No passado, eram “três libras em cada feriado”. Recentemente, porque as empresas e escolas adiaram os trabalhos e o início das aulas, todos estão “paralisados” em casa. Agora muitas pessoas chegam a subir na balança com os olhos vendados.
No passado, embora as pessoas estivessem abertas a comer e beber, pelo menos ainda andavam por aí. Agora todos realizaram seu sonho - comer quando acordam, comer lanches olhando para o celular depois do jantar, dormir um pouco quando estão cansados e acordar. Vamos comer de novo.
O mesmo se aplica às crianças, mas elas simplesmente deixam de assistir TV em vez de assistir ao celular.
As crianças ainda são pequenas e têm pouco autocontrole e não têm muita clareza sobre o conceito de plenitude. Ficar em casa sem fazer exercícios e comer lanches após as refeições pode facilmente levar a excessos, resultando em acúmulo de alimentos e até lesões no baço e no estômago.
Portanto, os pais devem prestar mais atenção à situação alimentar do filho neste momento e não deixá-lo comer sem parar. Quando a criança se sentir fisicamente desconfortável, os pais devem primeiro observar a língua da criança para ver se ela acumulou comida.
1 Uma criança com este tipo de sinal na língua pode ter acumulado comida.
Como os pais podem avaliar se seus filhos acumularam alimentos através dos padrões da língua de seus filhos?
Vamos primeiro ver a quais órgãos do corpo cada parte da língua corresponde: o lado esquerdo da língua corresponde ao fígado, o lado direito corresponde à vesícula biliar, a posição entre a ponta da língua e o meio da língua corresponde ao coração, intestino delgado e pulmões, a parte média da língua corresponde ao baço e estômago, e a parte média da língua corresponde ao baço e estômago. A posição da raiz corresponde aos rins e à bexiga.
Como a parte central da língua corresponde ao baço e ao estômago, o que significa a saburra espessa da língua nesta parte?? Significa que a criança acumulou comida.
Vejamos abaixo a imagem da língua da criança. A saburra lingual cobre toda a língua, e a saburra no meio da língua é ligeiramente mais espessa do que a saburra nas laterais. Esta é uma imagem típica da língua de crianças acumulando comida.
Diagrama da língua alimentar
Se o acúmulo de alimentos em uma criança não for tratado a tempo, causará distúrbios no funcionamento do baço e do estômago. Uma vez que a função do baço e do estômago esteja desequilibrada, isso levará a uma circulação lenta de qi e sangue no corpo, e os pulmões também serão afetados. Por que isso acontece?
Como o baço e o estômago pertencem à terra, os pulmões pertencem ao metal e a terra produz metal, o baço e o estômago são a "mãe" dos pulmões - se houver um problema com a mãe, a criança também será afetada. Se houver um problema nos pulmões, o sistema respiratório governado pelos pulmões ficará desequilibrado; se houver algum problema no aparelho respiratório, os males externos invadirão facilmente.
Depois que os pais confirmam que seu filho tem uma língua que come demais, olhando para a língua dele, eles também precisam diagnosticar e tratar a criança por meio da diferenciação da síndrome e dos sintomas físicos.
2. Se você tiver esses sintomas, os pais devem ajudar os filhos a tratá-los a tempo.
Além de avaliar a aparência da língua, os pais também podem avaliar se seus filhos acumularam alimentos com base nos seguintes sintomas físicos combinados com a aparência da língua.
① Gosto na boca
Uma base importante para avaliar se uma criança acumulou comida é sentir o gosto na boca da criança.
A medicina chinesa diz que à medida que o baço sobe, o qi do estômago desce - o qi do estômago tende a descer. A comida que comemos tem que descer depois de entrar no corpo, então o qi gástrico também descerá. O acúmulo de comida bloqueará o Qi do baço e do estômago da criança e impedirá que ele flua suavemente. Como resultado, o Qi do baço e do estômago fluirá para cima, transportando o cheiro da comida digerida pelo baço e pelo estômago, causando um cheiro azedo na boca da criança.
