Antigamente, eram "três libras a cada feriado". Recentemente, como empresas e escolas adiaram o trabalho e o início das aulas, todos estão "paralisados" em casa. Agora, muitas pessoas até sobem na balança de olhos vendados.
Antigamente, embora as pessoas comessem e bebessem com frequência, pelo menos ainda se movimentavam. Agora, todos realizaram seu sonho: comer ao acordar, petiscar enquanto mexem no celular depois do jantar, dormir um pouco quando estiverem cansados e acordar. Vamos comer de novo...
O mesmo acontece com as crianças, mas elas simplesmente trocam o uso de celulares por televisão.
As crianças ainda são pequenas e têm pouco autocontrole, e não compreendem muito bem o conceito de saciedade. Ficar em casa sem se exercitar e comer lanches após as refeições pode facilmente levar à ingestão excessiva de alimentos, resultando em acúmulo de comida e até mesmo lesões no baço e no estômago.
Portanto, os pais devem prestar mais atenção à alimentação dos filhos nesse período e não deixá-los comer sem parar. Caso a criança demonstre algum desconforto físico, os pais devem observar a língua para verificar se há acúmulo de alimentos.
1. Uma criança com esse tipo de sinal na língua pode ter acumulado comida.
Como os pais podem avaliar se seus filhos acumularam alimentos através dos padrões de movimento da língua das crianças?
Vamos primeiro analisar a que órgãos do corpo cada parte da língua corresponde: o lado esquerdo da língua corresponde ao fígado, o lado direito à vesícula biliar, a posição entre a ponta e o meio da língua corresponde ao coração, intestino delgado e pulmões, a parte central da língua corresponde ao baço e estômago, e a base da língua corresponde aos rins e à bexiga.
Considerando que a parte central da língua corresponde ao baço e ao estômago, o que significa a camada espessa de gordura nessa região? Significa que a criança acumulou alimentos.
Observe a imagem da língua da criança abaixo. A saburra lingual cobre toda a língua, sendo a camada central ligeiramente mais espessa que as laterais. Essa é uma imagem típica da língua de crianças com acúmulo de alimentos.
Diagrama da língua alimentar
Se o acúmulo de alimentos em uma criança não for tratado a tempo, causará distúrbios no funcionamento do baço e do estômago. Uma vez que o funcionamento do baço e do estômago esteja desequilibrado, isso levará à circulação lenta de qi e sangue no corpo, e os pulmões também serão afetados. Por que isso acontece?
Como o baço e o estômago pertencem ao elemento terra, os pulmões ao metal, e a terra produz metal, o baço e o estômago são a "mãe" dos pulmões — se houver um problema com a mãe, o filho também será afetado. Se houver um problema com os pulmões, o sistema respiratório, regido pelos pulmões, ficará desequilibrado; se houver um problema com o sistema respiratório, os males externos invadirão facilmente.
Após os pais confirmarem, observando a língua do filho, que ele apresenta o problema de "língua que causa hiperfagia", também precisam diagnosticar e tratar a criança por meio da diferenciação de síndromes e da análise dos sintomas físicos.
2. Se você apresentar esses sintomas, os pais devem ajudar seus filhos a tratá-los a tempo.
Além de avaliar a aparência da língua, os pais também podem determinar se seus filhos acumularam alimentos com base nos seguintes sintomas físicos, em conjunto com a aparência da língua.
① Sabor na boca
Um critério importante para avaliar se uma criança acumulou comida é observar o gosto que ela sente na boca.
A medicina chinesa afirma que, à medida que o baço se eleva, o qi do estômago desce – e o qi do estômago tende a descer.Os alimentos que ingerimos precisam descer após entrarem no corpo, portanto, o qi gástrico também desce. O acúmulo de alimentos bloqueia o qi do baço e do estômago da criança, impedindo seu fluxo descendente adequado. Como resultado, o qi do baço e do estômago flui para cima, carregando o odor dos alimentos digeridos por esses órgãos, causando um hálito azedo na boca da criança.
②As fezes têm mau cheiro.
