo humano. Aqui, o Qi dos meridianos pode ser estimulado, e o Qi dos meridianos pode ser estimulado através do meridiano Ren e dos cinco órgãos internos do corpo humano. Pode atingir os efeitos colaterais de dragagem de meridianos e harmonização de Qi e sangue. Zusanli é um dos principais pontos de acupuntura do Meridiano do Estômago do Yangming do Pé, que tem como funções regular os triplos queimadores superior, médio e inferior, regular o baço e o estômago, tonificar o médio e reabastecer o qi. O ponto Taibai é o ponto original do meridiano do baço do pé Taiyin. É um ponto importante para fortalecer e tonificar o baço no corpo humano. Pode tratar a síndrome de deficiência do baço causada por vários motivos.
Todos deveriam prestar mais atenção na vida diária e não tomar medicamentos aleatórios. Como Shuanghuanglian, que de repente se tornou popular há alguns dias. Ao tomar a medicina tradicional chinesa, você deve observar sua própria constituição e sintomas. Não compre e leve você mesmo depois de ouvir outras pessoas dizerem que funciona. Shuanghuanglian, madressilva, etc. são todos medicamentos que eliminam principalmente o calor e desintoxicam. A maioria deles é de natureza amarga e fria. Tomá-los por muito tempo prejudicará o baço e o estômago e prejudicará a integridade do corpo, o que é contrário ao propósito de tomar remédios. Portanto, se você deseja tomar a medicina chinesa para regular o seu corpo, deve distinguir se os seus sintomas correspondem aos do medicamento. Não recomendamos que pessoas normais tomem remédios. Você deve prestar atenção a vários aspectos de seus hábitos de vida e proteger o baço e o estômago, para evitar adoecer com menos frequência.