②As fezes estão com mau cheiro
Se as fezes do seu filho cheirarem mal e pútridas recentemente, isso pode ser causado pelo acúmulo de alimentos.
③ Sentir-se inchado depois de comer
Se seu filho se sentir inchado e dolorido depois de comer, e isso acontece com frequência, ele pode ter acúmulo de comida.
Alguns pais podem dizer: "Meu filho bebe mingau todos os dias, mas por que ele não consegue digeri-lo?" Na verdade, isso pode ser porque a comida acumulada no passado danificou o baço e o estômago. Embora a comida tenha sido transportada, os ferimentos no baço e no estômago não foram recuperados. Esse estado também é chamado de acúmulo de alimentos na medicina tradicional chinesa, que precisa ser ajustado lentamente e recuperado ao longo do tempo.
Ressalta-se que nem todos esses sintomas podem aparecer em crianças, mas desde que um deles apareça, deve-se considerar a possibilidade de acúmulo de alimentos na criança.
Os pais podem combinar os sinais da língua e os sintomas físicos para confirmar que seus filhos acumularam alimentos e, então, podem dar aos filhos uma bebida digestiva para dissolver os alimentos acumulados.
Xiaojiyin
Receita: 6 gramas de Jiao Sanxian (Jiao Hawthorn, Jiao Malt e Jiao Shenqu), moela de frango frito (esta é a dosagem para uma criança de 6 anos, reduza a dosagem apropriada para crianças mais novas, por exemplo, uma criança de 3 anos precisa de 3 gramas de cada medicamento).
Método: Despeje 2 xícaras de água, ferva a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
Uso: Beba meia hora após as refeições todos os dias, geralmente 3 vezes ao dia. Basta fazer o suficiente para a criança beber de cada vez.
Dica: Não há necessidade de beber mais se os sintomas de acúmulo de alimentos da criança desaparecerem.
3. Crianças com baço e estômago fortes podem crescer e desenvolver-se melhor.
Depois de dar Xiaojiyin aos filhos, os pais não devem alimentá-los cegamente no próximo período de tempo. Eles deveriam deixar seus filhos comerem mais grãos integrais e vegetais, e nunca deixá-los continuar a comer alimentos gordurosos.
Além disso, os pais também podem massagear seus filhos com o método de beliscar, que terá melhores resultados.
método de acúmulo de pinçamento
Técnica: Ao longo da direção da coluna (das nádegas da criança ao pescoço), use os dedos para beliscar a pele das costas da criança para frente 3 vezes e depois levante-o uma vez para deixar a barriga da criança sair da cama. Isto é muito eficaz na eliminação de alimentos acumulados e na regulação do baço e do estômago.
Aviso: As crianças podem não estar acostumadas a serem beliscadas no início, porque vai doer um pouco, mas depois que a criança se acostumar, ela vai gostar muito e não se sentirá confortável mesmo que seja não comprimido.
Depois que os pais derem comida amassada aos filhos, o apetite da criança obviamente melhorará e também poderá ajudá-la a crescer mais alta. Isso ocorre porque amassar os alimentos pode ajudar a criança a eliminar os alimentos de maneira mais eficaz e aliviar a carga sobre o baço e o estômago.
Depois que o baço e o estômago ficam fortes, as crianças podem digerir e absorver bem os nutrientes dos alimentos e crescer e desenvolver-se melhor.
Deve-se notar que o acúmulo de alimentos é um problema que a maioria dos pais frequentemente encontra na criação diária dos filhos. Embora existam muitas maneiras de ajudar as crianças a regular a acumulação de alimentos, é preciso lembrar que eliminar a acumulação de alimentos é apenas uma forma de ajudar as crianças a aliviar o desconforto físico e não pode resolver fundamentalmente o problema da acumulação de alimentos nas crianças.
Deixe que seus filhos desenvolvam o bom hábito de comer com moderação e não comer o que quiserem. É nisso que os pais mais precisam prestar atenção e aprender.
Espero que todos os pais e crianças possam comer razoavelmente durante este período em casa.