Se as fezes do seu filho têm apresentado um odor fétido e pútrido ultimamente, isso pode ser causado pelo acúmulo de alimentos.
③ Sensação de inchaço após as refeições
Se seu filho sente inchaço e dor após as refeições, e isso acontece com frequência, ele pode estar com acúmulo de alimentos no estômago.
Alguns pais podem dizer: "Meu filho toma mingau todos os dias, mas por que ele não consegue digeri-lo?" Na verdade, isso pode ocorrer porque o acúmulo de alimentos no passado lesionou o baço e o estômago. Embora o alimento tenha sido eliminado, a lesão no baço e no estômago ainda não cicatrizou. Esse estado também é chamado de acúmulo de alimentos na medicina tradicional chinesa, e precisa ser ajustado e tratado gradualmente ao longo do tempo.
É importante ressaltar que nem todos esses sintomas podem aparecer em crianças, mas, caso algum deles se manifeste, deve-se considerar a possibilidade de acúmulo de alimentos no organismo da criança.
Os pais podem combinar os sinais na língua com os sintomas físicos para confirmar se seus filhos acumularam comida e, em seguida, podem dar-lhes uma bebida digestiva para dissolver o alimento acumulado.
Xiaojiyin
Receita: 6 gramas de cada um dos seguintes ingredientes: Jiao Sanxian (Jiao Hawthorn, Jiao Malt e Jiao Shenqu), moela de frango frita (esta é a dosagem para uma criança de 6 anos; reduza a dosagem conforme apropriado para crianças menores; por exemplo, uma criança de 3 anos precisa de 3 gramas de cada ingrediente).
Modo de preparo: Despeje 2 xícaras de água, ferva na panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
Modo de usar: Beber meia hora após as refeições, todos os dias, geralmente 3 vezes ao dia. Preparar apenas a quantidade necessária para a criança beber de cada vez.
Dica: Não é necessário dar mais água à criança se os sintomas de retenção de alimentos desaparecerem.
3. Crianças com baço e estômago fortes podem crescer e se desenvolver melhor.
Após introduzir o Xiaojiyin na dieta dos filhos, os pais não devem indiscriminadamente alimentar as crianças no período seguinte. Devem priorizar o consumo de grãos integrais e vegetais, evitando ao máximo alimentos gordurosos.
Além disso, os pais também podem massagear seus filhos com o método de beliscão, o que trará melhores resultados.
método de acumulação por pinçamento
Técnica: Seguindo a direção da coluna vertebral (das nádegas da criança até o pescoço), use os dedos para beliscar a pele das costas da criança três vezes, puxando-a para a frente, e depois levante-a uma vez para que a barriga da criança se eleve da cama. Isso é muito eficaz para eliminar o acúmulo de alimentos e regular o baço e o estômago.
Atenção: No início, as crianças podem não se acostumar com beliscões, pois pode doer um pouco, mas depois que se acostumarem, vão gostar muito e não se sentirão desconfortáveis mesmo sem serem beliscadas.
Depois que os pais oferecem aos filhos alimentos amassados, o apetite da criança visivelmente melhora e isso também pode ajudar no crescimento. Isso ocorre porque amassar os alimentos ajuda a criança a eliminar os alimentos com mais eficácia e alivia a sobrecarga do baço e do estômago.
Após o fortalecimento do baço e do estômago, as crianças conseguem digerir e absorver bem os nutrientes dos alimentos, crescendo e se desenvolvendo melhor.
Vale ressaltar que o acúmulo de alimentos é um problema que a maioria dos pais enfrenta no dia a dia da criação dos filhos.Embora existam muitas maneiras de ajudar as crianças a regular o acúmulo de alimentos, é preciso lembrar que eliminar o acúmulo de alimentos é apenas uma forma de aliviar o desconforto físico da criança e não resolve fundamentalmente o problema do acúmulo de alimentos em crianças.
Incentive seus filhos a desenvolverem o bom hábito de comer com moderação e não comer tudo o que desejam. É a isso que os pais precisam prestar mais atenção e aprender.
Espero que todos os pais e filhos consigam se alimentar de forma razoável durante esse período em casa.
