Agora, embora muitos amigos tenham voltado ao trabalho um após o outro, ainda há algumas pessoas que ainda estão “agachadas” em casa. Durante todo o Festival da Primavera, desde a véspera de Ano Novo até o Festival das Lanternas, quase todos “ficaram” em casa, assistindo às informações constantemente atualizadas sobre a epidemia no celular e na TV, recebendo a situação em constante mudança todos os dias, e seu humor foi constantemente afetado .
Algumas pessoas geralmente ficam ansiosas. Nesse período especial, quando ficam muito tempo em casa, todo tipo de emoções se acumulam em seus corações e não podem ser desabafadas, o que afetará ainda mais sua saúde física. Para as pessoas que precisam viajar é fundamental levar uma boa proteção, mas na verdade não significa que deva evitar todos quando sair, para poder estar seguro, caso contrário estarei sempre com medo e preocupado; algumas pessoas estão se preocupando demais com os outros e pensando demais. A pressão mental e psicológica excessiva não afetará apenas as nossas emoções, mas também a nossa saúde física. Portanto, devemos ajustar adequadamente a nossa pressão psicológica e emocional, fortalecer a nossa confiança e acreditar que não há dificuldade que a nossa nação chinesa não possa superar.
Entre os cinco órgãos internos do corpo humano, uma das funções fisiológicas do fígado é controlar a dispersão, que tem a função de regular as emoções. Se o qi do fígado for forte e o movimento do qi for suave, o clima será pacífico e alegre; Se for menor ou demais, nosso humor aparecerá como depressão, mau humor, irritabilidade, irritabilidade, etc. Por sua vez, as emoções também afetarão o movimento do qi do fígado. A pressão emocional e psicológica excessiva aumentará a carga sobre o fígado, o que fará com que o qi do corpo não flua suavemente, causando estagnação e estagnação do qi. Se o qi ficar deprimido por muito tempo, também poderá se transformar em fogo e o impacto no corpo será maior. Além disso, isso afetará nosso julgamento ao longo do tempo, tornando-nos mais suscetíveis a interferências externas e afetando nossas emoções. Portanto, as anormalidades emocionais estão intimamente relacionadas ao movimento do qi do fígado, e os dois influenciam-se mutuamente. Quando estivermos estudando, veremos a palavra “Shan Taixi”. O que isso significa? Na verdade, "bom hálito" significa suspiros frequentes, que é uma manifestação comum de estagnação do fígado. Geralmente, você pode tomar pílulas Xiaoyao para acalmar o fígado e aliviar a estagnação, o que pode aliviar a estagnação do fígado.
Para resolver a pressão psicológica causada pela epidemia e ficar longe da depressão causada pelo confinamento em casa, recomendamos dois pontos de acupuntura para todos. Você pode realizar moxabustão nesses dois pontos de acupuntura, o que terá bons resultados.
Ponto Jianli
Na parte superior do abdômen, na linha média anterior, 3 polegadas acima do umbigo.
Ponto Neiguan
Ele está localizado no lado da palma do antebraço, na linha que conecta Quze e Daling, 2 polegadas acima da prega transversal do punho, entre o tendão palmar longo e o tendão palmar longo. tendão flexor radial do carpo.
As imagens dos pontos de acupuntura são do "Illustrated Huangdi Neijing" produzido pela Zitu Books*
Método de operação: Fique em uma posição confortável e exponha totalmente o ponto de acupuntura selecionado. Acenda o bastão de moxa e aponte-o para o ponto de acupuntura. Partindo do princípio de que o paciente sente que o ponto de acupuntura está localmente quente e vermelho, mas não causa queimaduras. A moxabustão é realizada em cada ponto de acupuntura por 5 minutos, diariamente. uma vez.
Os dois pontos de acupuntura acima são de "Acupuntura Dacheng: Fu em Cem Sintomas": "Construa os portões internos e varra a depressão no peito.""Fu em Cem Sintomas" discute a diferenciação e tratamento da síndrome de acupuntura e métodos de seleção de pontos de acupuntura para várias doenças. Muitos deles podem ser aplicados diretamente, assim como o que foi apresentado hoje. Quando você se sentir deprimido ou deprimido, poderá usar esses dois pontos de acupuntura para aliviá-lo. A função do fígado é regular o qi. Esses dois pontos de acupuntura não são pontos de acupuntura no meridiano do fígado nem pontos de acupuntura nos meridianos que estão em contato com o meridiano do fígado. No entanto, esta é a experiência dos antigos e continua até hoje, e ainda é eficaz. A compatibilidade desses dois pontos pode harmonizar e regular o qi, fazer você se sentir à vontade, acalmar e acalmar sua mente. Se você estiver no local de trabalho ou a moxabustão não for conveniente, você também pode massagear esses dois pontos de acupuntura.
As pessoas que não podem sair de casa não devem se preocupar muito. Encare isso com normalidade e faça o que deve fazer, que é dar o seu melhor para contribuir com a sociedade; e aqueles que precisam viajar devem proteger-se e ser responsáveis por si próprios. , seja responsável perante os outros, seja responsável perante a sociedade, ajuste sua mentalidade e enfrente-a corretamente. Acredito que enquanto trabalharmos juntos superaremos essa dificuldade! vamos!
